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爱美之心，人皆有之，女人甚之。如何让美丽永驻，让健康长在，让魅力常伴，实在是一件闺中大事。
君不见银屏美女美丽多年如一日吗？看那关之琳、赵雅芝、张曼玉，谁不是容颜秀美，内涵丰富，优雅成熟，时尚而不时髦，风韵而不风情，古典而不古板、内敛而不内向。用优雅、妩媚、睿智，风情万种来形容这样的女人，只有不及而无过之。
君不见青春玉女们都星光灿烂，貌美如花吗？看那章子怡、赵薇、范冰冰，谁不是有沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌。用如月亮般皎洁、晶莹，如月光般柔柔，溶溶，来描述也不足以表现她们之美。
是什么让她们靓丽可人、性感妩媚？
是什么让她们婀娜多姿、星光四射？
是什么让她们有如缪斯女神、天外仙子？
是保养！
保养虽不能令你丑陋变美丽，但能让你更健康。
保养虽不能让你靓丽永恒，但绝对能让衰老来得更晚些。
女人，你有你内在与外在完美的想法，我们便有让你内在与外在完美的办法。
这些方法，技巧虽不能让你成为完美，但绝对能让你接近完美。
上帝只给了女人一张脸，要想让自己更美丽、美丽更长久，便得自己创造。创造总需要方法，而本书便给你提供了最切实可行之法，众明星言传身教，讲述保养心得，为你打造属于你的美丽。
《跟明星学保养》从九个方面一一道来。包括、减肥、塑身、饮食、保健、运动、丰胸、护肤、美容、生活等。所披露介绍之秘诀，皆为独家秘闻，明者为快，方为上策。