1.气色,喝粥有益于美容,能够让人的面容红润有光泽。
2.补气,喝粥能够滋补羸弱的身体,有助于增补元气。
3.益寿,喝粥能够补养人体的所需元素,有助于增加寿命。
4.养胃,喝粥能够减少胃肠吸收、消化负担,细软味淡不刺激胃。
5.增食,喝粥有利于缓解生病时的食欲不振,搭配开胃食物可增加食欲。
6.健脾,喝粥能够健脾和胃,调理脾胃的消化功能。
7.排便,喝粥能够预防便秘,补充水分利于排便。
8.消渴,喝粥能够滋润喉咙,可缓解干渴的感觉。 d133UCmhllaVcHjQjLULY2YugvcOUdNgbUcdOpm5PdH7IzrFFZRe8mpLAFXkrIQs