迄今为止,考古学家发现人类最早运用药草植物始于六万年前,史前时代的猿人洞穴里遗留着使用过西洋变草、秦吾草的痕迹。经过长期的观察、尝试,人们已渐渐地积累了花草茶的知识,并将其应用于日常生活中。
王文娟在她的《花草茶情》一文中说道:在幼发拉底河,5000年前的苏美利亚人,已经开始使用茴香和百里香;在古埃及,人们喜欢把洋葱和蒜作为药草使用,并且有用象形文字记载在莎草纸上的药草处方;在中国,约在公元前1世纪编纂完成的《神农本草经》记载了365种药草。之后,古希腊的西方医学之父希波克拉底曾在处方中写到“饮用药草煮出来的汁液”,将花草茶应用为正式的治疗药剂,这可以看作是西方使用花草茶的起源。其实,我国古代历史中,也有众多关于花草茶的记录:古代有将茶与姜、桂、桔、枣等果料香料一同煮饮的习惯;辽金时代的萧太后,经常饮用金莲花,因而皮肤白皙,中年以后依然青春靓丽;乾隆皇帝在《钦定热河志》中封金莲花为“花中第一品”等。从这些古老的传说和记载中,我们不难发现,先辈们对花草茶的钟爱由来已久。
随着历史的变迁,关于花草茶的探索从未停止,这种古老的天然茶饮在先辈先哲们的智慧中绵延永存。使花草茶的“秘密”得以继续和传承的方法主要有两种,一是通过所谓“祖传秘方”的模式来传承,虽然容易造成一些口误,但这是最普及的渠道;另一种方法就是用文字记录,或是加上植物插图而成的药草志。通过这两种方法的传承,药草的知识逐渐地被普通大众所了解,传播到世界的各个角落。20世纪80年代后,花草茶被大量引进我国台湾地区,其天然健康的风味也得到了人们的青睐。台湾人士为了将它与一般药用茶相区别,雅称其为“花草茶”。从此,花草茶又开始风靡起来。