在中国传统文化中,“药食同源”理论源远流长。早在神农氏时期,就有此方面的探索,该理论认为许多食物同药物一样能防治疾病。在李时珍看来,合理地食用谷物果蔬,既可享美食之乐,又有强身健体、防病祛病之功。 JwCWZFhtXen//w5GSzwT18YP4YpItVanbH7vCfKmdkK2nIyX5V09rQR+606uiIJT