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想象练习

“想象练习”这个生动但却有失庄严的词语向我们表明,冷静的思考对于热烈的行动来说有多么重要;只有思想上的准备工作做好了,行动才能不受干扰。意志需要激人奋进的想法,而想法需要在想象练习中获得完善。

需要做心理准备的并不只限于有信号演练和闭关练习的体育界,壁画画家夏凡纳在开始画画之前,都会盯着空墙看上好几天。他会先在脑海中勾勒出壁画的样子,然后才能让别人看到,而脑海中的初稿则是完美的真实壁画的保证。

我们从福煦元帅的战略中也可以知道,战斗首先是在他脑海中打起来的;真正的战斗只不过是真刀真枪地实现脑海中的画面罢了。正是福煦元帅的这种“想象练习”将德国军队消灭了。

医生要想在复杂危险的大手术中取得成功,就必须首先整理好自己的思想;他需要在手术开始的几个小时之前,把手术的整个过程在脑海中过一遍。没有这种“虚拟手术”,手术取得成功的几率就不会太大。

有些人虽然会对自己的工作、任务和问题进行思考,但是却不是在进行想象练习,而是在做白日梦。这种松弛的思想状态跟想象练习所需要的紧张状态相去甚远。可以说,这种练习很难产生真正的行动。

早上起来做做早操,对整个身体系统都有好处,同样,早上做一些“想象练习”,能够让人更好地完成一天的任务。一个人只要早上多做做这种思想体操,其每天的工作就会进行得异常顺利。脑海中有一个健身房,有足够的空间让人去做“想象练习”。 fT9ekgYTYMdfzHRKVQ0l5Ae8XHl8iYTCJb3ua+OpaGYqP9RGXrj4IybxmKnHHZ3N

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