购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

9. 噪声作业者的饮食方法

经常在高噪声场所的作业者,应多吃一些含氨基酸的食物,这样可获得充沛的体力,提高工作能力。另外,补充有关的维生素,对噪声防护有一定效果,如长期给噪声环境下作业者每人每天补充100毫克维生素C,可使肌肉耐力提高,疲劳感减轻。同时补充维生素B 1 、B 2 、B 6 等亦有相同的效果,如瘦肉、蛋类、西红柿、萝卜、芹菜、动物肝脏和水果等。 oqVKLLXlUgYSKRb6GM3TbV9OdAPt1lW965772+BsMvvkwAowmhdyq7BgqVNZAW6A

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×

打开