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蓝莓蛋糕卷

1~2
人份

准备时间:20分钟
烹饪时间:50分钟

材料

鸡蛋 2个
低筋面粉 34克
色拉油 16毫升
鲜牛奶 16毫升
细砂糖 24克(加入蛋清中)
细砂糖 12克(加入蛋黄中)
蓝莓果酱 适量

做法

1. 将蛋清、蛋黄分离,蛋清用电动打蛋器打至湿性发泡,分3次加入细砂糖;蛋黄中分次加入色拉油搅匀,再加入鲜牛奶、细砂糖,搅打均匀备用。

2. 向蛋黄糊中放入少许搅打好的蛋清液拌匀,再将全部蛋清放入,由上而下翻拌均匀,加入筛好的面粉拌匀,倒入铺好油纸的8寸烤盘中,抹平,用力震两下,将蛋糕糊内的气泡震出。

3. 将烤盘放入预热的烤箱中,以175℃烤15分钟,取出,待蛋糕稍冷却后,将油纸从蛋糕上剥离,待蛋糕冷却后,在表面涂一层蓝莓果酱。

4. 取一张油纸,将蛋糕放在油纸上,用手推动蛋糕往前卷起来,将油纸两端拧成糖果状,放入冰箱冷藏,待蛋糕定型后,取出切片即可。

FOOD’SQ&A

蓝莓对身体有好处吗?

蓝莓多为外国进口,色泽如其名,外面还披着一层淡淡的白色粉。蓝莓吃起来酸甜可口,而且含有丰富的纤维、维生素、花青素,可以减轻眼睛的疲劳感、增强免疫力、延缓衰老、预防心脏病,是水果中的SuperStar。

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