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我们说到性格，说的其实就是这样或那样的心态——乐观、暴躁、冷漠或者其他的心态，但是新心理学发展出一个理论，那就是性格就像衣服，可以量身定做。在定制自己的性格时，你就是自己的裁缝，不停地替自己量体裁衣。
有的人魅力十足，有人到哪都不招人待见，性格这个问题，其实要追溯到人习惯于哪种心情。如果一个人经常屈服于愤怒的心情，很快这种愤怒就会成为一种既定事实——成为这个人性格的标签。性格由心情构成，就像西装是由布料做成的一样。
但是我们有必要探寻心情背后更为直接的性格根源。心情来源于情绪，又构成人的性格。人类肯定会有愤怒的情绪，这非常自然，而且非常有必要，但是不分场合地表现出来就会产生暴躁的性格。同样，一个人可能会充满热情和希望，这种情绪倾向就会让人产生乐观的性格。
情绪会持续几分钟，心情会持续几个小时，而性格则会持续几年的时间。如果一个人不想过于乐观，就会在喜悦心情的培养上留个心眼，不会因为小事过度兴奋。同样，如果一个人不想变得难以相处，就不会时刻做好吵架的准备。如果一个人想远离悲观的性格，就不会放任每一个不开心的情绪在意识里泛滥成灾。
在这一切之中，情绪的表达就变成了一件非常重要的事情，因为未经表达的情绪就根本不是情绪。另外，模仿一种情绪很可能会滋生这种情绪，比如说演员演戏，有时候会因为入戏太深而陷入某种情绪里无法自拔。再比如经常皱眉苦脸会让自己变丑，眼角嘴角常带着笑意会让自己变得快乐等等。
你的性格是自己的，你有权利支配它，但是你也应该为放入自己脑海中的情绪负责。