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一个人如果能够很好地驾驭自己不好的情绪，并且能够积极地发掘并运用自己良好的情绪，那么这不仅仅是一个想要成功的人必须具备的基本素质，更是每一个渴望成功的人最基本的必需品质之一。
在美国，有位一直都过着简单而又快乐生活的杰克，他在当地一家很有名的娱乐场所上班，尽管刚去那里，收入甚微，但是他却不会因此而有任何的不快乐。因为杰克非常喜欢车，但是，凭借他低微的收入，别说买车了，就是买个名牌车胎都得节省半年的生活费才有可能。“他若想拥有一辆属于自己的车，那该是下辈子的事了吧！”当杰克与朋友们在一起的时候，朋友们说的最多的可能也就是这句话了。杰克也经常做着自己的有车梦。在他的眼中，总会看到：“如果能有一辆属于自己车，那该多好啊！”这是一种无限期望与渴望的眼神，更是一种对车的酷爱。
后来有朋友建议杰克：“不如你去试试买彩票，那样也许还可以中大奖，如果这样的话，兴许还可以实现你的买车梦呢！”
杰克听后，觉得也是。自己虽然一直没有那么好的运气，但是不妨试试，也许会中奖呢。之后，杰克就花了1美元买了张彩票，从彩票商手中接过彩票的杰克，当时紧紧地攥着那张彩票，生怕一辆豪华轿车被自己放走似的。也许真的是老天眷顾杰克，朋友们也几乎都不敢相信，杰克单单就是凭着这小小1美元的彩票，中了头等奖。
终于，杰克用自己获得的巨额奖金为自己购置了一辆非常漂亮的豪华小轿车。因为自己终于实现了这个埋藏已久的愿望。现在的他也辞去了那份收入较低的工作，每天都会开着自己的爱车到处兜风，不认识杰克的人经常会看到一个年轻、潇洒的小伙子吹着口哨在相邻的几个街区来回游转，他的车总是被擦拭的干干净净。
一天，杰克将车停在了自己租住的小屋外，十几分钟后，他居然发现自己的爱车不见了，只剩下车子停留过的车胎印。刚开始的时候，杰克很是气愤，他恨透了那个可恶的偷车贼。但是没过多久，他只是觉得有些遗憾，自己只是还没有过够开车的瘾而已。等到了第二天早晨的时候，再见杰克时，在他身上已经完全找不到昨天丢车时的悲伤与失落。他又像从前那样，吹着口哨开心快乐地去上班了。
有几个好友听说此事后相约前去安慰他。他们更多的担心爱车如命的杰克，巨款买到的车没开多久就被盗了，非常担心他因此而受不了这样大的打击。不曾想，等他们去的时候，杰克正在上班。等他忙完之后，朋友们便安慰道：“杰克，车子丢了就丢了，你可千万不要太难过呀！”
这时的杰克却微微笑了起来，他平静地说：“难过？我为什么要难过？”
一旁的朋友们个个傻了眼似得看着眼前的这位花了巨资买车而又丢车的杰克。杰克很轻松地说：“你们会因为丢失了区区1美元而伤心难过吗？不会吧，我想你们都不会，那么像我这样天生乐观的人更不会了”。
随后，传来的是杰克和朋友们朗朗的笑声。
是的，不要因为1美元的丢失而悲伤。杰克之所以过得快乐，就是因为他能够驾驭生活中的消极情绪。
消极的、悲观的情绪都有可能成为阻碍前进步伐的绊脚石，如果对这些不良情绪采取一味的放纵，这样就会很容易影响到自己和别人的生活。一个不能抛弃消极思想的人，也就更不可能获取成功。
如果一个人想要保持健康的情绪，就一定需要为自己的感情安装一个控制阀，以便能够更好地让自己的情绪活动在一定的控制范围之内，有所节制，而不是放任自流。
凡是采用理智与正面意念有效控制情绪的人，基本上足可以保持情绪的平静与稳定。而对于那些不善于利用情感智力的人，一般在面对消极情绪侵扰时，总会感到无所适从。
现在的很多人都很在意自己在别人心中或者眼中是什么样的形象。比如，今天我穿了件什么样的衣服，换了一种什么样的发型，穿了一双什么样的鞋子，或者做了一个什么样的动作，别人会怎么看、怎么说等等之类的想法。所以，这样的人整天就只能活在别人的眼光中，而且这样活着是很累的。
在我们的生活中，存在着很多不值一提的小事。也许别人早已经忘记，但是，你却深深地记在心里，这样的人一般都是无法战胜自己内心的人。他们刻意地想去扮演一个完美的角色，却又忘记了自己本身的工作程序。这样努力的结果只能是不断加深自己消极情绪的程度，并且造成极大的心理创伤。
著名的文学巨匠契诃夫在塑造人物形象方面总是恰到好处。他在小说《小公务员之死》中，将那个可怜的小公务员的形象与心理活动描写的惟妙惟肖。因为在看戏的时候，不幸的小公务员竟然与部长大人坐在了一起，结果在毫无防备的情况下，小公务员竟然把唾沫星子喷到了部长的大衣上面。此时的他于是就神经质般地变得惶惶不可终日。不管他怎样向部长大人解释，似乎都得不到部长的真心原谅。乃至到了最后，这个小公务员终于在无法忍受的巨大压力下一命呜呼了。
小公务员的死或许只是文学写法中的夸张。但是生活中，也确实存在许多这样的谨小慎微者，他们因为担心这个，害怕那个而抑郁成疾。他们郁郁寡欢，他们寝食难安。他们的快乐、幸福也全被这些不良的情绪所取代。所以，希望每个人在生活中，都不要过于纠结，对于那些小小的失误，不妨痛快地丢掉。适时地抛弃自身本不该承受的东西，智慧让您的生活更轻松，一切也都将变得更加美好。