糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的70％左右的能量由糖提供。此外，糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。 5xRZR7JlsdR1nw83cGTseSd8e4KLb/AbQRHzE9+OQjfet1DMJsZC8J/eC0BHkGOd
