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你相信吗，一群海鸟会因为找不到“彼岸”，宁可死而不愿飞？是的，这是被科学家证实了的：在茫茫无野的大西洋海域，时而能看到一个庞大的鸟群在浩瀚无限的海面上空久久地盘旋，并不断发出震耳欲聋的鸣叫。更令人惊异的是，许多鸟在盘旋许久后，义无反顾地向茫茫海底冲去，不断激起了海面上的阵阵浪花。
这种现象被鸟类学家所关注，经过长期研究后发现，来自不同方向的候鸟，会在大西洋中的某一点汇合。就在海鸟葬身的地方，几百年前曾经是个小岛。对于来自世界各地的候鸟们来说，这个小岛是它们迁徙途中的一个落脚点，一个在浩瀚大海中不可缺少的“彼岸”。在它们极度疲倦的时候，可以在此栖息。
后来，在一次地震中，这个无名的小岛沉入大海，永远地消失了。
可是，对于迁徙途中的候鸟们来说，它们并不知道那个被淹没了的“岸”已经没有了，仍然一如既往地飞到这里，希望稍作休整，摆脱长途跋涉带来的疲惫，积蓄一下力量，从而开始新的征程。
可叹的是，茫茫大海上再也没有那个能给予候鸟希望的小岛。早已筋疲力尽的鸟儿们只能无奈地在“彼岸”上空盘旋、鸣叫，盼望着奇迹的出现。当它们把最后一次气力也耗尽的时候，彻底绝望的候鸟只能将自己的身躯化为汪洋大海中的点点白浪。
这是自然界的悲壮，那么，同属于自然界生命中的人类呢？追古溯源，可看《诗经》。《诗·卫风·氓》中有言：“淇则有岸，隰则有泮。”这句话是说，淇水再宽总有个岸，湿地再广也有个边。那么，人们的心灵呢？
在紧张忙碌的生活中，在人生漫长的“迁徙”旅途中，每个人都有身心疲惫的时候，都需要有一个可以休养生息的地方。前行的脚步走累了，不妨让自己停一停，喘上一口气稍事休整，让心灵有个落脚的岸。不要像那些海鸟一样，非要等到自己筋疲力尽却找不到落脚地的时候，才意识到“彼岸”已经远去。那时，无论怎样后悔也都晚了，只能将自己的生命一头栽进物欲横流的海潮之中。
人生不是一桩紧急事故，根本没必要事事都严阵以待，更没有必要拼命地把它当成紧急事故去处理，求得一个结果。著名作家史铁生说过：“目的皆是虚无，人生只有一个实在的过程，只有重视了切切实实的过程，生命才能更为厚重，也不至于整天被目的的痛苦所束缚。”
在追求美好生活的道路上，奋斗是理所应当，而节奏和心态的调整更是不可或缺。周围的大环境越是紧张忙碌，就越需要一种定力，越应该学习怎样去放慢脚步，放松心灵。这就是现代社会中新近兴起的“慢生活”，是对健康、对生活珍视的一种理念。
这里的“慢”，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。放慢速度也不等于拖延时间，它只是要我们在生活中寻找到一个平衡点，享受人生的美好，享受树木、花朵、云霞、溪流、瀑布以及大自然的形形色色，享受艺术、旅行、读书等精神上的补给。就连诺贝尔文学奖获得者米兰·昆德拉都曾经疑问：“慢的乐趣怎么失传了呢？”他感慨道：“古时候闲荡的人到哪里去啦？民歌小调中游手好闲的英雄，漫游各地磨坊、在露天过夜的流浪汉，都到哪里去啦？他们随着乡间小道、草原、林间空地和大自然一起消失了吗？”从这些话语中，我们感受到了田园风光的秀美，也悟出了大自然对悠闲生活的重要。
如今，“慢生活运动”早已从欧洲席卷全球，渗透到人们生活中的方方面面，慢食、慢读、慢爱、慢设计、慢运动……无处不在地提醒人们放缓脚步，享受人生。就像一首《慢慢快乐》的歌中所唱：“衣裳靓彩 角色光彩 活出我精彩／是非黑白 不再辩白 我自己明白 ／有时勤快 有时倦怠 有时爱发呆／心有澎湃 心有阴霾 心里有花开／我懂得若有期待 先要学会去等待／我懂忙碌以后总会有一些 心的空白／让所有未知的 慢慢去 慢慢来／让我和我的心 慢慢等 慢慢爱／让人们好奇的 慢慢想 慢慢猜／让所有结局都留给未来／让曾经错过的 慢慢去 慢慢来／让我和我的爱 慢慢等 慢慢爱／让意料之外的 慢慢想 慢慢猜／让我能心安理得比别人 慢半拍”。
在歌手梁咏琪的博客中，曾看到这样一段话：“生命就好像坐地铁，我会享受过程，也许本来要到一个站，还没到呢，突然想下车便下车。我乘飞机也总是很开心，即使很长路途，也不急于下飞机，我会沿途欣赏，结局也好，终点也好，反正都不急于知道。”她是一个懂得如何优雅舒适的慢生活的女人，这样从容的心态使她有更多的时间去细细品味生活。你我也一样，以出世之心，做入世之事。哪怕任由思绪的音符在心底荡起团团柔和的涟漪，亦是一种卸载与放松。
比如，选择一些能引领你体验一种情感并带来心理安慰的音乐，全神贯注地倾听，让自己沉浸于怀旧温暖的感受中，释放身心。或者，尝试去做瑜伽、慢跑和伸展运动，不断收紧和放松你身体上的肌肉，直到感觉轻松。又如，哪怕你什么都不做，就那么静静地坐上几分钟，同时平缓地呼吸，在气完全吸入和呼出时暂停片刻，以收束即将发散的心神。
总而言之，只要我们能秉持一颗顺其自然的心，屏蔽外在的嘈杂和喧嚣，远离利益的对比和争夺，便不会让心灵长途跋涉后找不到归去的“彼岸”。你我皆凡人，平凡人之平常心，事来就应，事走就松。正所谓闲看庭前花开花落，遥望天外云卷云舒。行走在路上的你，是时候该给自己的心灵找一个彼岸歇歇脚，且行且歌，其乐融融。