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大多数人一看到“心理学”这三个字，就想当然地以为它与古老的巫术或催眠术一样神秘莫测。其实不然，心理学只是一种有条理的常识而已，它的存在是为了解决人们的思想问题。
如果你曾经思考过，120米高的大楼为什么看上去要比120米长的船长；或者曾经问过自己，放电影时为什么都会有背景音乐；或者曾经感觉到过，忙碌时时间过得特别快；或者曾经观察到过，眼睛盯着红色看久了，会看见绿色的阴影；或者曾经听到过报童一般都是问你“要什么报纸”，而不是主动给你一份报纸——如果你曾经历过这一类的事情，就代表你已经开始了心理学的实践学习。
用更加科学的说法来说，心理学就是一种研究个人精神状态和周围人行为的学问。换句话说，它是一门关于精神状态、行为、智力和意志的科学。因此，要成为一名心理学家，仅用思想思考、用意志力行事是不够的；自己有特定的精神状态或者表现出特定的行为也是不够的，你还必须知道这些内在思想和外在行为的成因。当你开始思考人们某种行为的动机的时候，就代表你已经站在了心理学家的高度。
为了把你的大脑变成心理学的家庭实验室，你可以环顾一下四周，然后问问自己，你的眼睛除了五彩的颜色，还看到了什么；去听听大街上的各种声音，注意自己除了人声和噪音之外，还听到了什么。问问你的大脑，下面这些东西暗示着什么——铲子、华盛顿、月亮、上个周日，再看看有什么样的其他想法会瞬间跃入你的脑海。
对你来说，每天早上起床都是一件简单而又痛苦的事情，你脑子里一直在想该起来了该起来了，可是你的身体却一直赖在床上不舍得动弹，然后你突然发现自己已经起来了，双脚已经站到地板上了，你知道这是为什么吗？你知道如何判断别人开始生气了吗？你知道人愤怒的时候为什么会怒目圆睁吗？你知道一个男人在决定买东西前有什么征兆，抑或一个女人在准备说“是”前有什么预兆吗？
这些都是我们平时经常遇到的心理问题，而这些问题背后的奥秘就构成了一门学科，它是世界上最有意思的学科——心理学！