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书名：3分钟鬼脸瑜伽全图解
编者：刘秀玲 双福
排版：小左
美编：大轩仔
本书由中国纺织出版社授权北京掌阅科技有限公司全球范围内电子版制作与发行
版权所有·侵权必究
在指导瑜伽练习的闲暇，我经常和学员们做些交流，发现她们绝大部分对自己的面部不满意：
“其实我挺瘦的，就是脸有点儿大，婴儿肥的那种。”
“平日里我都不太敢笑，害怕卸妆的时候发现更多皱纹。”
“我脸上的皮肤一直挺粗糙的，这些痘印真难消啊。”
……
如此类举，不可胜数。
爱美，是女人的不懈追求，美丽，谁不想拥有？
现在，我将这爱美之法与大家分享，愿与您一起分享健康，分享美丽，分享快乐！
作者 刘秀玲