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绕口令练习是朗诵、主持、话剧、表演、相声等专业基本功的必修功课。本课训练目的：熟练掌握唇齿音f和舌尖中音d、t、n、l的发音；继续训练双唇的力量和灵活度。此外，通过本课的学习要初步掌握如何打开口腔。俗话说，“大鼓大响，小鼓小响”，想要声音响亮，创造一个大鼓的内部环境，就需要打开口腔，而不仅仅是张开口腔。
唇齿音f是由下唇和上齿相接触，气流在这一部位受到阻碍后发出的一种辅音。发f音时，注意它的发音部位在上齿和下唇，具体发音方法是上齿接触下唇，让气流完全从唇齿间的缝隙中摩擦而出，发出摩擦的声音，声带不颤动。
舌尖中音声母d、t、n、l是由舌尖与上齿龈接触，气流在这一部位受阻碍后发出的一种辅音。发d时，舌尖抵住上齿龈，然后突然放开，气流爆发而出，但冲出的气流较弱；而发t音，阻碍打开后，则会冲出一股较强的气流。d跟t的差别在于d是不送气声母，t是送气声母，d、t都是清音，发音时声带不颤动。发n音，舌尖顶住上齿龈，软腭下垂，打开鼻腔的通路，声带颤动，气流完全从鼻腔出。发l音与发n音不同的是，气流只能从舌的两边流出。n与l是浊音。
（一）口腔控制训练
平时说话，口腔开合度较小，发声较扁窄。口腔开合训练可以改变这种状态，使声音圆润、响亮、饱满。
为了使口腔开合灵活而有控制，可以做以下练习：
1. 放松下巴，可使用手扶住放松而微收的下巴，使其固定；缓缓抬头以打开口腔，再缓缓地闭合；体会下巴放松的感觉。
2. 以发“ɑ”音的感觉为基础，带动各种音节的发音。因为在所有音节中，带ɑ的音节开口度最大。以开带闭，以宽带窄，是把握打开牙关的重要方法。可单练如下音节：
lā（拉） lái（来） lán（兰） lǎo（老） lànɡ（浪）
（二）字词练习
唇齿音
f 发放 翻覆 非法 夫妇 方法 丰富 肺腑
舌尖中音
d 大地 单调 道德 等待 动荡 电灯 导弹
t 听筒 团体 妥帖 天堂 贪图 探讨 铁塔
n 奶牛 男女 泥泞 拿捏 农奴 能耐 恼怒
l 来历 联络 料理 浏览 玲珑 拉拢 劳累
（三）绕口令练习
画凤凰（h、f）
粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙；
红凤凰、粉凤凰，红粉凤凰、花凤凰。
化肥会挥发（h、f）
化肥会挥发。
黑化肥发灰，灰化肥发黑。
黑化肥发灰会挥发，灰化肥挥发会发黑。
黑化肥发灰挥发会花飞，灰化肥挥发发黑会飞花。
打特盗（d、t）
调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀。
挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。
牛郎恋刘娘（n、l）
牛郎年年恋刘娘，
刘娘连连念牛郎。
牛郎恋刘娘，
刘娘念牛郎。
郎恋娘来娘念郎。
练习唇齿音f和舌尖中音d、t、n、l