原料:酸奶、猕猴桃各250克,银耳(干)、木瓜、苹果、梨各100克,冰糖50克。
做法:
1银耳用温水泡开洗净后撕成小片。
2汤锅加清水,放入撕好的银耳熬成黏稠状后加入冰糖,然后放到冰箱中冷藏。食用时拌入酸奶即可。
功效解析
此羹可以满足幼儿对钙质的需要,有促进骨骼、牙齿生长发育的功能。
提升厨艺小窍门
银耳性质偏凉,风寒感冒、体质偏寒的幼儿不适合食用。 Cdj+A18MO82fm4Pjp4UhS++s+N4aAZt7kuAZk8omtOqpDnSybFyOFlcmfVqQADSg