原料:黄豆60克,南瓜30克。
做法:
1黄豆浸泡10~12小时,洗净;南瓜洗净,去皮、子,切小块。
2将黄豆、南瓜放入豆浆机中,加水到机体水位线间,接通电源,按下“豆浆”启动键,20分钟左右豆浆即可做好。
功效解析
此款豆浆有利于抑制机体对铅的吸收,有效促进铅的排出,从而预防幼儿血铅超标。
特别提醒
南瓜块尽量切得小一些,易于豆浆机将其打得更细碎,更利于消化和营养的吸收。 fV+/kBZLaxHq/9OrUIx4deNb0j4LlSPwITn7QffRh/vJPGs4nqmbQFe3M3r52pdg