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科学家曾经做过一个实验，将几只跳蚤放在很深的瓶子里，跳蚤总是尝试着往上跳，每次跳出瓶子的时候，科学家就故意增加瓶子的高度，跳蚤依然会奋力往外跳，直到跳出瓶子。经过几次试验之后，科学家发现跳蚤可以跳到自身170倍高的高度。
接着科学家进行第二组试验，这时候，他们根据跳蚤常态的跳高高度，在瓶子上盖上一块玻璃，跳蚤每次奋力往上跳，都刚好碰到玻璃盖，几次之后，跳蚤的高度渐渐固定。科学家于是撤走了玻璃，可是跳蚤再也没能跳到瓶子外面。
其实第二组跳蚤之所以难以跳出瓶子，有一部分原因是因为人为设置障碍后，跳蚤产生了条件反射，以至于在弹跳的过程中给自己设置了一个限制性的高度，它们认为自己只能跳到那么高，所以最终即使没有障碍也突破不了原有的高度。跳蚤如此，人也往往如此。事实上，我们很容易在特有的环境中形成固定思维，很容易对自己的常态形成固定的印象，所以往往不会产生挑战和突破常态水平的想法。
对于广大的女性朋友而言，很多时候，你平时又是如何看待自己的呢，你是一个乖乖女，抑或是一个可爱系的青春派？你是一个兢兢业业的白领，或者是一个崇尚自由的文艺青年？你也许是一个能力出众的人，也许只是一个非常平常的普通人，但除了这些，你是否想过自己还能变成什么样子呢？自己的生活是否还有突破的可能？
多数时候，女人们未必会去思考这些问题，她们被自己固有的形象压抑住了，所以会不自主地告诉自己：我能做的只有这些，我要做的大概也只有这些。正因为如此，她们不会过多地思考自己还能做什么，不会去尝试自己从未尝试的东西，也不清楚自己的极限在哪里。
心理学家认为：你认为自己是什么，你就是什么，你认为自己只能做那么多，那么你至多只能做那么多。事实上，“你会成为谁，你将扮演什么样的角色，你能够做出什么成绩”，这些其实在很早以前就被自己定型了，很多时候，我们抱怨环境束缚了自己的能力，但更多时候是你给自己的人生设置了一个框架，给自己的形象设置了一个框架。其实你忘了自己还能做得更多，能够做得更好，很可惜的是也许你从未意识到自己其实是一个有潜力的女人，你能够扮演不同的角色，你还能做自己想象不到的事情。
联合国前秘书长安南说过：“就算是从没有人做过的事情，也不一定是不可行的，只能说你是第一个敢如此尝试的人。”敢于突破自我并不是什么值得恐慌的事，真正的麻烦在于你限制住了自己，你无法挣脱那些固定思维的桎梏。
有位著名的科学家在写信给侄女时说道：“没有人会认为你能改变世界，包括你自己，可是如果你尝试着去突破自己的界限时，也许就能够完成一些改变，哪怕是最细微的改变。此外，谁能料到你可能会是下一个撬动地球的人呢？”事实上，每个想要成功的人，首先要懂得突破自我，正如圣雄甘地所说：“改变世界从改变自己做起。”实际上人生最大的阻碍往往不是任务有多么繁重，不是环境有多么恶劣，而是我们自己，因为每个人都习惯将自己装在一个固定的瓶子里，我们的视线、思维、理想全部都被约束在里面，所以你永远都走不出自己划定的区域。想要做一个成功的人，你就要突破自己设置的限度，就要打破思维，打破约束自己的瓶子，这样你才能够走得更宽更广，也能走得更远更高。
爱丽丝曾经是欧莱雅公司一名普通的业务员，她工作虽然认真，但是和别的员工相比并没有什么特别之处，因此她一直以来都只是一个毫不起眼的人物。而在生活上，她也是一个比较传统的女性，尽管公司做的都是高档品牌，可是自己一直以来的穿着打扮却很中性，要么就是一身白领装扮，就连参加聚会也是一贯如此。正因为如此，大家都认为她缺乏女性的柔美，而她也认为自己根本不适合那些淑女打扮。
某次，公司为一些重要的客户举办了一次舞会，爱丽丝并不习惯这样的场合，可是那天丈夫却强烈建议她穿上长裙，起先爱丽丝觉得很可笑，认为自己根本不适合穿上那些衣服，而且平时参加舞会，自己也不刻意打扮自己，再说了，即便自己换装，也未必会让人感到有什么不同。可是因为丈夫的坚持，她最终勉强做出了改变。而这一次的突破却成为了爱丽丝一生的幸运转折点，当晚身着长裙的她成为了整个舞会的焦点，客户们纷纷要求和她共舞，而这也为双方合同的签订创造了机会。
事后，公司执行董事接见了她，并升任她为公关经理。爱丽丝万万没有想到，仅仅是一条从未穿过的长裙，就改变了自己的一生。
在心理学上有一个隧道效应，当人站在隧道里看时，视线总是被约束在隧道之中，认为前方的世界也和隧道一样大，可是当你鼓起勇气冲出隧道时，就会发现世界比自己想象的要大得多。女人也常常会在隧道里看自己，不自觉地将自己设定为某一个高度，如果能够超越这种思维，能够冲出隧道，那么就可以获得更多的生存空间。
所以很多时候，女人要敢于突破自己，要敢于塑造一个不同于常规的形象，要敢于尝试不同于常规的方法，更要有打破常规的思维。有时候，也许只是一条裙子，一枚戒指，一句简单的问候，一个天马行空的提议，尽管看起来只是一次毫不起眼的改变，但谁能想到它不会就此改变你的生活呢？有时候打破自己原有的状态，就会打开人生的一扇大门。