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伯纳德·格伦写过一本非常有趣的书，名字叫做《历史的时刻表：任务和事件之间的横向关系》。作者在该书中记录了从公元前5000年一直到今天人类在各个领域的发展，包括历史、政治、文学、艺术、音乐、宗教、哲学、教育、科学、技术、日常生活等。作者在一开始的时候，每次讲述1000年的历史，然后逐渐缩短到500年，然后是100年，50年……从公元500年开始，作者每次只讲述一年的事件。
格伦用这种逐步递减的方法来记录事件是有道理的。毕竟，我们这个星球现在有了更多的居民为之创造新的突破。
全球人口正在向70亿迈进——经济、生态、技术、通讯以及交通将人们紧紧联系在了一起。这是一个革新的时代。
当然，随着新的发现和发明的诞生，生活也变得越来越复杂。在人类历史的长河中，简单的生活从来都没有像现在这么重要过——不仅对于我们的健康，对于我们的生存也是如此。
在创作《更简约的生活》一书时，杰夫·戴维森成功地弥补了“简化生活”这门科学和艺术的空白。在为写书做准备的过程中，杰夫翻阅了20世纪70年代中期一直到90年代之间的好多本关于简化生活的著作。他看到这些书都存在许多不足，比如说：
●1991年之前的书没有涉及传真机、网络以及不断扩展的办公设备系统；
●1995年之前写的书基本不涉及网络、手机、电邮等新技术突破带给人们的影响；
●采用一天一贴士的方式缺少综合视野；
●有些书只关注某些个人问题，或者只关注工作问题，很少二者兼顾；
●有些书最后的解决方案就是建议读者从某个领域中退出；
●有些书提供的解决方案顾此失彼。
相比较来说，杰夫的目标就是开创一条先前作者从来没有尝试过的道路。他决定按照房间次序，逐个探讨普通美国人的生活方式——也可以说针对后工业时代的所有人——告诉人们如何简化生活。
杰夫所涉及的范围非常广，让人难以置信，探讨的角度也不同寻常。
正如杰夫本人所说，你不必从头到尾仔细去读这本书，他自己非常反对这种做法。你要做的就是翻阅你最感兴趣的部分，然后收集对你有用的建议。这些章节中，总会有那么一些，对你来说非常有益。
我个人认为《更简约的生活》这本书的可读性非常强，可以启迪读者。书中的建议极具实用性，而且很明智，叙述的方式合乎逻辑，简单易懂。这本书也值得收藏起来，当生活变得复杂不堪的时候，你可以拿出来读一读，然后走向更轻松、更有意义的生活。
我们所处的这个时代，生活已经变得非常复杂。很幸运的是，你的手里有这样一本书。希望你在阅读本书的时候，也能和我一样享受，爱不释手。
——马克·维克多·汉森，《心灵鸡汤》合著者之一
