人的一生要经历生、长、壮、老、已的自然过程。我们从嗷嗷待哺的新生儿,经历儿童、青少年阶段,再到壮年,最后到老年,在此生长变化过程中,身体的气血津液充盛程度、五脏六腑的功能等都会发生很大的改变,随之体质也发生着或多或少的变化。我们说,先天的体质是父母给的,后天的体质是受环境影响的,而自身主动的调理则决定着体质的变化和走向。
在饮食调理方面,我们也要结合自己所处的年龄阶段,有重点地进行滋补和调理,使身体维持在平和的状态。 4pW4+4SVyg0qhBlyWJbEnZcm3W3pL6JYEWLtvuE46mBBaKvc4sWuggiQJWZo3G0o