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当今社会经常听到老板训斥员工：“你怎么这么浮躁啊！做事情能不能有点耐心……”也经常听到有人这样说自己：“我怎么总觉得做什么事情都感觉不安啊……”甚至，很多经济专家用浮躁来形容中国的经济发展。由此可见，浮躁已经成为困扰每个人的问题。心理学中说：“浮躁，是一种普遍的不良心理表现，一个浮躁的人通常表现为：心神不宁、焦躁不安、盲动、冒险，还喜欢发脾气，做事没有耐心。这不仅不利于一个人的学习、工作，长此以往，对人的精神、身体都是有害处的。”由此看来，我们一定要及时戒除浮躁。
快节奏的生活让我们焦躁不安，紧张的工作让我们患得患失。每天我们都处在重压之下，压力让我们的心越来越难以安宁。每天，我们都在工作，然后就开始担忧我们的工作会不会被认可，会不会因此而升迁，工资能不能涨……我们开始为最初的简单播种而衍生出无数的烦恼，进而让我们在做任何工作的时候都失去了耐心，浮躁的情绪时时刻刻打扰着我们的工作、生活。
让我们产生浮躁的另一个原因是现代社会攀比风气的盛行。攀比使我们的心失去了对自我的准确定位，使我们随波逐流，使我们越来越盲目。
记得有这样一则故事：不知道谁在海边放了一桶水，桶里的水天天看着大海里的水自由自在地流动着，还不时撞击出漂亮的浪花，心里十分羡慕。桶里的水想，怎么我就不能有那么美丽的浪花呢？我也一定要有那么美丽的浪花。于是就拼命地撞击水桶，结果水桶倒了，桶里的水也随之渗入了沙土，没了踪影。
浮躁让我们的生活没有了重心，甚至让我们看不清追求的目标。那我们要如何来解除浮躁呢？不妨先来看一则小故事。
在一座寺庙里住着一个老和尚和一个小和尚，一天老和尚发现佛像该重新镀造了，于是就对徒弟说：“徒儿，我们该下山去化缘，为寺里的佛像重塑金身了。”
徒弟看了看头顶的烈日说：“师父，等天气凉快点了再说吧！”
师父挥挥手说：“随时。”
于是小和尚无可奈何地跟着师父下山了。
很快，两个人到了一个小村庄，徒弟敲开了第一家施主的门，开门的是一个慈祥的老太太。
老和尚走向前双手合十道：“老施主，寺庙里的佛像要重塑金身，能否施舍点儿？”
老太太听完，刚把几个铜板放到钵盂里，就有一个花枝招展的小娘子冲了出来，从钵盂里把铜板又给抢走了。
徒弟跟在师父的后面，一脸不高兴地说：“师父，到手的缘就这样没有了！”
“没关系，不是该化到的缘，即使化到了，也终将失去。”老和尚看了一眼愁眉不展的徒弟，摇了摇头道：“随性。”
接近晌午的时候，师徒两个敲开了一个大户人家的门，这次师徒俩碰到的是一个慈祥的老财主。徒弟看着老财主从腰上解下一个沉甸甸的钱袋，却只从中拿出几块碎银子，便一脸不高兴，小声地在师父背后嘟囔道：“做善事怎么这么小气啊！”
没想到徒弟的话刚好被老财主听到了，老财主生气地把要放进钵盂的银子又装回了钱袋，还狠狠地瞪了小和尚一眼，什么话也没说，关上了大门。
师父回头看了一眼羞愧的徒弟，叹了口气继续向前走去。
小和尚赶紧跟上了师父，说：“师父，都怪我，失去了一次化到缘的机会！”
“没事，终会化到的，肯化给我们缘的人还很多。”师父看了看空空的钵盂，笑了笑说：“随遇。”
晌午，师徒两个终于化到了第一份缘。看着偌大的钵盂里可怜的几块碎银子，徒弟刚爬上脸的笑容僵住了：“师父，到什么时候才能化够给佛祖镀身的银子啊？”
“很快，只要我们有心。”师父将钵盂里的银子收到钱袋里说：“随缘！”
徒弟不解地看着师父，继续跟着师父向前走去。
一个月很快过去了，这天师徒两个看着一个月来化到的银子，小和尚高兴得直拍手。师父坐在蒲团上，点点头说：“随喜。”
在这个故事中，徒弟就像我们很多人一样，被事物的表象所左右，常常为了一时的成败得失而或喜或悲，以致遇事容易心浮气躁。而师父则不同，“随时、随性、随遇、随缘、随喜”，无论事情好还是坏，万般随缘，不计得失。他用一颗平常心去对待，顺其自然，看似随意，却是洞察了世间玄机后的豁然开朗。
佛家说“万念由心生”。生活在当今社会的我们之所以浮躁，是因为我们心中追求的东西太多、在乎的东西太多、目的性太强，以致我们的心不能静下来。而戒除浮躁首先要有一颗顺其自然的心。
工作和生活中，有压力是正常的，但是不能让压力过大。我们要时刻学会去缓解和释放压力，用一颗随缘的心对待生活中的得失。其实我们生活、工作何尝不像播种，只是我们种下的不是普通的种子罢了。那么我们为什么不能像老和尚那样学会平心静气地对待我们的“播种”呢！种子已经播下去了，我们的工作已经做了，我们还能改变点儿什么呢？只有静静地等待和下次的努力罢了，那我们又有什么必要为此而浮躁地等待呢？
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”老祖宗早就告诉我们，要想成就一番事业，就必定要饱受精神和身体的折磨。所以，无论做什么事，我们都要耐得住寂寞，经得起诱惑，还要禁得住失败的考验，要脚踏实地，跌倒了再爬起来，然后一步一个脚印地走向成功。
佛家说：人之所以痛苦，就在于追求错误的东西。我们有自己的追求，那为什么要去和别人比较呢？别人拥有的东西是你想要拥有的吗？
当我们遇到任何事情的时候，都不要盲目地先去比较我们没有什么，而要看我们拥有什么。我们没有大海的自由，但是我们拥有桶水的安逸；我们没有大海的浪花，但是我们也不用经受拍打礁石的痛楚。冷静下来想一想什么才是自己想要的，相信你的心也将会归于安宁。
生活、工作中，很多时候，我们需要在心中添一把火，以燃起某些希望。同样，在很多时候，我们也需要在心中洒点儿水，以浇灭某些欲望。空即是色，色即是空。用一颗顺其自然、无欲无求的心，拭去内心的浮躁，你会感觉到，其实自己很幸福，其实成功很简单。