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日常生活中，我们总要和各种各样的人接触，遇到各种各样让我们觉得难以忍受的事情。我们为此怒发冲冠或者闷闷不乐，心情瞬间跌落谷底。但是，这有什么用？事情已经发生，犯错之人也无法从你的愤怒中得到任何有益的启发。德国古典哲学家康德说：“发怒，是用别人的错误来惩罚自己。”每个人都要对自己的行为负责，犯错就要接受惩罚。但是，生气并不是惩罚犯错之人的一种手段，反而是和自己过不去。
通常情况下，生气的发生不外乎两种，要么怒发冲冠、暴跳如雷；要么闷闷不乐、自我折磨。不管是哪一种方式，最终伤害最深的都是自己。怒发冲冠之人的怒火就像火山爆发，喷出的岩浆四处溅射，伤害对方的感情，也吓倒旁人。而闷闷不乐之人的怒火就像烧开水一样，水在水壶中翻滚沸腾，却始终无法突破壶盖，最终压抑了自己。然而，你付出如此多的代价却未必能换来犯错人的醒悟。
对于普通人来说，大部分情况下是意识不到自己的错误的。如果你当面斥责他的错误，或者对他甩脸色，会让他觉得你冒犯了他。对你产生不满后，他不但不会静下心来反省自己的过错，反而会数落你的无理。这样的行为会让你更加气愤。你们的关系将陷入一个不断循环的怪圈。如果犯错之人当时就意识到自己的过错，而你却抓着他的错误不放。他会认为你多事、小气、不可理喻。所以，为别人的错误而生气，只会让你更加烦恼。
生活中，我们总是会碰到这样的人，总是无礼地伤害别人，自己却浑然不知。刘璐最近就陷入了这样的烦恼中。不久前，刘璐家对门搬来了一对搞音乐的小夫妻。一开始，刘璐还对他们颇有好感。因为他们性格张扬，对谁都非常热情。可是渐渐的，烦恼就不请而至。小夫妻的家中总是传出各种声音，狂躁的架子鼓、粗犷的歌喉等都让不懂音乐的刘璐难以忍受。更令人苦恼的是，在午休时间，或者睡梦正酣的午夜，突然就会出现高亢的音乐划破平静。每当出现这样的事情时，刘璐都非常生气。但是她的修养又不允许她去冲别人大吵大闹，于是她总是自己生闷气。有一天，她再次被迫从睡梦中惊醒后，由于太过愤怒将放在床边的笔记本电脑推到了地下。还有一次，她踢爆了水瓶，烫伤了脚。
终于，刘璐忍无可忍了，她决定去提醒一下邻居。敲了好长时间的门，女主人才走了出来。当刘璐说明来意后，女主人无礼地转身回屋，还不忘埋怨句：“都不能让我们好好工作。”
邻居这样的表现让刘璐火冒三丈，她决定立即去找房东退租。房东是一位很有智慧的老人，她带着刘璐在此敲响了小夫妻的房门说：“我们的房子住户可以随意装修，我知道一种隔音效果很好的材料，需不需要我推荐一下。”
不久，刘璐和邻居们都可以睡一个安稳觉了。其实，遇到类似的事情，我们总是和刘璐一样，选择生闷气，或者当面斥责。结果，这样的做法不但不能解决我们的烦恼，反而会增添新的烦恼。房东肯定也被不分昼夜的音乐打扰，但是她所做的却是找出根源，有的放矢。所有人都不喜欢被指责，但是没有人会拒绝善意的帮助。所以，在别人冒犯我们时，生气是最愚蠢的做法。尽量避开雷电，旁敲侧击才是明智之选。
很多时候，一些事情，一些人，只是自己在乎才闷闷不乐，而别人早已经抛到脑后。一件事情本来是别人的错，我们却为此辗转反侧难以入睡，为此茶饭不思憔悴不堪，为此耿耿于怀闷闷不乐。而做错事情的那个罪魁祸首，却没把错误当做一回事，照样吃喝玩乐。她的人生依然美好，而我们的生活却变的黯淡无光。回过头来想想，犯错的其实是自己，不该错误地拿别人的过失惩罚自己。
还有很多时候，我们总是爱用自己的标准来衡量他人。别人事事让我们满意，我们就会对其另眼相加；而别人没有达到自己的标准，我们就闷闷不乐。然而，每个人心中的衡量标准都不尽相同，没有人会永远按着我们的衡量标准生活。所谓“一千个读者，会有一千个哈姆莱特”。每个人有着自己的思想，有着自己的考虑内容，有着自己看待事情的角度。大多数情况下，我们的生气起因于对事情的不同看法。一件事情，你认为是错的，为此万分烦恼，而做这件事情的人不一定这样认为。最后被这件事情干扰的人只有你自己。
所以，当和别人意见分歧时，你单方面的生气是霸道无理的表现。这样的事情发生后，我们要做的首先是反省自身：拷问自己的衡量标准是否正确，这件事是否还有更好的解决方法。总之，立刻火冒三丈是最不明智的做法，不仅于事无补，还有可能让你和别人的关系更加糟糕。
生活中，我们常常会对别人的做法不以为然，也常常会被别人激怒。这个时候切忌发怒。因为，生气最终惩罚的只会是自己。人非圣贤，任何人都会犯错。当别人的行为冒犯到你时，用一颗宽容的心原谅他。在你原谅他的同时，自己也得到了宽恕。事情既然已经发生，生气没有任何意义。还不如坦然接受，让他人和自己都轻松一点。