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许多果品外形美观，香气浓郁，极具观赏价值。更重要的是，果品营养丰富，常吃可以保健。果品是女性的最爱，将其切片贴在脸上，可保湿润肤，美容效果极佳。
苹果又叫林檎，其香气怡人，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。苹果因色香味俱佳，被誉为世界上的“水果之王”。而且苹果的保健功能也很高，因此在西方有“一天一个苹果，疾病远离你”的说法。
苹果味甘，性温，无毒。苹果中含有大量糖类、蛋白质及钾、钙、铁、磷等矿质元素。吃苹果可生津润肺，除烦解暑，开胃醒酒，还有止泻的功效。苹果还可以杀菌抗病毒，调整肠胃功能，消除便秘且起到美肤效果。此外，苹果还可以预防高血脂、高血压、高血糖，防治癌症。将苹果皮泡茶喝，对支气管炎有一定疗效，若拌入蜂蜜，可对神经病患者起到镇定作用。
1. 饭后吃一个苹果，可治疗反胃、消化不良及慢性胃炎。
2. 将苹果皮煎服或将苹果榨汁服用，对治疗高血压有一定功效。
梨又叫玉乳，古人称之为“果宗”，因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以有“天然矿泉水”之称。
梨味甘、微酸，性寒，无毒。梨中富含糖类及钙、磷、铁等矿质元素，还含有一定量的蛋白质和维生素。因此，吃梨可润肺凉心、消炎降火，解疮毒、酒毒。另外，梨具有降血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人，经常吃梨大有好处，能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用。将梨煮熟后食用有助于预防痛风、风湿病和关节炎。当口鼻干燥、干咳少痰时，吃梨可缓解干燥、清喉降火。
梨花可祛除面部黑色素沉积及粉刺等。
取4个梨洗净后切块，并将核去掉，再将8个无花果和适量猪肉洗净切成块；将所有用料放入锅内，加水后用大火煮沸，再改小火熬煮2小时，调味后即可食用。食之可以清肺润燥、生津止渴。
柑味甘，性寒，无毒。柑色香味俱全，食之可止渴，利小便。还可利肠胃、散热毒、解丹石毒。
柑皮味辣、甘，性寒，无毒。将皮晒干去白后研成末，加盐煮汤喝，可解酒毒及酒后口渴。还可下气调中。
柑核可制成洗脸剂，有明显的美容养颜效果。
柑叶杵烂取汁滴入耳孔，可治耳内流水或流脓血。
橙子味酸，性寒，无毒。橙子香气怡人，营养甚高，食之可通行风气，治疗颈淋巴结核和甲状腺肿大，能解鱼蟹毒。将酸水洗去，切碎并和盐煎后食，止恶心，去胃中浮风恶气。但食多会伤肝气、发虚热，经常同肉类一起食用会使人头晕恶心。
橙子皮味苦，性温，无毒。可用橙皮酿制酱、醋，食后可散肠胃热气，消食下气，去胃中浮风气。加盐腌制后贮食，止恶心，解酒毒。加糖做橙丁，味道甜美，而且能消痰下气，利膈宽中，醒酒。
橙子核浸湿捣碎后，每晚睡前涂搽可治面上各种斑及粉刺。
分别取等量的橙皮、生姜，用水煎服可治疗脘腹气滞的症状。
香蕉外皮金黄，果肉松软且香气浓郁。在我国海南，香蕉林繁密无比，让人看了流连忘返。
香蕉味甜，性寒，无毒，香蕉内含有大量的矿质元素以及维生素，食之可以润肠通便，还有润肺养阴、清热生津的功效。此外，香蕉还可使人精力充沛，延年益寿。对爱美人士来说，吃香蕉还可以使皮肤光滑润泽。
1. 把剥好的香蕉切碎，放入适量茶水中，再加些糖，饮用可治疗高血压、冠心病，还可起到润肺解酒、清热润嗓的作用。
2. 把香蕉皮敷在发炎处，可很快治愈皮肤感染。
3. 把青香蕉烘干后磨成粉，每次以温水冲服若干，对治疗胃溃疡有一定功效。
柚味酸，性寒，无毒。柚子果肉甘酸可口，沁人心脾。它还是象征亲人团圆、生活美满幸福的仙果。食之可消食，解酒毒，增食欲，健脾，温胃。可去除饮酒人的口臭，去肠胃恶气，化痰。
柚子皮味甘，性平，无毒。可消食化积，散愤懑之气，化痰。
柚子叶同葱白一起捣烂，可治头风疼痛。
柚子花与麻油一起蒸制成的面脂面膏，可润肤养颜；涂抹头发，可使头发乌黑发亮。
橘味甘，性温，无毒。橘子在我国的一些地区被视为吉利果品，有大吉之意。食之，甘橘可润肺，酸橘可止渴、开胃、除胸中膈气。但不可多吃，否则易生痰，滞肺气；忌同蟹吃，否则会使人患软痈。
黄橘皮味苦，性温，无毒。可清痰涎，治咳嗽，开胃，治气痢、胸腹结块肿痛。还可治胸中结热逆气，利水谷，下气，治呕吐、气冲胸中、吐逆霍乱，疗脾不能消谷，止泄，除膀胱留热停水、五淋，利小便。久服去臭，下气通神。
青橘皮味苦，性温，无毒。可治气滞，消食，破集结和膈气，去下焦部等各种湿，治左胁肝经积气，止小腹疝痛，消乳肿，疏肝胆泻肺气。
瓣上筋膜炒熟后煎汤喝，治口渴、吐酒很有效。
橘核味苦，性平，无毒。治酒风鼻赤，将其炒研或用酒煎服，可治腰痛、膀胱气痛、肾冷。
橘叶味苦，性平，无毒。可治胸膈逆气，行肝气，消肿散毒，治乳痈胁痛，还可以通行经脉。
把橘子剥皮后用白糖腌一天，再用小火把汁液熬干，把每瓣橘子压成饼状，再拌上白糖，风干后可以食用，食之可治疗咳嗽多痰、腹胀等症。
金橘也叫寿星柑，是柑橘类水果之一。金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜、香气怡人，深受人们欢迎。
金橘味酸甜，性温，无毒。金橘香气令人愉悦，具有行气解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用，还可治疗脘腹胀满、咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛。食用金橘可双向调血压，对高血压、血管硬化及冠心病患者非常有益。常食金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。
桃味酸甜，性热，微毒。桃是我国传统的吉祥果品，象征长寿安康。将桃制成果脯食用，益于养颜，使人青春靓丽。它是补肺的果品之一，得肺病的人可以常吃。但多吃生桃，会使人发热腹胀。
桃仁味苦，性平，无毒。可止气逆咳嗽，消心下硬块，通月经，治便秘，止心腹痛，治血凝、血秘、血燥，破瘀血。它还可治瘀血血闭、腹内积块，杀小虫，可治肢体游移性酸痛、肺劳痈、肝疟寒热、产后血病。每夜嚼一枚，加适量蜜调和，涂手和脸，可美容养颜。
弥猴桃名字的由来，如李时珍所言“其形如梨，其色如桃，而弥猴喜食，故有诸称”。弥猴桃果肉鲜嫩，皮薄汁多，酸甜可口，被三清道教奉为“仙果”。
弥猴桃味酸，性寒，无毒。弥猴桃除含有丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，还含有丰富的维生素C，因此弥猴桃汁是很好的保健品，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补佳品。食用弥猴桃对保持人体健康，防治疾病具有重要作用。它可预防老年骨质疏松症、动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病，对高血压、心血管病也有明显疗效。经常食用，可防止老年斑形成，延缓人体衰老，清热除烦止渴，还可防治癌症、高血压等症。
弥猴桃藤叶绞汁调和生姜汁服后，可治疗反胃。
弥猴桃枝叶有杀虫的功效。
扁桃，果肉涩，但仁甘甜，营养价值很高，被19世纪的西班牙、意大利等国视为“贵族食品”。
扁桃味甘，性平，无毒。扁桃中含有丰富维生素、胡萝卜素和微量元素可以润肺解肌、散寒、驱风、止咳去痰。此外，扁桃还是治疗支气管炎、哮喘的良药。将扁桃仁磨成粉可治疗糖尿病、胃炎。最新发现，扁桃还可治疗高血压、冠心病及防治癌症。
李味酸，性温，无毒。食之去骨节间劳热，晒干后吃，去痼热，调中。不能久食，否则使人发热。和蜜吃，会损害五脏。放入水中不下沉的李有毒，不能吃。
核仁味苦，性平，无毒。食之养颜，治女子小腹肿胀，利小肠，下水气，除浮肿，治面上黑斑。还可治摔跌引起的筋折骨伤、骨痛瘀血。
根白皮性大寒，无毒。可以止腹气上升引起的头昏目眩。能治小儿高热，解丹毒。煎水漱口，可治牙痛；煎汤饮服，治赤白痢。它还对尿崩症、糖尿病有一定的疗效。
花味苦，无毒。用它研末洗脸，能去粉刺黑斑，使人面色润泽。
叶味甜，性平，无毒。食之可治小儿燥热。对小儿因疟疾引起的惊痫，可煎汤擦洗，效果良好。
树胶味甘，性寒，无毒。可治眼内翳障，并能消肿镇痛。
柿子味甘，性寒，无毒。柿子吃起来涩而甜，可以解酒毒，压胃间热，止口干。它还通耳鼻气，治肠胃不足。但生柿性冷不能同蟹一起吃，否则会导致腹痛泻痢。
柿中的白柿味甘，性平，无毒。食用白柿可化痰止咳，治吐血，润心肺，疗慢性肺炎引起的心热咳嗽不止，润声喉，杀虫，温补。还可补虚劳不足，消腹中瘀血，涩中厚肠，健脾胃气。常吃，还可去面部斑痣，治反胃咯血、肛门闭急并便血、痔漏出血。白柿的霜可清心肺热、生津止渴、化痰止咳、治咽喉口舌疮痛。
柿中的乌柿味甘，性温，无毒。可治疗金疮、烧伤感染，能长肉止痛。还可杀虫，治狗咬疮，止泻痢。
乌柿糕可治小儿泻痢、便血。
乌柿蒂味涩，性平，无毒。煮水服，可治咳逆哕气。
乌柿木皮烧成灰，和油调和，可敷治烫伤烧伤，还可治便血。
乌柿根治血崩、血痢、便血。
杏树是我国北方的主要栽培果树，杏果色泽鲜艳亮丽、香气四溢，以果实早熟、风味甜美、酸甜适口为特色，果肉鲜甜绵软，有“甜梅”的美誉。
杏味酸，性热，有小毒。杏的果肉中含有钙、磷、铁，还含有大量的胡萝卜素、维生素。杏虽美味，但多食伤筋骨，甚至会使人失明、胡须眉毛脱落殆尽。但晒干做果脯食用，能止渴，祛冷热毒邪。杏还可治心痛，所以，心病患者宜常食。食用杏果可以祛痰、止咳、润肠。还可以治疗肺病咳血、风虚头痛、中风不遂、言语不利、小便淋漓等症。有人发现南太平洋岛国斐济是世界上惟一的“无癌之国”，原因可能在于那里的人们经常吃杏。
杏仁味甘、苦，性温、大寒，有小毒。杏仁中富含人体所必需的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及一些酚类物质。食之可除肺热，治上焦风躁，利胸膈气逆，润大肠治便秘。还可杀虫，治各种疮疥疖癣，能消肿，治咳逆上气，咽喉肿痛、下气，止惊痫、心下烦热以及时节性头痛，消心腹胀痛，治上腹闷胀不通，可发汗，治咳嗽喘促。
杏花味甘、性温、无毒。杏花主补不足，能治女子伤中、关节红肿热痛和全身酸痛。
杏叶可治急性肿胀，全身浮肿。具体治法，煮成浓汤热浸，也可捣汁直接口服少许。
杏枝同水煮，加酒调和，口服可治摔伤。
把杏仁研磨成泥状与大米混匀后，用大火煮沸，再改用慢火煮烂，食之可防治咳嗽、气喘。
白梅味酸、咸，性平，无毒。食用可治中风惊痫、喉痹痰厥、僵补。将其调制成药膏，能点除面上黑痣，并除腐蚀恶肉。将白梅嚼烂外敷能轻易拔除肉中针、刺、竹篾等，将其研烂外敷可治刀箭创伤，能止血，梅肉揩擦牙龈，可治牙关紧闭。此外它还可止泻痢烦渴、霍乱上吐下泻，治下血血崩。
白梅核仁味酸，性平，无毒。食之可使人耳聪目明、身轻，使人肌肤润泽、精力旺盛、不易衰老、益气不饥，能除烦热。捣烂浸泡于醋中，可治手脚肿痛。
白梅花味酸、涩，无毒。将飘落的花瓣洗净，放入米粥中煮食，有保健功效。
白梅根可治肢体酸痛，可止一切疼痛。用白梅根煮水洗身，可治疮热。煎汤喝，治霍乱，止泻痢。
杨梅味酸，性平，无毒。梅子性酸宜止渴，古代还留下了“梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱”的诗句。梅子虽能解渴，但一次性吃得过多则会损齿伤筋，蚀脾胃，使人发膈上痰热。
杨梅酸甜适口、风味独特，实乃盛夏良品。食用杨梅能和五脏，利肠胃，除烦降恶气，将其加盐贮藏食用，可去痰止呕吐，消食下酒，常含一枚咽汁，利五脏下气。将其制成干脯，入锅加水煎服，可止吐酒。
核仁能治脚气。
杨梅树皮及根烧成灰加油调和可有效敷治烫伤烧伤。将其煮水沐浴或擦洗，能防治疮疥疖癣。煎水含漱，可治牙痛。还可解砒霜毒。
将杨梅洗净浸泡在白酒中，食之可使人神气舒爽，还有止泻的功效。
山楂味酸，性冷，无毒。山楂颜色鲜艳，味道微甜，营养丰富。吃山楂能消积食，补脾胃，治小肠疝气，除小儿疮疹。还可强健骨骼，通结气。将其煎水加砂糖饮服，可治妇女产后枕痛等病。
山楂核化食消积，治睾丸肿硬、坠胀麻木和妇女小腹肿胀。
山楂根可消积，治反胃。
山楂茎叶煮水，可洗治漆疮。
取山楂果肉放入锅中，加水煎煮到七成熟，当水快耗干时加放适量蜂蜜，再用小火煮透即可，服之可以活血化淤、开胃消食。
不同的枣有不同的药用价值。
生枣味甘、辛，性热，无毒。多食使人生寒热。凡体虚羸瘦的人不能多吃，多食会使人热渴膨胀、乱脏腑，损伤脾气，助湿生热。
大枣味甘，性平，无毒。吃大枣治心腹邪气，安中，养脾气平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液，还可治身体虚弱、四肢沉重乏力。此外，枣可以健脾，患脾病者宜食，长期服食能轻身延年。但若多食也容易生虫损齿，害处多多。
枣核仁可治腹气胀痛，除恶气。
枣叶味甘，性温，无毒。覆盖麻黄，能令人发汗，擦痱子、疮疖，效果极佳。
枣木心味甘，性温，有小毒。用它可治寄生虫引起的腹痛，还可治面黄肌瘦、形销骨立。
枣树根煎水洗浴，可防治小儿赤丹从脚背发起。
枣树皮用井水煎后，滤去渣滓，擦洗眼睛，可使人眼睛清润明亮。
西瓜味甘，性寒，无毒。西瓜是夏季里最常见的消暑果品，甜润爽口，是真正的“瓜果之王”。吃西瓜可消烦止渴，解暑热，治疗咽喉肿痛，宽中下气，利尿，止血痢解酒毒。饮西瓜汁能治口疮。但不可多食，否则会助湿伤脾。
西瓜皮味甘，性凉，无毒。还可治口舌唇内生疮，烧后研末噙含。
西瓜籽味甘，性寒，无毒。可治腹内结聚，破溃脓血，且为肠胃内壅之要药。西瓜籽还能清肺润肠，止渴和中气，将其研后去油，口服治月经过多。
将西瓜与西红柿放在一起榨汁饮用，可治疗感冒等病。
甜瓜味甘，性寒，有小毒。香脆爽口是甜瓜吸引人的地方。吃甜瓜可以止渴，除烦热，利小便。可治口鼻生疮，预防中暑。但多食会使人虚弱健忘，导致腹胀。病后多食，则容易反胃。
甜瓜蒂味甘，性寒，有毒。可治鼻息肉、头风晕眩疼痛、癫痫、咽喉肿痛。与麝香湿用可治鼻嗅觉失灵。
甜瓜蔓可治女子闭经。
甜瓜花可治胸痛咳嗽。
甜瓜叶捣汁可治脱发，研末加酒调服可治小儿疳疾和跌打损伤。另外还可化瘀血，补中。
甜瓜仁味甘，性寒，无毒。能清肺润肠，止渴和中气，治腹内结聚，破溃脓血。研后去油，口服，可治月经过多。
木瓜味甘，性温，无毒。食之可治肌肤麻木、关节肿痛，还可治脚气、霍乱大吐、转筋。将嫩木瓜去籽煎服，可治脚气剧痒难忍，另外，将其作饮料喝，可治呕逆、心膈痰唾，且能消食、止水痢、口渴。还防治水肿冷热痢、心腹疼痛。
木瓜核嚼烂后，温水咽下可治霍乱烦躁气急。
木瓜叶、枝、皮及根味酸、涩，性温，无毒。煮水喝，可以止霍乱吐下，疗脚气。根叶煮水洗足胫，可以防止脚软跌倒。
栗子味咸，性温，无毒。栗子吃起来味道甜香，有“干果之王”的美誉。用栗子作配料烧出的菜味道尤其鲜美。吃栗子可益气，厚肠胃，补胃气，生吃可治腰腿不遂，疗筋骨断碎、肿痛瘀血。栗子晒干后吃，能下气补益。注意小儿不宜多吃，因为生的难消化，熟的则易胀气，往往会导致小儿厌食、肚肠生寄生虫等。
栗楔治风湿筋骨痛，活血尤为有效，还可破胸胁和腹中结块。生嚼栗楔还有助于拔出恶刺，治疗颈淋巴结核肿痛。
栗核煮汤喝治反胃，消渴，止泻血。
栗毛球（即栗子外面的刺苞）煮汤，可治火丹毒肿。
栗花可治颈淋巴结结核。
栗树皮可治丹毒。
核桃味甘，性平，无毒。核桃因富含丰富的营养物质，被称为“益智果”。核桃可以利小便，去五痔。还使人健壮，滋润肌肤，使头发胡须发黑。此外，吃核桃还使人开胃、血脉通畅、骨肉细腻，补气养血，润燥化痰，益肺润肠，治虚寒喘咳、腰脚重痛、心腹疝痛、血痢肠风，散肿痛，治损伤。但多食令人恶心、吐水、吐食物，甚至导致眉毛脱落。
核桃中油核桃味辛，性热，有毒。可以杀虫攻毒，治疮，润须发。
核桃树皮可以治水痢。
核桃壳烧灰，可投入下血、崩中的药中做引药。
把核桃与薏米、栗子煮粥食用，能治疗尿频、遗精等症。
榛子也叫山板栗，它果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，吃起来特别香美，余味绵绵，因此成为人们喜爱的坚果类食品，有“坚果之王”的美称。
榛子味甘，性平，无毒。榛子中除含有蛋白质、脂肪、糖类外，还含有丰富的维生素及钙、磷、铁等矿质元素。食之对体弱、病后虚羸、易饥饿有一定疗效，还能有效延缓衰老、防治血管硬化、润泽肌肤。榛子里还含有抗癌成分。《本草纲目》记载，榛子补脾胃，益气力，明目健行，并对消渴、盗汗、夜尿频多有益处。
把榛子用水浸泡去皮，将其磨碎滤取所得汁液与粳米煮粥，食之可治疗脾胃气弱，还可以温中止泻、益气力、宽胃肠。
葡萄味甘，性平，无毒。葡萄晶莹剔透、甜美光润，是滋补的佳品。用它酿制的酒更是美味。王昌龄就有“葡萄美酒夜光杯”的诗句来赞美它。常食葡萄可使人强健，耐饥饿风寒，轻身不老，延年益寿。还可治筋骨湿痹，益气，令人胎健，还可通利小便，催痘疮不出。
其根及藤、叶煮汁饮，可止呕吐及泻后恶心、孕妇胎动频繁不适，还可利小便，温小肠，消肿胀。
菠萝也叫凤梨，是热带的镇地之宝。菠萝外形美观，汁多味甜，具有特殊的香味。
菠萝味甘，性平，无毒。菠萝营养丰富，富含多种营养物质，食之可改善血液循环，消除炎症和水肿，还有利尿的作用。适当食用菠萝对肾炎、高血压有一定疗效，还可以健胃消食，补脾止泻，清肺解渴。
椰子是典型的热带水果，是热带的地方之宝，椰汁清似水甜如蜜，饮之甘甜可口，而椰肉芳香滑脆，既可直接食用，也可制作菜肴，味道极佳。
椰子味甘，性平，无毒。椰子中含有大量的营养物质，食之可补益脾胃、杀虫消疳，还可生津、利水，有清凉消暑的功效。
此外，椰子具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用。
椰汁味甘，性温、无毒。可治吐血水肿，还可止渴去风热。
椰皮味苦，性温，无毒。将其烧灰研末可治心绞痛，煮汁饮服可止血，疗鼻出血，治吐泻霍乱。
把椰子果实切成小块，与适量的糯米、鸡肉隔水蒸熟。食之可以治疗阳痿早泄、四肢乏力、食欲不振等，还可补脾益心。
枇杷味甘、酸，性平，无毒。吃枇杷可止渴下气，利肺气，止吐逆，退上焦热，润五脏，但多吃发痰热，伤脾。
枇杷叶味苦，性平，无毒。可以治呕吐不止，妇女产后口干，还可止渴、治肺气热引起的咳嗽不断及肺风疮。
枇杷花可治头风，鼻流清涕。
枇杷木白皮生嚼咽汁，止呕吐而下食。煮汤冷服，效果更好。
取12个枇杷，30克冰糖；枇杷果肉与冰糖一起煮食，对治疗咳嗽有奇效。
银杏味甘、苦，性平，有小毒。作为国宝级植物，它必然有其宝贵之处。银杏的营养丰富，除含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、糖类外，还含有维生素、核黄素以及钙、磷、铁、钾、镁等微量元素和矿物质。生吃引疳解酒，除痰，消毒益人，温肺益气，定喘止咳，止白浊。嚼成浆涂鼻脸手足，除黑斑，防皱裂。但不可多吃。另外，银杏还可以平皱纹、扩血管、改善脑血管循环功能，常食可使人精神焕发、延年益寿。
樱桃味甘，性热，无毒。樱桃娇小可爱，味道甜美。食之可调中益脾，美容养颜，止泄精、水谷痢。但多食会伤筋骨，败血气。
樱桃叶味甘，性平，无毒。将叶捣成汁喝，可治疗蛇咬之伤。
樱桃枝与紫萍、牙皂、白梅肉研和，用来洗脸可治雀斑。
桂圆就是我们常说的龙眼，鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明状，吃起来味甜。
桂圆味甘，性平，无毒。桂圆不但味美，营养价值也很高，有着显著的滋养保健功效。食之可滋补身体，补心安神，益血壮阳，益脾开胃，润肤美容。体弱贫血、年老体衰、久病体虚者宜常吃。此外，桂圆对妇女产后调补有很大作用。
桂圆核研成末擦拭患处可治腋臭。
1. 用桂圆加白糖熬汤，每天睡前饮用，可改善睡眠。
2. 将桂圆放在白酒中浸100天，每次饭后饮用25毫升，有保健作用。
荔枝味甘，性平，无毒。荔枝为果中珍品，否则不会得到杨贵妃的青睐。苏轼为之作诗“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。吃荔枝不但可止渴，益人颜色，提神健脑，还可治头晕心胸烦躁不安，治脓肿和疗疮。但食用太多会使人牙龈肿痛、鼻出血，所以，牙齿有病、上火之人忌食。
荔枝核味甘，性温、涩，无毒。将其核烧灰研成末，以酒调服，可治胃痛、小肠气痛、妇女血气刺痛。
荔枝壳煎汤饮服，可加速小儿出疮痘。浸泡水饮服，可解荔枝热。
荔枝花及皮、根用水煮成汁，细细含咽，可治喉痹肿痛。
1. 取几枚荔枝，加少量油盐，将其隔水蒸熟，食之可治疗痔疮。
2. 取20枚荔枝，50个莲子，加适量水，蒸熟后食用，可治疗白带过多。
3. 将5枚荔枝用1杯热酒送下，可以治疗胃虚寒等症。
石榴形态色泽俱佳，有丰富的营养，其树姿美观且花艳丽，有“天下之奇树，九州之名果”之称。
甘石榴味甜、酸涩，性温，无毒。食之可止下痢、崩中漏下，可治咽喉燥渴，理乳石毒。连籽一起捣成汁可治赤白痢、腹痛。但需注意的是，甘石榴不可常食，否则会损害牙齿，使人变黑。吃药的人忌食之。
酸石榴味酸，性温，无毒。将其同籽一起捣成汁，可以治赤白痢止腹痛，还可治泻痢崩带下。
石榴向东延伸的根可治口齿病，治泻痢、带下，治蛔虫、寸白。青颜色的根可以染发。
石榴花研成末吹入鼻中，止鼻出血，立刻见效。此外，还可治心热吐血以及金疮出血。
把石榴洗净后榨汁，饮之可有效预防心脏病。
橄榄味酸、涩、甘，性温，无毒。嚼汁咽下，可治鱼骨鲠喉及一切鱼蟹毒。不论生食还是熟吃，都可以解酒醉，解河豚鱼毒。此外，它还可生津止渴，治咽喉痛。
橄榄仁味甘，性平，无毒。可用于治疗口角炎，将其研烂敷于患处即可。
橄榄核味甘，性温，无毒。将其烧后研末外敷，可治小儿痘疮后生痣。将其磨汁服，可治各种鱼骨鲠喉及食鱼过多所致消化不良。
无花果又叫天生子，当果实悄悄露出时，花已脱落，所以人们称之为无花果。无花果药用价值很高。
无花果味甘，性平，无毒。无花果含有很多营养物质，如人体所必需的氨基酸，食之可清热解毒，止泻、润肠，治疗咳嗽、厌食、消化不良、痔疮、便秘等症。还可以降血脂、血压，预防冠心病的发生。此外，无花果还可消炎消肿，预防癌症发生。
槟榔色泽鲜艳，自古就受文人墨客钟爱，大学士苏轼就曾留下“红潮登颊醉槟榔”的佳句。槟榔还有一奇异之处“饥能使人饱，饱能使人饥”，意思是说，槟榔既能充饥，又可助消化。
槟榔味辛，性温，无毒。食之可下水肿，通节、健脾调中，治心病积聚，而且还可消食去痰，下气，疗恶疟疾，杀肠道寄生虫。
莲藕味美，经常吃可轻身耐老延年益寿，还可补中养神，除百病。它能补益十二经脉血气，平体内阳热过盛，交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目并除寒湿，止脾泄久痢，治女子非经期出血过多等症。但生食过多易动气，大便燥涩的人忌食之。
莲藕味甘，性平，无毒。食之可治怒止泄，消食解酒毒，治病后干渴。它还治热渴，散瘀血，生肌。将它捣汁服，能解胸闷心烦，开胃治腹泻，产后瘀血。将它捣制成膏，掩金属外伤及骨折。蒸食可大补五脏、开胃。
藕节味涩，性平，无毒。将它捣成汁饮服，可以治吐血不止及止鼻出血，消瘀血及产后血闷，解热毒。将其和地黄研汁，加入热酒饮服，可以治愈咳血、吐血、血淋溺血、下血血痢血崩。
其薏（莲子心）味苦，性寒，无毒。将其研成末服食，可治贫血，产后干渴，清心去热，止腹泻。
莲蕊须味甘，性温，无毒。食之清心通肾，固精气，补血止血，养发养颜。
莲花味苦，性温，无毒。食之镇心安神，养颜轻身。
莲房味苦，性温，无毒。用酒煮服，可以化瘀血，治血胀腹痛、产后胎盘不下；水煮服用，则可解菌毒，止各种出血症。
荷叶及蒂味苦，性平，无毒。能生发元气，补助脾胃，散瘀血，湿精滑，消水肿痈肿，发痘疮，还可止渴，落胞破血，治产后烦躁口干，治吐血、咯血、鼻出血、便血等多种血症。
1. 莲藕捣汁服用，可治疗鼻出血。藕粉用开水冲服，则能治急性肠胃炎。
2. 将莲藕榨出的汁加蜂蜜调匀后服用，对治疗慢性咽炎有一定疗效。
甘蔗为人们食用已有2000多年的历史，甘蔗不仅甘甜无比，药用价值也很高，唐代大诗人王维曾为之写过“饱食不须愁内热，大官还有蔗浆寒”的诗句。
甘蔗味甘，性平，无毒。甘蔗有着很高的保健功效。可以滋补养血，清热生津，滋养润燥，非常适于津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽之人食用。此外，甘蔗还可治疗反胃呕吐，饮用甘蔗汁可解酒精中毒。
1. 甘蔗切片擦涂，可防止皮肤燥裂、口唇干裂。
2. 用甘蔗汁漱口，可防止口臭，治疗口腔发炎疼痛。
3. 用粳米熬成粥，加放甘蔗汁，食之可以止渴生津、清热润燥、还可以解酒。
荸荠也就是我们常说的马蹄，也叫乌芋。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁、清脆可口，自古有“地下雪梨”之称，因营养甚高，它还有“江南人参”之称。
荸荠中含有大量的淀粉、粗纤维、蛋白质等，还有大量的矿质元素。食之可以清热泻火，还可生津、补充营养。此外，它还具有凉血解毒，利尿通便，化湿祛痰，消食除胀的功效。荸荠还能促进人体生长发育，尤其是牙齿骨骼的发育。最新研究发现，荸荠中的“荸荠荚”有防治癌肿的作用。
将荸荠洗净后，加水煮一个小时后食用，对治疗大肠癌有一定作用。
哈密瓜风味各有特色，有的脆，有的绵，有的多汁，也有的带有酒香。
哈密瓜味甘，无毒。食之可清凉消暑，生津止渴，而且哈密瓜能利小便、除烦热、治贫血，甚至能起到抗癌功效。