阳气是生命的原动力

中医认为“天人合一”，认为阳气对于人的重要性就好比太阳对于大自然一样。自然界万物生长需要太阳，人的生命活动需要阳气。阳气是人生命的原动力，故张景岳说“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一脉真阳！”

《黄帝内经》：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当与日光明。”

平日我们看电视剧的时候，经常能够看到一些重病之人，看似没有生还的希望，但名医一到，就能把他们从鬼门关拽回来。暂且抛去医术不提，这些名医为什么敢医治其他医生放弃的病人呢？

原因其实很简单，他们从病人身上找到了能够起死回生的征象，比如：虽然已经四肢冰冷，但心口窝还有热气——这是心跳未停的征兆；虽然呼喊已经没有回应，但鼻孔还留有一丝气息——这是呼吸未停的标志；甚至虽然已经收殓入棺准备下葬，但身体滴出来的血液却是鲜红的——这是血液还在循环的征兆……心口的热气，鼻孔的气息，鲜红的血液，都是阳气一息尚存的征象，只要有阳气在，名医就敢断定，病人并未真正死亡，还有医活的可能。所以说，阳气是生命的原动力，人有阳气则生，无阳气则亡。所以充分认识阳气的重要性，保护好我们的阳气是非常重要的。

那么究竟什么是阳气呢？阳气是与阴气相对的生理学名词。如果从功能与形态来说，阳气指功能；如果从脏腑机能来说，阳气指六腑之气；如果从营卫之气来说，阳气指卫气；如果从运动的方向和性阳气质来说，行于外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的为阳气。阳气的来源有两个，一个是先天的，源自父亲和母亲；一个是后天的，主要靠从摄入的食物中吸取水谷精气转化。

阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。那阳气究竟有哪些重要作用呢？

阳气的作用首先就是“温煦”，阳气就好比太阳，我们经常会说：“太阳出来了，好暖和啊”，阳气也是一样，人只有有了阳气身体才能暖和，才能维持正常体温，这也是为什么人死的时候，身体会冰冷的原因——阳气不在了。阳气“温煦”的功能的强弱，通过观察身边的人就能看出来。阳气“温煦”的功能弱的人，甚至在烈日炎炎的夏季，都会觉得身上发冷；相反阳气“温煦”的功能强的人，别人都穿两三件衣服了，他还可以只穿一件。

另外，阳气还能“温养”人体。自然界，日照充足，气候温暖适宜的地方，动植物活力就强；相反，日照时间短、天寒地冻的地方，生机就不足，植物枯萎，动物冬眠。人也是一样，有的人精力充沛，活力十足；有的人精神萎靡，连话都不愿意说，这些都是跟阳气的“温养”作用分不开的。

此外，阳气还有“卫外”和“固密”的作用。“卫外”和“固密”对于人的保护和大气层对地球的保护有很多相似之处。大气层不仅能够防止紫外线等有害物质进入地球，还能使有用物质不能随便流散，比如氧气、水分、热量。“卫外”就相当于前者，能保护肌体不受外来物的侵害，“固密”就相当于后者，能保持体内有用物质不流失。

阳气不足的人会表现出疲乏无力、怕冷畏寒、四肢冰冷、舌胖且有齿痕、脉搏无力等感觉。具体来讲，心阳不足的人，会出现胸闷气短、胸部发凉、胸痛、手足寒凉而不温、唇舌清瘀，稍微劳累一点就心慌，脸色不好、气短等症状。肝阳不足的人，多会表现出生命萎靡不振，容易疲劳，且脾气暴躁；肺阳不足的人，会出现气短乏力、夜间咳嗽、气喘、气短等症状，且容易悲观失望；肾阳不足的人，面色发暗、没有精神，性欲不强、性功能低下，易烦躁、夜尿多，还会有腰以下发凉的症状。脾阳不足的人，多食欲不振、消化不良、易腹泻，易腹胀，且比常人更易肥胖。

专家问答：

1.整二两问：最近我的小腿很怕冷，按摩的时候脚踝上面这部分特别疼，这真的代表肾脏出现问题了吗？另外，我的脚后跟感觉好像冻伤了一样，嗓子干、手指发凉，请问这是什么原因？

答：除了小腿怕冷之外，你还有腰膝酸软、畏寒怕冷的症状吗？因为单纯小腿怕冷的原因很多，可能是经络血流有瘀滞，也可能是旧伤导致，不一定是肾阳虚。如果看过医生确定是肾阳虚的话，可以服用桂附地黄丸。但我个人不太主张你吃药解决，因为现在你小腿的寒气比较重，温补的药热被小腿寒气阻挡后，反而会上升到头部，造成头疼。我建议你按揉腿部经络，哪条经络最痛就多按揉哪条，把痛的瘀滞揉开，还可以配合从大腿向下敲这些经络，以引血下行。

2.我心飞翔问：看医生介绍刮痧对身体很好，那请问刮痧是不是按照经络走向来？

答：刮痧确实对身体很有帮助，但是不要一次刮太多经络，因为人体内的气血是有限的，不可能兼顾到所有经络，所以在刮痧之前，最好先弄清楚自己身上哪条经络比较瘀滞虚弱，然后主要刮那条经络。一般来说，刮痧是从脖子往下刮，刮到有刺痛感的地方用力多刮几下，对于感觉酸痛酸痛的地方，刮的力度就要小一点。刮痧时间不必过长，每天刮个10分钟就可以，不是说刮的次数越多，时间越长，效果越好。 SeX4vjMBywJG9lBInsK5DOJm8N5FVlPZBM7Jl8zxkYdZY+VDJ0BjuS0Pt+PkYzDe