第六招增进孩子的心理健康

心理健康，尤其是情绪上的问题，会影响人生。生活在高度竞争、快速变迁的时代，每个人心理上不免感受紧张和压力；一个心理不健康的人，显然会有适应上的困难。因此，孩子们的心理健康和情绪问题，已是先进国家重视的教育课题。
根据世界卫生组织的推估：到了公元2020年，人类最大的十大疾病之中，忧郁症排行第二。从许多社会变迁的因素来判断，心理健康将是未来医疗和教育上有待解决的重要问题。
情绪上的失衡，不但会影响正