山药枸杞子乌鸡汤

原料

红枣6克，山药30克，枸杞子10克，乌鸡750克，陈皮适量

调料

姜片2克，盐适量

做法

1．山药、枸杞子、红枣、陈皮分别洗净，红枣去核；乌鸡切成大块。

2．将乌鸡用沸水烫过，除去血水。

3．上述所有材料和姜片一同放入炖盅，加适量清水，炖煮3小时加盐调味即可。

小贴士

大枣不宜多食，易胀腹。 4jTmCroEo9klMjZEPIWGx82WXCJTaHTgoEMeEQGuHWPZ77uatGiuaAMQX/Y5PxWX