简介

《Me身体使用手册》较全面地研究了身体的各项机能，并加以科学的引导。全书分为两个部分：即身体外部系统和身体内部系统。身体外部系统包括：头、头发、眼睛、鼻子、耳朵、口腔、咽喉、乳房、手、足、生殖器官、皮肤、身材等；身体内部系统包括：脑、神经、心脏、血管、血液、肺、肝、肾、胃、脾、胰、胆囊、阑尾等。

可以说，《Me身体使用手册》是一本真正的对身体各部件的使用说明。作者在本书中首次使用了一种易于接受和理解的阐释语言，科学而系统地向人们介绍了人体的机能以及一些常见病出现的原因，同时提出了一些自己独到的观点，从身体结构、疾病信号、疾病预防、健康习惯、身体保养、健康误区等方面一一阐述。最后总结了一套切实可行的系统方法，为读者奉上一份很好的身体使用说明书。

阅读本书会让我们对身体的知识有一个全面的了解，使我们使用身体就像操作电脑一样简单愉悦！

序言

近年来，各种各样的保健品风行，令人眼花缭乱。然而，事实如何呢？首都专家医疗体检队曾为数家企业员工进行体验，5324名员工中有80%左右有各种疾病，其中高血压、高血脂、糖尿病等慢性病居多，发病年龄大大提前，很多人在30～40岁之间。美国医疗保健机构对10000人作了调查，结果显示有85%以上的人用一知半解的医学知识对抗疾病，许多药物、医疗手段对身体产生了不良影响，使身体的某些功能受到了阻碍，造成了各种各样的疾病。药物风行，人体的抵抗力却不断下降，这不能不引起我们的重视。那么，问题究竟出在哪里了呢？

《Me身体使用手册》一书为读者作了详细的解答。书中指出：“是药三分毒”，即使是天然的药物，有时也会给身体带来不利的影响；许多疾病，是由于我们对自己的身体不了解的缘故造成的；身体自身有各种功能，依靠这些功能，身体完全可以自行修复……

事实上，我们需要的不是灵丹妙药，而是一本准确实用的身体使用手册，只要依照手册的操作说明去做，身体便能远离疾病，保持健康。

《Me身体使用手册》较全面地研究了身体的各项机能，并加以科学的引导。全书分为两个部分：即身体外部系统和身体内部系统。身体外部系统包括：头、头发、眼睛、鼻子、耳朵、口腔、咽喉、乳房、手、足、生殖器官、皮肤、身材等；身体内部系统包括：脑、神经、心脏、血管、血液、肺、肝、肾、胃、脾、胰、胆囊、阑尾等。

可以说，《Me身体使用手册》是一本真正的对身体各部件的使用说明。作者在本书中首次使用了一种易于接受和理解的阐释语言，科学而系统地向人们介绍了人体的机能以及一些常见病出现的原因，同时提出了一些自己独到的观点，从身体结构、疾病信号、疾病预防、健康习惯、身体保养、健康误区等方面一一阐述。最后总结了一套切实可行的系统方法，为读者奉上一份很好的身体使用说明书。

阅读本书会让我们对身体的知识有一个全面的了解，使我们使用身体就像操作电脑一样简单愉悦！

刘 烨
2006年12月初于北京读书堂 8tENfkEcJixYwUYZF/TkfTMjy6i+ANyHnp6itgouKIqkXSL4CLVOxXbpFg+vjjDs