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任何一种运动，在结束之后做一些放松动作，都会让身体更加舒适，鬼脸瑜伽也不例外。下面介绍最有效的面部放松动作，练习之后，会缓解面部过度拉伸后产生的副作用，让面部更舒适，瘦脸效果更明显。
1 坐在镜子前，面带微笑，不要露出牙齿。 |
2 用双手食指指腹轻轻按揉同侧微笑的嘴角，重复10次。 |
3 食指沿着鼻翼两侧向上，轻轻按压迎香穴10下。 |
4 再向上至内眼角处，按揉10下。 |
5 沿着眼窝向上，依次按摩眉头、眉峰、眉尾，每处按揉10下。 |
6 再点按眼周，从眼尾开始，按揉至眼睛下方。 |
7 再按摩太阳穴，同时扣刮额面，重复10次。
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8 双手合十，掌根分开，指尖相触跟随鼻梁两侧至嘴唇两侧上下搓动，重复10次。
9 双手中指、无名指分开夹住同侧耳根，上下快速搓热，重复10次。 |
10 双手两侧撑面，上提眼角， 再放松，重复10 次。 |
11 最后用指尖轻轻叩打头皮，重复10次。
注：可根据个人需要选取部分步骤进行放松。