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在接到来神奇圈修炼的通知后，关莹再次来到上海。不知道为什么，这次杭州到上海的时间感觉特别长。她不知道是怀念还是期盼，总之是有些眷恋杭州，也许，她正需要一次命运的改变。
重新踏上这条通往神奇圈的栈道，没走几步就看到艾米出现在栈道那头的门洞里。艾米领着关莹坐电梯下到了地下一层，原来她们的办公室就在下面的多功能大厅边上。
艾米给关莹办完了手续后给了关莹一把房间钥匙、一本神奇圈指导手册、一张课程安排，一一讲明白了以后，把手册与课程安排装入了信封，嘱咐关莹回房间自己好好看看，特别是课程安排，是有问题需要准备的。讲完，艾米拿着钥匙领着关莹去她的房间。
关莹的房间在三楼。上次来走马观花没有仔细看，这里整个房间都是用粉色玻璃与不锈钢做的，显得很时尚，进门的地方用帘子隔出了一块卫生区域，有马桶、脸盆，还有一个莲蓬头。
靠窗是一张超柔软的床，睡上去人会陷进去的那种。关莹躺上去就不想下来了，有种躺在妈妈怀抱中的感觉。
在床正上方的天花板上放了一台液晶电视机，这样躺着就能看电视了。躺在床上，看着床与卫生间之间巨大的空间，关莹有点不知道是干吗的，三面墙上有着服装店里那种挂衣服的架子，中间放了一张圆低凳。关莹突然明白了，那是用来挂衣服用的，有面墙是专门用来放鞋子的，中间的圆低凳是用来穿鞋的。关莹突然想到，呀，这正是给女性设计的房间，舒适的床，巨大的挂衣服、放鞋的空间，还能躺着看电视。
关莹把所有的行李都放好以后，冲了一个澡，舒服地躺在床上，拿出了艾米给的资料看了起来。手册上的内容与上次介绍的内容差不多，只是多了很多的注意事项，关莹匆匆地扫了一眼，放到了一边。认真地看起了洞察力课程安排。
第一次的课程在后天，周一晚上7:00，需要学员提前思考的问题是：“人为什么总是知道，但做不到？”要求是人人都必须做好思考，进行阐述。很奇怪的是，第一天的课程地点在七楼健身中心的瑜伽房，要求大家穿着运动服装。
关莹到了神奇圈，觉得到了理想家园，给自己买了一大堆的零食，躺在软软的床上，看着天花板上的电视，吃着零食，这才发现躺着看电视感觉真好，但是躺着吃零食的感觉就不太舒服了。
到了周一晚上6∶30的时候，关莹被自己设的闹钟吵醒了，她赶紧起来洗了澡，换上了健身服，既然是去上课的，当然得带上笔和本子，坐电梯上了七楼健身中心，服务员把她引到了瑜伽室。
瑜伽室内有个束着马尾穿着白色瑜伽服的女性，在那里做着一个高难度的瑜伽动作，见关莹进来，赶紧站了起来招呼——她是这里的健身教练。
不一会儿，陆陆续续地进来了四个学员，算上关莹总共五个人。
时间一到，健身教练首先让她们把带的笔和本子都放到外面。说上课前让大家做瑜伽，是为了让大家忘掉以往建立起来的上课模式，这里是与众不同的，包括所有的授课方式。
关莹把笔和本子都放到服务台，心里觉得很好奇。
回到房间，健身教练教了大家一个很简单的瑜伽盘坐的姿势，并教大家在音乐中调整呼吸，想象自己好像处在一个椰林与大海的沙滩上，“沙沙”的海浪抚岸声音以及微微的海风在吹拂自己。
在健身教练的引导下，关莹除了觉得腰腿有点酸痛外，内心感觉到了一种宁静，时间长了，有种要睡着的感觉。如果没有那腰腿的酸痛感，关莹差不多就真的要睡着了。
就在关莹快睡着的时候，音乐声突然停止了，关莹回过神来，不知道什么时候，健身教练坐到了边上。原来健身教练的位置上，席地盘坐着一个很儒雅的男人，看样子也就30岁左右。
只听健身教练说：我给大家介绍一下，这位就是与大家分享洞察力体验的米尔森老师。
米尔森：“大家好，我是米尔森，未来的一段时间内我将和大家一起来探讨关于洞察力的问题，相信我们将度过一段美好的时光。请让我认识一下你们好吗？”
见自己就坐在米尔森的面前，关莹先自我介绍：“Hi，我是关莹，我是从杭州来的，我之前做的是广告宣传工作。”
左边一个女孩说：“我英文名叫Judy，我来上海一年了，我在报社工作。”
右边一个女孩说：“我叫安妮（Anny），今年才从复旦大学毕业，学的是国际金融专业。”
后边又有个女孩说：“我叫Fela，我今年才从浙大毕业的，学的是新闻专业。”
最后边一个女孩说：“我叫萨丽雅（Shalia），今年考取了公务员，在政府机关工作。”
关莹发现这几个女孩的英文名都很洋气，一下子觉得自己没有英文名字好老土，给自己起个什么英文名字呢？
关莹正在想着，思路被米尔森的声音打断了。
米尔森：“大家知不知道需要思考的问题？”
见大家都表示知道，米尔森开始提出了他的问题：“容易知道，但不容易做到，是我们生活中普遍存在的一个现象。不知道大家是如何看待的？有谁能和我们分享你的想法吗？”
见没有人主动回答，米尔森冲着关莹微笑地点了点头，关莹明白这是要从她这里开始。
这个问题，关莹其实已经想了两天了，想来想去觉得答案无非是缺乏恒心、毅力、兴趣。一个人经常知道要做一件事。总是因为缺乏恒心、毅力、兴趣，结果不能坚持下去。这点关莹自己很有体会，小时候老爸让她练字，可是小虫虫一看到那支毛笔，头就老大老大，非得挨了老爸的揍，才能含着眼泪坚持下来，结果在幼儿园期间学了两年书法。上小学后，因为怕影响学业，老爸也就没有逼着她练字了。从此关莹就再也没有练过字，直到进入高中看到帅哥物理老师写了一手超漂亮的瘦金体，这才激发起了她练字的兴趣。有了小时候跟老爸学字的底子以及对帅哥的崇拜，关莹的书法突飞猛进。可是，一旦上了一个平台以后，继续练字的动力就不是那么大了，加之关莹后来又迷恋起任贤齐，就又不大练字，开始喜欢唱歌，她的书法水平还是没提上去。从这件事看，关莹觉得做一件事关键是兴趣，有了兴趣还要有恒心与毅力。
关莹说：“这个问题我是这样看的，做到一件事或者说做成一件事，需要的是兴趣、恒心以及毅力，缺乏这些是很难做成一件事的。现实中，我们知道要做的事情，往往缺乏对这件事情的兴趣以及恒心、毅力，结果就是‘知道，但做不到’。”
米尔森微笑着点头，并把目光移到了下一位女孩的身上。
也许这个问题只有唯一的答案，后面四个女孩的回答都赞同了关莹的答案，有些还列举了自己的例子。
米尔森见大家都答完了，说道：“大家回答得很好，不仅回答了问题，而且还有自己的亲身体会。”
关莹想，米尔森该不会要说但是吧，这种说法的后面常常就是跟但是的。
果然，米尔森继续说道：“但是，大家有没有注意到，兴趣、毅力、恒心这些概念，都是你们学习来的，换言之，是社会对造成‘知道做不到’的原因的总结与归纳，而且你也认同了这些原因。”
见大家有些疑惑，米尔森继续说道：“我们每个人都有一个知识库。在我们成长的过程中接收了很多社会对各种事物的看法，这种看法就是知识，我们把这些知识存放到了我们的知识库中，当我们遇到问题的时候就会从知识库中寻找答案。
“从刚才大家统一的答案来看，就是这种在知识库中找答案的结果。大家是否想过，一个人要在职场中、社会中获得成就与地位，不仅要知道大家都知道的答案，更需要洞察到别人所不知道的答案，或者说洞察到事物的本质。
“我这里给大家介绍一种新的思考方法，请大家试一试。在思考问题的时候，首先要保持内心的平静、安宁的状态，就像刚才练瑜伽那样；其次，要忘掉或者排除已知的答案，然后用这个问题问自己的内心；最后，在想的过程中也许会不断地冒出原来的答案，你要排除它，然后继续保持内心的宁静，问自己问题。”
按照米尔森老师的说法，大家进入了沉思状态，但是，并没有达到米尔森说的那样平静、宁静。就拿关莹来说，开始按照米尔森说的做了一下，内心就有种很强的抵触，仿佛在说不是有答案了吗，为什么还要答案呢？才把这个念头压了下去，她又开始眯着眼睛去瞄其他的女孩，发现其他的女孩也在互相瞄来瞄去。
过了很久，关莹想，难道这课程就这样干坐着，在互相瞄来瞄去中结束吗？
快到点的时候，米尔森的声音打断了大家的胡思乱想。好像知道大家的心思一样，米尔森说：“是不是很难安静地思考？原来的念头老是跳出来？”
“是！”学员们纷纷回答。
米尔森说：“这是由两方面的原因造成的：第一，大家在以往的学习过程已经在大脑中形成了一种习惯，就是找答案、等答案，在大脑中缺乏自己发现答案的机制。第二，大家还不懂得管理内心的情绪，当内心出现情绪的时候，你的内心就已经失去了洞察思考的基础，所以你会心烦意乱。
“当然，我在这里一说，你马上就能做到这也不现实，不过大家要记住我刚才讲的三点：首先保持内心的宁静，其次排除已知的答案，最后不断地排斥已知答案的冒出，保持内心的宁静，再问自己内心问题。”
米尔森看了一下时间：“时间到了，我们星期四晚上再见，这两天，希望大家用我刚才说的方法对‘知道做不到’的问题再进行思考。”
米尔森讲完就先离开了。
这是关莹上过的最奇怪的一堂课，也是最累的一堂课。毕竟这堂瑜伽启发课，在米尔森开始出现的一个半小时里，关莹的大脑一直在思考，加上第一次与老师坐得那么近，确实有些紧张，下课了居然有一些累的感觉，这在以前是从来都没有过的。
见老师一走，有几个女孩直接躺在地上伸起了懒腰，都说很累。
健身教练回来后，通知大家周四的课在九楼的1号研讨室上，时间还是晚上7点。
星期二、星期三整整两天，关莹感觉像在驯一匹野马一样，那匹野马就是她的内心原有的答案。每次关莹把自己调理得平静了，一问自己问题，已有的答案就跳出来了，而且显得很烦躁，让她别再想这个问题了。直到星期三晚上，关莹渐渐地能驾驭这匹马了，能把“兴趣、毅力、恒心”的答案给排除掉了，在很宁静的心态下问自己，人为什么知道做不到。
星期四的早上，关莹在似醒非醒的时候，突然一个念头跳入她的脑海中……
一天过得很快，一会儿就到了晚上，关莹早早来到了1号研讨室，服务人员已经开了门。研讨室里的座位布置成扇形，就像一个KTV的包厢，关莹坐在了里面第一个座位上，希望米尔森还能第一个问她。
7点前，其他四个女孩差不多也都到齐了，服务员在每人面前送上了一瓶依云水。
7点一到，米尔森进来了，说：“让我们继续！”
关莹刚想说，没想到这次米尔森的目光看向了靠近门口座位的女孩Judy。
Judy原来想，靠边的座位不在米尔森的正视范围内，也许不会被第一个问，所以就特意选了这个座位，没想到被米尔森点了第一个发言。
看得出Judy的内心有些慌张，于是，她把周一讲的兴趣、毅力、恒心答案又重新说了一遍，并且强调这是唯一的答案，对于已知的答案没有必要去浪费时间钻牛角尖，如果老师有新的答案应该告诉学生；她还引用北大校长在与耶鲁大学校长对话中讲的，老师的责任就是要生产知识然后教给学生，这是做老师的本分，言外之意好像是在怪米尔森知道答案不讲给大家听。
第二位是安妮，她倒也直接，告诉米尔森她没有想出新的答案，看得出她也有点不太高兴。
米尔森的目光刚刚看到第三位Fela，Fela就迫不及待地开口：“所谓‘做到’，我们可以理解为是一种行为，而行为与人的什么是相匹配的呢？”Fela像米尔森一样地提出了问题，然后并不着急地用眼睛向所有的人扫视了一遍，停顿了少许，神秘地蹦出两个字——“是命！”
看出大家有些惊异的眼神，Fela有些得意地往下讲。
“一个人的行为与他的命是相匹配、相均衡的，也就是说，一个人有什么样的行为就会有什么样的命运。我们相信每个人都有改变自己命运的潜能，但是真正能改变自己命运的没有几个人，大多数人都在按照命运的轨迹发展，也就是说，虽然我们每个人都有改变命运的可能，但是绝大多数人都缺乏改变命运的能力，一个人的命运岂是能随便改的？所以，即使他知道了也很难做到。”
“很好，很有洞察的发现，谢谢你的分享。”米尔森向Fela点头致谢。
Felal出色的回答给萨丽雅带来了压力，当米尔森的目光移向她时，她竟然有些语塞：“行为与命运有关？这个好像有点扯远了。”
Fela听到萨丽雅在反驳她的观点，刚想反击，就听米尔森打断了萨丽雅的发言。
“行为是不是与命运有关，这是另外一个话题。我们现在的话题是：发表你对‘知道做不到’的认识。”
“哦，这个、这个问题，我的观点与……”萨丽雅想说与Judy的观点是相同的，可是又觉得Fela已经有了新的答案，再说原来的答案是唯一的就有所不妥了。看着米尔森笑盈盈地直视着她，她有种好像被洞穿内心的感觉。她突然有种泄气的感觉，“这个问题我没有新的发现，可我并不认同Fela的观点。”
米尔森嘴角露出明显的一笑：“好的，没有新的发现没有关系，只要你愿意承认。”
萨丽雅感觉内心好像被米尔森的微笑给刺痛了。
随后，米尔森微笑着将目光移向了关莹。
关莹正在心中鄙视这个萨丽雅，觉得她有点小人，自己没有什么想法，却想通过对别人的否定来掩盖自己。见米尔森看自己，关莹平静地说道：“我通过反思我自己一些学习的经历，我觉得我们说的‘做到’，可以定义为学会某种技艺或者持续做某一件事，对吧？”关莹朝米尔森投去了问询的目光。
见米尔森在点头，关莹继续说道：“如果是这样的话，‘做到’的背后其实是一种人的反应与习惯，也就是说，‘做到’是一种不需要费脑筋、费心思去想‘我要怎么做’，就能自然作出反应的动作，这种自然作出反应的动作就是习惯。”
关莹突然看到米尔森有眼睛一亮的感觉。
关莹继续说道：“就拿我学书法的体验来说，当我知道了很多写字的原则、笔法的时候，并不能写出好看的字来，因为我的身体、呼吸、心态、手势还没有建立相应的反应与习惯，只有经过一段时间很痛苦的练习以后，当身体、呼吸、心态、手势都建立一种行为反应，并成为一种习惯以后，再写字的时候就很轻松，就能‘知道’并‘做到’了，而且还能发现别人写的字的内涵，发现了还能融入自己的字中。
“当然，这还没有回答如何才能‘做到’的问题，因为很多要‘做到’的，都有一个很痛苦的打基础的过程，我觉得真正能‘做到’，需要两个方面：一方面是天赋、天性，有了天赋、天性自然会有兴趣，有了兴趣能抵消打基础阶段的痛苦；另一个方面就是外界压力，比如老爸打屁股，一种更大的痛苦同样可以抵消打基础阶段的痛苦。大概是这样吧。”
“说得很好，谢谢你给我们带来了新的思考，你的思考很有独立性，非常感谢。”米尔森说话的态度让关莹有点吃惊。
米尔森继续说道：“接下来，我们继续分享一下这两天中大家思考的体验。在这两天的思考中，大家有什么样的体验感受？说说你们的真实情况吧。”
这次米尔森把目光移向了关莹。关莹知道这次是从她这里开始回答了。
“开始的第一天，按照米尔森老师说的方法，首先安静下来，然后向自己的内心问问题，然后，抛开跳出来的‘已有答案’，可是那个已有的答案老是要跳出来，想抛也抛不开，时间长了，都有点心烦意乱。心想已经有了答案为什么还要想答案呢？
“第二天白天我就没有想这个问题，一直到了晚上，我又重新开始思考这个问题，发现米尔森老师的思考方法核心是要使内心平静。于是当原有的答案又冒出来的时候，我也不强行排除，就让它存在，这样我的内心反而不烦躁了。接着我就开始思考这个问题，思考的时候，我的脑海中出现了很多我自己以前学东西的情景，一幕一幕的，后来……”
关莹有点不好意思地说：“后来我就睡着了，今天早上我醒来的时候，脑子中突然闪现一个念头，告诉我在‘做到’的背后是人的反应与习惯。今天白天，我又梳理了一下，觉得十分有道理。”
没等到萨丽雅发言，Fela就迫不及待地发言：“是的，我也是这样，第一天把自己搞得很烦，而且也很累，心里也抱怨过米尔森老师，如果有答案为什么不告诉我们呢？既然已有了新的答案，为什么还要我们去钻牛角尖呢？
“第二天我又坚持了一天，依然心烦意乱，今天我准备放弃了，折腾了两天人很累，下午去了八楼的洗浴中心。洗浴中心真是太棒了，一个人泡在水里，看着窗外的落日，感觉好极了，内心觉得特别的宁静。时间长了，就顺便又把前两天的问题拿出来想了想。也许知道我已经放弃的缘故吧，这次那个已有的答案没有跳出来，想着有点迷迷糊糊的时候，脑子里一下子有一个念头，就是‘做到’与命运是关联的。当时很兴奋，也觉得有点不可思议，也没有像关莹那样进行整理，时间就差不多了，我就赶上来了。”
萨丽雅接过话茬说：“我也和Fela一样，心烦意乱了两天，第三天就放弃了。我要上班没时间泡澡，所以没有答案了……”
Judy与安妮纷纷应和着，她们也都是折腾了两天后放弃了。
米尔森见大家分享得差不多了，就说：“这种思考训练，不在于答案的正确与否，而在于对思考本身的体验。”
米尔森接着说：“大家是否发现，我们的思考是受到我们内心中‘已有答案’的束缚，如果我们想进行深入的思考，我们心中‘已有答案’会极力反对我们思考，而且会带有很强烈的情绪反应，这点大家都已经体验到了。”
见大家纷纷点头，米尔森继续说：“由此，我们是不是意识到了，我们平时所有的思维，都是受到这种‘已有答案’束缚的。这种束缚让人很难对事物有新的深入的思考。
“中国人有句古话，叫做：劳心者治人，劳力者治于人。在职场中想要取得成就，就必须摆脱这种‘已有答案’对我们的束缚，学会发现更多答案的能力。”
见大家纷纷点头，米尔森继续说：“有了‘已有答案’对我们思维的阻挠，我们就要排斥这种‘已有答案’对我们内心的干扰。虽然这种排除不是太容易，但是只要我们能让内心进入一种宁静的心理状态，我们的内心就会发现新的答案。这一点我们这里有两位学员已经体验到了。说句实话，你们的回答出乎我的意料之外，是我从来没有想到过的，让我有肃然起敬的感觉，是很有意思、很有价值的洞见，这也说明是你们洞察的结果。
“大家在过去两天中体验到的是两种截然不同的思考体验，前一种是‘反应式思维’，后一种是‘洞察式思维’。‘反应式思维’模式是我们每个人都在用的模式，它是机械的、习惯式的；而‘洞察式思维’模式，只有少数人在少数方面、少数时间才会用的思维模式。”
扫了一眼学员们的眼神，米尔森知道学员们的心门正在打开中，于是又继续说道：“大家知道吗？‘反应式思维’的作用在于，能让我们在现实生活中提高生活和工作的效率，如果遇到任何一件事，我们都要去考虑我该如何做的话，那我们上班可能都出不了门，醒了得想，我该如何起床？用哪只手掀被子？如何坐起来？哪只脚先下床？……等到把所有的问题都想明白了，估计就不用起床了，天又黑了。”
关莹听了笑出了声，米尔森老师说得挺有意思的。
米尔森用比之前更加沉稳的语气说道：“‘反应式思维模式’的作用是帮助人类，其实不仅仅帮助人类，而是帮助所有的动物大大提高行为的效率。需要做什么？只要一有念头，马上就可以产生相应的动作。这种思维模式是一种很低级的思维模式，它是完全依靠以往的经验、知识来实现快速反应的。抛开以往的经验以及已有的知识，它就不会反应了。我们很多人虽然从小到大，十年寒窗学了很多的高级知识，但是并没有学会高级的思维模式，只是在用低级的思维模式快速地搜索高级知识而已。
“‘洞察式思维模式’是一种高级的思维模式，它可以让人摆脱已有的经验和知识的干扰，发现事物背后蕴含的本质。人类的进步、社会的发展依靠的就是这种思维模式。一个人如果希望在人生中取得满意的结果，在职场中获得希望的成就，就必须训练自己进入‘洞察式思维模式’。
“大家已经体验过了，要进行‘洞察思维’不是件容易的事，因为以往的教育以及我们的生活习惯，都让我们深陷‘反应式思维模式’中。未来一个月的课程，我要帮助大家逐步认识、体验到‘洞察式思维’，并能运用洞察思维。”
学员们发出开心的笑声，Fela调皮地说：“呀！那我们不就要成为优秀的人啦？太优秀啦，会不会嫁不出去啊？”Fela的问题引起了女孩们的又一阵笑声。
米尔森听了也笑道：“这，也是一个‘反应式思维’的问题。”
米尔森继续说：“要学会进入洞察思维模式，首先要对自己有个深入、清晰的认识。下面让我们来讨论——对人的认识：谁是真正的你？我们不用轮流发言的方式，希望大家畅所欲言。”
女孩们进入了思考之中，又是Fela第一个举手回答了：“这个问题我有点不理解，什么叫‘谁是真正的你’？我就是我喽。”
米尔森说：“那么你说的那个‘我’是谁？又是什么样的？”
Fela很快地回答：“就我这样啊。”一边说，一边把两手往两边一摊。边上的女孩们被她的神态惹笑了。
米尔森笑着说：“好的，这是一种回答。还有其他的回答吗？”
Judy说：“真正的我，是我们的思想所在的地方，是我们的大脑。”
安妮应和着：“对，我好像看过一本书，说真正的人是我们的思想、心智。”
米尔森追问了一句：“思想从哪里来？心智是什么？”
萨丽雅说：“不就是大脑吗？”
这个问题如果在学校里上课，米尔森一定又会像上次一样，教给学生思考方法，让学生回去自己思考。曾经有个问题，米尔森让学生整整讨论了一个月。讨论与思考本身就是进入洞察思维模式的最好办法，可是在神奇圈的课程，时间没有在学校里那么充裕，所以，米尔森决定告诉大家答案了。
米尔森说：“谁是我？我就是我。这是一个很简单的问题，也是一个很纠结的问题。我们要想进入自己的洞察思维模式就必须搞清楚‘谁是我’的问题。
“这就好比运动员一样，运动员要出成绩，就必须训练相应的肌肉，投掷项目练手臂的肌肉，跑步项目练腿的肌肉，不了解肌肉的部位与特点是没法练出相应的力量的。同样，要进入‘洞察式思维模式’必须了解我们的哪个组成部分在洞察？是如何洞察的。”
看着大家迷惑的眼神，米尔森在墙上的玻璃白板上画了一张图。像一艘卡通的潜水艇，里面一上一下各画了一个圆圈：一个在指挥塔位置，一个在轮机舱的位置。
关莹看到米尔森的图想，米尔森小时候大概也喜欢画卡通吧。
米尔森画完图，回头说：“我们人，很像一个交通工具，由交通工具与驾驶者共同组成。这个能理解吗？也就是说，我们所感觉到的身体是交通工具，如果只有交通工具而没有驾驶者，我们仅仅是一具躯壳而已。人之所以成为人，是因为人的躯壳中有了驾驶者。问题是这个驾驶者是谁？有几个？他们各自承担着什么角色？这是需要我们搞清楚的。”
看着女孩们迷茫的眼神，米尔森解释道：“人是一个很复杂的系统，所以她不是单人驾驶的，在我的体验看来，最起码是双人系统。也就是说，我是我们，而不是我，真正驾驭我们的是一个存在于我们体内的‘我们’团队！”
关莹听着觉得很惊讶！
我，不是我，是我们？！驾驭人的是一个团队？！
这是从来都没有听说的东西，关莹不知不觉中身体前倾，双肘撑在桌子上，昂头看着米尔森，急切地想了解下文。
米尔森紧接着说：“组成驾驶团队的成员，有这么两位。”
米尔森指着图中上面一个圆圈说：“这个是我们的‘意识’，是我们能感觉到的，我们可以称之为显意识或者‘上意识’。”
米尔森又指着图中下面一个圆圈说：“这个也是我们的‘意识’，是我们平时所没有感觉到的，我们也可以称之为潜意识或者‘下意识’。
“显意识与潜意识各自承担什么角色呢？就拿这艘潜艇的模型来看，真正指挥我们的，是我们的显意识，显意识就好比是潜艇的船长，他下达指令。而潜意识是一个执行能力超强的‘执行控制中心’与‘参谋中心’，掌管着人的反应模式与洞察模式。”
看女孩们有些迷惑，米尔森就举起了例子：
“比如，早上你醒了，你根本不用去想你该如何起床，你的显意识只要发出‘起床’的指令，潜意识就会控制你起床。你的显意识发出‘刷牙’的指令，潜意识就会控制你去刷牙。我们生活中所有的行为都是由显意识发出执行的指令，然后由潜意识来执行。
“包括我们的思考也是一样，前两天，大家在思考的时候，潜意识处在‘反应式思维模式’中，当你们的显意识给潜意识下达思考指令的时候，潜意识直接从已有的知识库中找出了‘已有答案’。当关闭了已有知识库，潜意识就进入了‘洞察式思维模式’，于是它就有了新的认识与发现。”
看着女孩们依然有些迷茫的眼神，米尔森很理解地说：“大家现在一定觉得很抽象，没法理解。”
女孩们纷纷点头称是。
“这个不要紧，这正说明大家的潜意识现在正处在反应模式中，你的反应模式中没有相应的内容，所以就不容易理解，这是很正常的现象。现在大家只要了解显意识与潜意识之间的关系即可，之后在不断地体验潜意识的过程中，你自然会理解的。现在这个阶段，大家的主要任务就是体验潜意识的存在，我再举几个例子，让大家体会一下。”
“自行车大家一定会骑吧？”米尔森问，女孩们都说会。关莹没好意思说，她不会骑自行车。
“骑过自行车的，大家一定记得当初自己是如何骑的吧，Judy能告诉我们吗？”
Judy说：“我是老爸教我骑的，他就告诉我，在骑车的时候，车往哪边倒，车把手就朝那边转一下，车就不会倒了。我记住了这个原理，开始的时候后面有人扶着，车往哪边倒，我就往那边转一下车把，开始几下没弄好，过一会儿就掌握了，骑得越快转车把的幅度越小，一个上午就学会骑自行车了。”
米尔森说：“很好。Judy说得很好，她说的学自行车的过程就是一个很好的例子，开始的时候她的潜意识里是没有骑自行车的体验，所以她不会骑，但是，她的显意识告诉潜意识，车在行驶的过程中车往哪边倒，车把就往那边转一下，开始的时候潜意识中没有这样的行为体验，所以即使知道了原理依然不会骑，但是在之后连续的尝试下，潜意识掌握了车往哪边倒，车把手就朝那边转一下的动作，所以在骑车的时候，只要显意识发出‘骑车’的指令，潜意识就会自动作出反应，保证自行车向前行驶不会倒了，根本不需要显意识再去想车把往哪边转了。而且会骑车的都知道，在骑车的时候，根本不需要想如何骑的问题，脑子可以去想其他的事情，也不会影响你骑车。这就是你的潜意识在起作用的缘故。”
看大家有点明白了，米尔森说：“潜意识就是我们意识团队的一部分，她并不神秘，只是我们以往没有认识到她的存在而已。我们的古人对显意识与潜意识就曾经有着很深的理解。”
米尔森在白板上又画了一个古体的“思”字，问大家：“你们知道这是什么字吗？”
关莹认识，答道：“是个思想的‘思’字。”
米尔森又问：“知道它的组成吗？”
关莹答道：“上部分是人的头顶骨的象形，下部分是人的心脏的象形。”
米尔森满意地说：“关莹学过书法，对字就是很了解，还有别的吗？”
被米尔森一问，关莹的脑中突然有一个念头一闪，就像今天早上闪出那个念头一样带有一种莫名的兴奋。
米尔森看到关莹的眼睛一亮，知道她有了新的发现，所以就不着急揭示答案，而是给了关莹一个鼓励的眼光，说：“还有什么？说说看。”
关莹有点激动地说：“我刚才突然想到，这个思字的结构与米尔森老师您刚才画的那个显意识与潜意识的结构很像，您是不是说，思字的上半部的头顶骨象形其实代表的是我们的显意识，而那个心的象形其实代表的是我们的潜意识？”
米尔森说：“是！这正是我的感悟。人是我们人的外在的形式，‘思’才是我们人的内在真正的结构。一个人需要思考的时候，是显意识发出指令，然后由潜意识进行思考，这个在古人造字的时候已经体验到了。”
女孩们发出一片惊叹的声音。
米尔森又在黑板上写了一个古体的“想”字，说：“这是‘想’字，上面是个‘相’，就是仔细看的意思，这个字什么意思呢？就是用潜意识仔细地看，这难道不是洞察的意思吗？在我们的古人看来，洞察就是用潜意识仔细看。到今天我们的语言中不是还保留着‘这个问题你是如何看的’之类的语言吗？
“我跟大家说这些古字并不是要大家去研究古文字，而是要告诉大家，潜意识在我们传统文化中并不是一个什么神秘的东西。在很久以前，我们的古人就认识到她的存在，并称之为心。从古到今，潜意识并不神秘，只是到了现代，我们对传统文字所指向的物质属性不了解，又被新的文字所指示的物质属性所掩盖了，所以我们失去了对心、意的真实含义的了解。中国的传统文明为什么能在世界文化之林中熠熠生辉？从基础上来讲，这与中国那个时代整个知识分子阶层进行潜意识的洞察力训练是有很大关系的。任何一个人有了洞察能力就能成为有创造力的人，更何况整个民族的知识分子阶层都崇尚洞察力的训练，这个民族一定是具有无比巨大创造力的民族。
“今天，我们希望在职场上取得成就，同样需要进入我们的洞察思维系统。进入洞察思维系统并不难，首先要体验潜意识的存在，我们每个人都有了不起的潜意识，她是我们的执行中心、参谋中心，只要多体验就能逐步了解她、使用她。希望大家回去后多多体验，我们下周一再见时，我想听听大家对潜意识体验的感受。”
一说下课，女孩们就好像是回到了学生时代一样，一下子上去把米尔森老师围在中间，七嘴八舌地问起了问题。米尔森认真地听了几个问题后回答说：“我觉得这几个问题都是你们在反应模式下问的问题，我希望这几天你们能用潜意识来想一下。”
四个女孩跟着米尔森老师一起坐电梯下去。关莹一个人瞪着白板看了很久，她不仅被米尔森老师讲的内容所打动，更被自己一天中出现的两次神奇的念头所震动，她现在明白了那就是她的“潜意识”在告诉她答案，关莹感到异常震惊！潜意识确实如米尔森老师讲的那样并不神秘，她能提供具有洞察力的想法。没有米尔森老师今天这么一番解说，自己根本不可能知道潜意识的作用。学会管理、使用潜意识岂不是会让自己变得很了不起？
关莹关照服务生先不要擦白板，自己匆匆跑到楼下房间，取了照相机，把白板上的内容都拍了下来。这才帮着服务生擦白板、打扫房间。
出了房间，关莹突然觉得异常饿。于是顺着中央的旋转扶梯上了顶层的天台，9点多的时候居然是天台最热闹的时候。关莹很奇怪：服务台居然有卖上海特色大馄饨的，于是关莹点了一碗荠菜肉馄饨。
服务小姐笑着说：“你是才听完米尔森老师的课吧？”
关莹觉得很奇怪，问：“是啊，你怎么知道？”
服务员小姐说道：“这馄饨原来是给米尔森老师准备的夜宵，结果他一上来，学生都上来了，所以我们就干脆多准备些，没想到还很受欢迎。此后，我们这个西餐吧就开始卖上海大馄饨了。”
“哦，米尔森老师还在吗？”关莹以为米尔森还在。
服务员说：“刚坐电梯下去了。”
上海的大馄饨不是一般的大，而是非常大，平时关莹只吃小半碗就饱了，今天居然全吃了，看来是真的饿了。
吃完馄饨，关莹依然坐在那里在想米尔森老师上课的内容。关莹细细地感悟着以往自己的经历，虽然关莹不会骑自行车，但是关莹会的东西可多了，书法、绘画、唱歌、弹琴、英语、主持，关莹一样一样地感悟学习它们、运用它们的过程。关莹发现，“潜意识”真的在起到米尔森老师说的那种作用。
就拿关莹拿手的活动主持来说吧，关莹明显地感觉到，自己在现场讲的那个人与想的那个人，其实是两个人！这在关莹高中做活动主持的时候就发现过。在高中之前的活动主持，都是有事先写好的主持文字稿，所谓的主持就是按照流程把稿件念完就行了。
到了高中，有一次学校搞联谊会，关莹在主持的时候，突然有种“原来主持人是可以调控所有人情绪”的念头，于是，在不知不觉中她就脱稿主持了。当时只要她想到要让现场热烈一些，她居然自然而然地脱口而出，当她想让现场的情绪收一下的时候，她又自然而然地脱口而出，根本不需要看稿，而且说得非常流畅、自然。事后校长、老师们都说关莹主持得非常好，当天所有表演中，最出色的就是她这个主持人。
从此以后，关莹搞活动主持就再也没有写过主持人讲稿，而是只写一个大纲，注明流程与要点，就开始自由发挥了，这样主持出来的效果非常好。原来关莹一直不太明白其中的道理，现在她明白了，原来这是“显意识”与“潜意识”合作的结果。
关莹一件件地想，越想越开心，突然她发现了一个问题，让她百思不得其解，苦苦沉思中竟然忘了餐吧早已打烊了，四周的灯都已暗了下来，只有满天的星星陪伴着沉思中的关莹……