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人生的低谷能够教会我们审视人生，重新认识自己。人往往看不清自己，总是在处于逆境的时候才肯回过头来看看自己到底错在哪里，只有通过实践的验证才知道自己是怎么回事。置身于人生的低谷有时会让我们大彻大悟，让我们在人生的低谷中学会品味人生。
山有峰巅，也有低谷；水有平缓，也有漩涡。人生之路也一样，扑朔迷离，充满坎坷……静坐灯下，常常暗自思忖，生活就像浩渺的大海，有落潮的无奈，也有涨潮的欣慰；生活也像一碗百味汤，酸甜苦辣融于其中，个中滋味，品后才知分晓。人生不如意事十之八九，有悲有喜，有起有落，既有成功后的喜悦，也有失败后的痛苦。岁月会编织五彩斑斓的梦，给人积极向上的启迪，也会编织无情的网，使人走不出人生的沼泽地。面对短暂的人生，我们要学会面对磨难，不要错过人生的失意时刻，也许当生命之神把你抛入谷底时，也是你人生腾飞的最佳时机。调整自己的心情，学会走出人生的低谷，你就会发现迎接你的是一片湛蓝的天空！
有人说：“低谷自有低谷的风景。”低谷是一种美妙的人生品味，它教会了我们希望、忍耐和奋斗。低谷的风景忧郁而美丽，低谷可以使我们变得对生活更执着，更沉着，更热烈，低谷更可以使我们成功后回味无穷。
人生的低谷更像一面镜子，能教会我们审视人生、重新认识自己。人往往看不清自己，总是在处于逆境的时候才肯回过头来看看自己到底错在哪里，只有通过实践的验证才知道是怎么回事。当我们走了一段弯路，跌得头破血流时，才会在实践的基础上深刻反省自己，为自己今后的道路制定一个比较切合实际的目标。当我们走出低谷时，我们会变得更加成熟、坚强和理性。以前的经历则是以后的经验，只有经历了实实在在的痛，以后的人生道路上我们才能谨言慎行，正确把握自己。置身于人生的低谷有时会让我们大彻大悟，让我们在人生的低谷中学会品味人生。
人生的低谷是锻炼意志的摇篮，而意志的锻炼则需要艰苦的环境；艰苦的环境能锻炼人的体魄，人生的低谷则能锻炼人的意志和素养。人生处于低谷时我们不得不承受、包容来自各方面的压力，我们只有默默地承受这一切，然后告诉自己，一切都将重新开始。
“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”对待生活，我们大多数人都还来不及体会和享受，就已经匆匆地走到了目的地。尤其在刚刚开始的时候，总喜欢把自己的目标定得又高又远，最后，当我们失望地发现，现实远不如我们想象中那么美好时，许多人就会退而求其次。就像一面镜子，照出了五彩的生活，也照出了人性的美丑和真假！
当你身陷人生的低谷时，首先要有一颗向上的心，就像朝阳，而不是夕阳。
从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易，只要有坚定的信念，你就可以战胜一切。或许你以为在你面前，是很难越过的门槛，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本不用害怕。所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲摇桨，向成功的彼岸进发。
上帝关上你一扇门的同时，会为你打开一扇窗，仔细寻找任何可以帮助你走出困境的工具，不放弃任何成功的希望。车到山前必有路，记住，你可以走进来，就一定可以走出去。
悲观的人先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人先战胜自己，然后再战胜生活；悲观的人，所受的痛苦有限，前途也有限；乐观的人，所受的磨难无量，前途也无量。乐观时不要过分炫耀你的快乐，悲伤时也不要过分夸大你的悲伤，现实往往并不像你想象的那么好或那么糟。
世界上的人虽然各式各样，但大致可以分为两种，一种是积极乐观的人，一种是低调悲观的人。这两种人最初的机会是相等的，但乐观的人总是看到成功的一面，而悲观的人常常记挂着自己的失败。久而久之，他们便会对同一件事产生不同的看法和观点，甚至表现出截然相反的态度。结果，两人的境遇就会大相径庭。
乐观的人认为，由于没有人真的知道将来会发生什么，宁愿乐观一点儿，凡事往好的方面想，因此比较愉快，比较快乐。而悲观的人经历更多的失望，就不足为奇了。理由很简单：一个在努力期盼成功，另一个在不断自找失败。
看看历史上的成功者和失败者，我们就会发现，很少有一帆风顺，不经历挫折的成功者，正是由于他们坚信自己能够成功，才坚持到了最后；大多数失败者，最后并不是败给困境，而是败给了自己的悲观。
有人说：“失败者任其失败，成功者创造成功。”的确，成功者天生是主动行动的人，他们将自己视为世界舞台的优秀演员，而非被他人行动牵制的观众。即使失败了，他们也宁愿选择一种有声有色的方式失败，如果无法避免失败，就索性轰轰烈烈地大干一场。
1964年，现代运动史上发生了一件很重要的事件。那时，诺马士预测他的球队——美国足球联盟纽约喷射机队在第三届超级杯足球赛中，会打败国家足球联盟的巴尔的摩小马队。当时这样的预测似乎全然不按章法而行，原因是：首先小马队被专家预测会赢19分，因为前两届超级杯也都是国家足球联盟代表队轻取美国足球联盟的球队。但是，让人对诺马士的预测感到震惊的是，当时根本没有球员会在赛前谈论此事。当喷射机队获胜时，人们除了感觉惊讶之外，还为他松了口气，因为全国的人都准备把诺马士狠揍一顿，他竟敢如此信口雌黄，如果喷射机队输了，他即使不搬到西伯利亚那么远的地方，也得退避到南美洲。
坏牌不一定输！毅力可以克服阻碍，当你继续迈向高峰时，你必须知道每一级阶梯都足够承载你的压力，然后再踏上更高的一层。我们在途中难免会疲倦与灰心，但就像世界冠军詹姆士·科比常说的一样：“在碰上困难时，你要再战一个回合才能获胜。”每一个人都有无限的潜能，但除非你知道它在哪里，并坚持用它，否则毫无价值可言。世界著名的大提琴演奏家帕柏罗卡沙成名后，仍每天练琴6个小时，有人问他为什么还这么努力，他回答：“我认为我正在进步之中。”
我们要努力工作才能把握住伟大的工作。任何一位推销经理都会告诉你，每一个“不”的回答都使你愈来愈接近“是”的目标。“黎明前总是黑暗”，这句话并非口头禅，只要你努力工作，发挥你的技巧与能力，成功的一天终会到来。需要指出的是，即使你成功的一天永远没有到来，你仍然是个大赢家，因为你已经有了知识，也懂得面对人生，那才是更大的成功。
许多懒惰的人在心理方面都有问题，他们吝啬在工作或职业上使出全力，觉得如果尽力而为才能成功，就会很丢脸面。他们的理由是，既然未曾尽力，那么失败了也可以振振有词，不愁找不到借口。他们并不觉得失败可怕，因为他们从未认真地去做过。他们时常双手一摊地说：“这对我没有什么两样。”
在二战期间，美国有一个小镇的征兵工作进展缓慢，因为许多年轻人对伤亡充满了恐惧。不久，征兵站贴出一张海报：参军有两种可能，不上前线或上前线；不上前线不要紧，上前线有两种可能，不负伤或负伤；不负伤不要紧，负伤有两种情况，负轻伤或负重伤；负轻伤不要紧，负重伤有两种结果，痊愈或者伤重不治；痊愈不要紧，伤重不治的结果只有一种，就是死亡。既然已经死亡，还有什么好恐惧的呢？小镇上的年轻人被海报的推理所折服，打消了顾虑，纷纷报名参军。
现在，我们来套用一下这个推理模式。人生一副牌，抓到手里的牌有两种可能，好牌或者坏牌；好牌不要紧，抓到一副坏牌后有两种选择，干脆认输或者努力拼一把；认输就算了，拼一把有两种结果，仍然是输或者意外地赢了。既然有“输”做底线，你还怕什么呢？为什么一有缺憾就拼命去补足？也许正因为缺憾，未来才有了无限的转机、无限的可能性，这何尝不是一件值得高兴的事！
人生肯定会有不可避免的缺憾，你怎样面对呢？逃避不一定躲得过，面对不一定最难受；孤单不一定不快乐，得到不一定能长久；失去不一定不再有，转身不一定最软弱；别急着说别无选择，别以为世上只有对与错，许多事情的答案都不是只有一个；你能找个理由难过，也一定能找到理由获得快乐；懂得放心的人能找到轻松，懂得遗忘的人能找到自由，懂得关怀的人能找到朋友，懂得失败的人能收获成功，懂得变换的人才能看到事情的转机。
人的心态是随时随地可以转变的。一个人心里想的是快乐的事，他就会变得快乐；心里想的是伤心的事，心情就会变得灰暗。乐观地面对不幸，是一种智慧，也是一种幸福。毕竟，生活要继续，负面心态只能让你永远留在不幸的阴影之下。
你为什么总是失败，无数次的失败将你推入黑暗的世界，享受不到成功的阳光，你有没有想过，是谁挡住了你的阳光？
美国医生做过这样一个实验：他们让患者服用安慰剂。安慰剂呈粉状，是用水和糖加上某种色素配制而成的。当患者相信药力，就是说，当他们对安慰剂的效力持乐观态度时，治疗效果就显著。如果医生自己也确信这个处方，疗效就更为显著了。这一点已被实验得到了证实。悲观态度是由精神引起而又会影响到组织器官，有一个意外的事故证明了这一点。一位铁路工人意外地被锁在一个冷冻车厢里，他清楚地意识到他是在冷冻车厢里，如果出不去，就会被冻死。
不到20个小时，冷冻车厢被打开时这位工人已经死了，医生证实是被冻死的。可是，仔细检查了车厢，冷气开关并没有打开。那位工人确实死了，因为他确信，在冷冻的情况下是不能活命的。所以，在极端的情况下，极度悲观会导致死亡。一位乐观主义者却总是假设自己是成功的，就是说，他在行动之前，已经有了85%的成功把握，而悲观主义者在行动之前，就已经确认自己是无可挽救了。
所以，无论面对怎样的环境，面对怎样的困难，都不能放弃自己的信念，放弃对生活的热爱。因为很多时候，打败自己的不是外部环境，而是你自己本身。
“如果说我们第一次失败了，那是我们有什么事情做错了，而不是我们这些人是错误的。”失败并不可怕，只要保持良好的心态面对失败，及时地总结和反省错误，并吸取教训，撕掉失败的标签，就能够守得云开见日出，真正找到成就事业的起点。
史玉柱曾经是一位响彻神州的企业家，这位巨人集团的总裁在巨人大厦倒塌后，并没有一蹶不振，而是重新出发，进军新兴产业设计了一款新游戏《征途》。在沉寂了很长一段时间之后，这位巨人重新站了起来。这几年中国倒下了许多民营企业，像三株、爱多、科龙等，这些曾经辉煌一时的企业如今已经不再辉煌，唯有巨人的史玉柱跌倒了重新爬起来。这就是史玉柱令人敬佩的地方，在巨人倒塌时他没有申请破产，而是承诺大家他一定会还清所有的债务。在失败的重创之下，他没有倒下，而是撕掉失败的标签重新出发，从这个意义上来说，他是个不折不扣的巨人。
在风平浪静时，显不出驾驶航船的船长是否训练有素，是否富有经验。能够看出船长真实本领的是在狂风暴雨、波涛汹涌、船将颠覆、人人惊恐的时刻。同样，也是在失败后的挣扎、奋斗时，才能显露一个人的机智与勇敢。
只有在失败后，一个人越发能够坚定意志努力奋斗，这个人才能最终获得极大的成就。
当我们不再惧怕失败，能够勇敢地走出失败的阴影时，也就开始走上了成功的坦途，从而最终获得极大的成就。
外界的扶助，有时也许是一种幸福，但更多的时候情况恰恰相反。供给你金钱的人，其实并不是你最好的朋友，而唯有鼓励你自立自助的人，才是你真正的好友。同样，使你最终获得成就的并不是一时的成功，而是失败。失败，是促进你奋发的动力，敢于撕掉失败的标签，走出失败，你才是最大的胜利者。
因此，我们应将失败以及生活中的其他不利因素当作修正方向、再度瞄准目标的工具，仅此而已。
化失败为动力的方法有：
1.诚恳而客观地审视当前的情势，不要将失败归咎于别人，而应审视自己哪里做得不好。
2.分析失败的过程和原因，重拟计划，采取必要措施，以求改正。
3.在重新尝试之前，想象自己圆满地处理工作或妥善地应付客户的情景。
4.把足以打击自信心的失败记忆一一埋藏起来，它们现在已经变成你未来成功的肥料了。
5.重新出发。
你可能必须再三试行这五个步骤，然后才能如愿达到目标。重要的是每尝试一次，你就能够增加一次收获，并离目标更近一步。
坦然接受批评不是易事。我们都怕出错，自小师长便教导我们犯错是不好的事，会使我们失去亲朋的疼爱。但是我们可以学着行动不受情绪左右。受到批评，不必感到失望、不平或愤怒，而应把精力用来制订一项明确的计划，以平息批评，重新起步。与有关的人共同研究你的计划，不要浪费时间和精力彼此抱怨，应该共同努力，解决问题。
有时候我们又太勇于自责了，我们会说：“这都是我的错。”“我什么事都做不好。”如果是我们的错，自责倒也无妨，但明明不是我们的错还要自责，便有危险。喜欢自责的人内心常有“我是笨蛋，我是失败者”的想法。这么一来，下次你又会犯同样的错误。或是你误信自己的确是笨蛋，而根本不再尝试了。
如你不愿从失败中学习，便会千方百计地掩饰错误。掩饰错误就像掩饰癌症的症状一样，将导致整个机体的瓦解。你如果有责任心，就应勇于承认错误。你应该对自己说：“我的能力不仅限于此，下次我会表现得更好。”
人生无常，如流水无形。人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远穷苦潦倒。人生最大的敌人就是我们自己，我们要不断地战胜自我，挑战自我。扼住命运的喉咙，命运永远掌握在自己的手中。
台湾棉纸撕画家温鹏弘儿时患了重度脑性麻痹，无法站立行走，只能过着在地上爬行的生活。一直到14岁，他才拥有了第一辆轮椅可以代步行走。虽然人生如此坎坷，但他从未向命运低头。
由于失去了很多正常的生理功能，他只好从小就刻苦自学，还想办法克服语言发音的障碍。1992年，他以口试的方式正式通过小学学历鉴定，那一年他28岁。直到现在，他仍然坚持顽强地自学，通过顽强努力已经达到高中文化水平。
他30岁时才开始学习棉纸撕画创作。起初他以为只是将棉纸撕碎、揉搓，然后贴在画纸上而已，学起来应该很容易，可是一旦深入钻研以后，他才发觉并不是想象中那么简单。然而他并没有放弃，而是凭着顽强的意志，自创了温馨工作室，专门研究撕画。
后来他还多次到学校演讲，给学生们做报告，将自己人生奋斗的经验和他们共同分享。他常常鼓励青少年说：“不要放弃自己，不要放弃热爱生命，我辛苦爬行14年都没有放弃，你们碰到一点儿挫折算什么？我可以，大家一定也可以。”
14年的爬行经历，使他的意志得到磨炼，灵魂得到升华，最后在轮椅上成就了一名撕画家，并荣获了“终身学习楷模”奖章。
一切外在的磨难，最终都会在心灵交会，你的盾牌不是外人的帮助与同情，只能是自己的心理承受能力。一帆风顺不会使我们的心灵成长，苦难可以给我们的心灵淬火加钢。
接受苦难的雕琢，就能成就人生的辉煌。
有人说：世界上没有一条道路是平坦通畅的，挫折和坎坷总会在前方某个地方等着你。不论学习、工作，还是与别人的交往中都会遇到各种各样的挫折，面对接连不断的打击，有的人不禁慨叹：“为什么受伤的总是我？”更有甚者，为了避免可能受到的打击，干脆把自己缩在狭小的空间里，情愿做一只“井底之蛙”。
人生随时都可能遇到逆境，逆境是一把双刃剑，它既能使人紧张，也会使人脆弱，从来没有人能在经历磨难后而毫无改变。只是有的人能够战胜和超越逆境并站得更直，而有些人则被逆境击垮。在逆境中站起来的是强者，被逆境击垮的是弱者。弱者在逆境面前只看到困难和威胁，只看到所遭受的损失，后悔自己的行为或怨天尤人，因而整天处于焦虑不安、悲观失望、精神沮丧的情绪之中，而强者却能勇敢地面对困难，并且战胜逆境。正如鲁迅所说：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”古今中外，强者战胜命运的感人事迹不胜枚举。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。只有经历了风雨，才会看到美丽的彩虹。
在法国里昂的一次宴会上，人们对一幅究竟是表现古希腊神话还是历史的油画发生了争论。主人眼看争论越来越激烈，就转身找他的一个仆人来解释这幅画。使客人们大为惊讶的是：这位仆人的说明是那样清晰明了，那样具有说服力。争辩马上就被平息了下来。
“先生，您是从什么学校毕业的？”一位客人对这位仆人很尊敬地问。
“我在很多学校学习过，先生。”这年轻人回答，“但是，我学的时间最长、收益最大的学校是苦难。”
他为这苦难的课程付出的学费是很有益的，尽管当时他只是一个贫穷低微的仆人，但是不久，他终于以其智慧震惊了整个欧洲。他就是那个时代法国最伟大的天才哲学家和作家卢梭。
巴尔扎克说：“苦难对于一个天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于庸人却是一个万丈深渊。”有的人在厄运和不幸面前，不屈服、不后退、不动摇，顽强地同命运抗争，因而在重重困难中冲出一条通向胜利的道路，成为征服困难的英雄、掌握自己命运的主人。而有的人则在生活的挫折和打击面前垂头丧气，自暴自弃，丧失了继续前进的勇气和信心，于是成了庸人和懦夫。梦想成功的人，应拿出勇气来，坚强地从逆境中趟过！
一个人身处顺境固然好，它可以让你毫不费力地到达自己理想的彼岸，但如果一个人处于逆境之中该怎么办？只要秉着信念之灯继续前进，一定能到达阳光地带。正如大多数成功者所坚信的那样：“我知道我不是境遇的牺牲者，而是它们的主人。”
我们还可以这样认识顺境和逆境：人们固然乐于接受顺境，不欢迎逆境，但是，逆境也可以磨砺人生，增长人的才干，使人通过破除障碍和不良情绪而得到新的突破与发展，心理达到更高层次的平衡，而顺境则也可能使人怀安丧志，一事无成。
人生的沉浮，对于一个人来说，正是磨炼。因此，浮在上面的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。只要保持谦虚的态度，乐观进取，向前迈进，你的人生就没有败局。