顺应节气，汤粥妙补

寒暑交替、四季轮回，自然界的神奇变换给我们的生活带来了不一样的色彩。而因为体质的差异，每个人对气候变化的反应就不同。有的人一到夏季就大呼难过，出现容易上火、睡不着觉、心血管疾病发作等问题；有的人则相反，到了冬季便会手脚发冷、感冒不断、喘息连连。

本部分内容将根据一年四季24节气的不同特点为各型体质的人提供一些调补知识和汤粥食谱介绍，让我们利用最简单的食材、一学就会的简单方法烹制美味的汤和粥，来改善我们的体质，提高生活质量和幸福指数。