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苦瓜炒猪肝

材料 苦瓜125克、鲜猪肝250克。

调料 料酒、酱油、香油、盐、味精、植物油各适量。

做法

[1]苦瓜洗净,去子,切片,放入盐水中腌渍5分钟;猪肝洗净,切薄片,加料酒、盐腌渍10分钟,焯水,沥干。

[2]炒锅置火上,倒适量植物油烧热,放入猪肝片炒至变色后盛出;原锅洗净,加适量植物油烧热,投入苦瓜片翻炒片刻,放入猪肝片、酱油、盐略炒,加入味精调味,淋香油即可。

point 爱心小提示

此菜有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效,宝宝可以适量常吃。 +vkaSfoNTQ1NBz5++REnjAmUK2f6lOATT2w3fB8d8qItsKio2q4U0VAzmok3UCfg

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