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电视里，正宫娘娘出来的气派总是非同凡响的，压过其他的妃嫔。原因何在？就是因为她有底气，有自信，有一种大气的资本和气度。所以，一个女人做了妻子，就要学会塑造出自己的“东宫范”。
要做到“东宫范”，首先要调整好自己的思维。不要什么事情都抓在手里，学会抓大放小。
女人要明白，婚姻是你的，但你不是婚姻；这个男人不是你的，哪怕你躺在他身边。你们之间其实是各有各的修行。如果你能这样想，心里就会舒服一点，即使这个男人再坏，你还是可以主导你喜欢的生活。有句话说，所谓“魔高一尺，道高一丈”，指的是，死看死守的妻子一定会培养出一个防守技艺高超的丈夫，只是她不知道而已。
有一个男人在结婚以后，还有一个女孩为他死缠烂打，高调宣扬她就是爱他，无论如何都要等他。男人被纠缠得没有办法，只好告诉了妻子，妻子想了一想，说，你请女孩吃顿饭，我们两个一起去。女孩也一直想知道做妻子的究竟有什么魔力，于是就欣然前来。从入座到点餐，妻子始终都非常礼貌，又非常热情，处理得非常得体。并不因为小事而吃醋，也善于化解所有可能尴尬的气氛。最后女孩觉得非常惭愧，她对男人说，你的选择确实是对的，我愿意退出。
在电影《一声叹息》里，徐帆的一席话，让第三者黯然退去。这也是“东宫范”的一种体现。
“东宫范”，每个女人的感觉是不一样的，但有一点是共通的，她们自信、大气，深信自己的魅力，不急躁，不肤浅，相信自己的婚姻稳如磐石。