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不善于表达的人，喜欢用反映事物特征的某一常用词说话，不愿选择同义的、近义的词或短语来表现事物的细微差别。例如说到天气寒冷时，就只会反复地说“冷、很冷、冷极了”，摆脱不了“冷”这个惯用词语；说这个人很好就反复地说“好、真好”这些概念性词语，这样的语言就很干瘪、无味。
我们说话时如果有意识地避开特定的惯用词或概念词，而用其他的同义、近义的词或短语去描述某一事物，比如说到“冷”偏不出现“冷”这个词，说到“热”偏不出现“热”这个词语，那样说出的话就会生动具体得多。
我们将其简称为：“说X，不说‘X’”。
例话
冬天一大早，西北风打着呼哨很刺耳，寒气凉飕飕扑面吹了过来，直往我衣领的缝隙里面钻，浑身感觉彻骨的寒。风吹在脸上，像针刺，像刀割。鹅毛大雪纷纷扬扬下个不停，雪末儿飘到我脸上，冰凉冰凉的。屋檐下面挂着一尺多长的冰锥子；公园里的湖面结了冰如同一面镜子，闪着寒光……四处静悄悄的，我觉得整个世界都像给严寒冻凝固了似的。我浑身打颤，哈出的热气沾到眉毛上结了白花花的霜，眼睛冻得睁不开。地面到处是硬骨骨的冰凌、冰碴，走在上面滑溜溜的，像踩上牛油一般——哎哟，一脚没留神儿，一个骨碌狗啃泥，我掉进了大雪坑，浑身颤抖，像泡进冰水，哎哟，我快成冰棍儿了……
描述一个事实片断，尽量不用概述方式和惯用的概念化词汇，尝试用“说X，不说‘X’”的方式，说一段话：
（1）说热，不说“热”
（2）说好，不说“好”
（3）说坏，不说“坏”
（4）说苦，不说“苦”
（5）说富，不说“富”
（6）说穷，不说“穷”
这是记忆的回映，是想后就说的练习，将我们脑子里“库存”于记忆的事情说出来以训练语流。请回忆最熟悉的人、印象很深的事，要说得准确、完整、生动并富有感情，把听的人带进某种感人的意境中去。作追述示现的练习。
（1）天下还是好人多
（2）人间自有真情在
（3）我的童年可真够淘气的
（4）那个地方的风俗民情很有趣
（5）远亲不如近邻
训练提示
口语表达的意识过程追求的是合理的表达结构，因此，说之前应该想好这段话应有的几个层次、它的侧重面、它的兴趣点或动情之处，将这些作出合理的安排和组合，在说的时候随时根据现场情况进行调整。