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鸡血藤鸡肉汤

原料

鸡血藤20克,鸡肉、脊骨各500克,猪肉200克

调料

姜片10克,盐5克,味精5克

做法

1.先将鸡剖好,切块洗净;脊骨、猪肉切块;姜去皮。

2.锅内烧水,待水沸时,加入脊骨块、鸡肉块、猪肉块煮去血渍。

3.砂锅内放入鸡肉块、脊骨块、姜片、鸡血藤、猪肉块,加入清水,煲2小时,调入盐、味精即可食用。

营养功效

此汤具补血调经、舒筋活络的功效。可治血虚经闭、月经后期量少,或腰酸肢麻、筋骨酸痛、行走无力等症。

小贴士

阴虚火盛者慎用鸡血藤。 9w51NfWEDrkAgXQ8DsVQTmb6wRHmgwcq2pYR3AQGnY+8p4EnJKJxpT4wvb2ZrDFS

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