在你妻子的肚子变大之前，在你们找到合适的助产士之前，在你妻子开始晨吐、便秘、贪食之前——她总得先怀上宝宝。知道如何才能更好地怀孕，还有什么能比这个更重要呢？

我们21世纪最大的特点，就是把不复杂的事情弄复杂，给简单美好的事情添点堵。

如果你已经完成了生儿育女的大任，那么恭喜恭喜，你可以安心享受美好人生了。如果你还在尽心竭力地准备怀个孩子，那就让我把怀孕前前后后的事给你简单说一说。

怀孕与避孕

这个世界追求的是即时效果，难怪我们一停止使用避孕措施，就恨不得马上怀孕成功。

在英国，超过350万女性在服用避孕药。在一些偏远地区，这更是单身女子最常用的避孕方法。BBC的《乡村档案》节目——没错，约翰·克雷文大谈性话题，就是这档节目——曾经报道说：通过我们的污水处理厂向河流排放的雌性激素正在激增，低洼地区的雄性鱼类越来越多地表现出雌性特征，其根本原因正在于此。据说许多雄性鱼类已经丧失了生育能力，甚至有些已经开始排卵。

悲剧！

更令人震惊的是：除非你是一条正在胸部发育的雄鱼，否则口服避孕药会改变你对男性的欣赏品味。有研究发现：经常服用避孕药的女性更留意那些下巴线条粗矿、颧骨突出、阳刚气十足的男性照片，而没有服用过避孕药的女性则更偏爱那些看起来线条柔和、更具有女性气质的男性。

这些发现表明：因为服用避孕药的女性不会怀孕，她们显然更偏爱那些性感阳刚的男人，而不是那些看起来安全可靠、会与她们长相厮守的男人。也就是说，如果你的爱人是在服用避孕药期间因为你的性感外表而爱上了你，那么，一旦她停止服药，很可能会为当初的选择而后悔。

既然女性口服避孕药的危害堪比洪水猛兽，那就难怪所有的专业医疗人员会一致建议你：在准备怀孕之前的一两个月就必须停止服用避孕药。留出这一小段缓冲期是十分必要的，没错，必须让女性的生育能力恢复到以前的水平，到那时我们才能放心地怀上一个完美宝宝。

当然，我们希望能快点怀孕不只是因为缺少耐心，或者出于男人那脆弱的自尊。从我们决定建立新家庭的那一刻开始，时间就变得非常宝贵，这是绝大多数夫妻都必须承受、无可回避的压力：在英国，女性生育头胎的年龄越来越大。有统计数据显示：在30～34岁年龄段初为人母的女性数量已经超过了25～29岁年龄段。根据英国人类受精与胚胎学管理局的研究结果：女性到了35岁，其生育能力会降至25岁时的一半，到了40岁，其生育能力又会降至35岁时的一半——难怪我们怀孕所需的时间会越来越长。

不过，值得庆幸的是：真正因不孕症而无法怀孕的夫妻并不多。英国国民健康服务中心（NHS）曾对100对准备自然怀孕的夫妻进行跟踪统计后发现：

· 20对夫妻在1个月之内成功怀孕。
· 70对夫妻在6个月之内成功怀孕。
· 85对夫妻在1年之内成功怀孕。
· 90对夫妻在18个月之内成功怀孕。
· 95对夫妻在2年之内成功怀孕。

说句题外话：如果你把左边一排数字加起来，问我为什么是360而不是100的话，也许你该问问自己要孩子是不是个明智之举。

当然，人们选择晚育是一个时代现象。也许是为了缓解经济压力，女性必须比过去工作得更久；也许是女性自己想要经营一份事业；也许是夫妻二人都没有做好为人父母的准备，不愿意放弃生活品质比较高的二人世界——总之，越来越多的人们都不急于被尿片和小儿皮疹霜占领自己原本悠闲的夜晚。

不过，如果你正急切地想要怀孕成功，我倒有个鲜为人知的信息要提供给你：你和你的伴侣使用过润滑剂吗？我问得有些唐突，请别介意，因为我知道最近有项研究指出：许多著名品牌的润滑剂都会严重影响精子活力，使之不能成功与卵子结合。现在市场上出现了一些声称已经解决了这个问题的特殊润滑剂，建议你在购买之前一定要研究清楚。

过来人的经验：

科林，33岁，1个孩子的父亲： 我们度蜜月回来的时候就决定要个孩子，过了漫长的9个月，才终于从验孕试纸上看到好消息。虽然孩子来得不像我们希望得那么快，但我们终究成功了！

大卫，34岁，1个孩子的父亲： 怀孕的时候，我们一个33岁，一个38岁，我觉得刚刚好。虽然从我长大成人以后就一直想有个孩子，但是到了该要孩子的年纪，我也曾经手足无措过。在李维斯出生前的一两年，我们过着纵情享乐的生活：没事就去度假，尽兴喝酒，还干了不少无聊的傻事。

我们用了5、6个月才成功怀孕，其间很是紧张。怀孕的消息让我们非常高兴，儿子的出生也完全改变了我们的生活方式。

克里斯，34岁，1个孩子的父亲：我妻子崇尚科学（她自己是个兽医），所以从一开始她就选择了最有技术含量的方法。以前你判断女人到了排卵期的方法是：她本来4个星期都没什么“性趣”，突然有一晚急切地把你拽上床，而现在你只需要一根塑料小棒就能知道她的排卵期在什么时候。只要小棒的颜色一变，好了，亲热时间到。

我们怀孕只用了一个月。一试即中。

想生男孩还是女孩？

你的宝宝是男是女，这可是生命的最大谜题。就算在如今这个时代，我们已经可以在许多事情上为所欲为，但男女婴儿的出生比例我们还是无法改变。2004年，出生在英国的男婴有368,000名，而同年出生的女婴则为348,000名，数量基本持平。

在决定宝宝的性别上有许多神乎其神的民间方法。有人说在每个月只能看到1/4个月亮的那天做爱，就能怀上男孩，在半月那天做爱则会怀上女孩。鉴于你们大概要请来《星空》系列节目的主持人帕特里克·摩尔爵士帮你们计算时间，我想这个方法还是能省则省吧——光科普节目那没完没了的木琴配乐就足够让你“性致”全无了。

还有人说怀孕之前女人吃什么食物能决定胎儿的性别。如果你想要女儿，就应该吃富含镁质的食物，比如坚果、黄豆以及绿叶蔬菜；如果你想要儿子，就要选择高盐类食物，比如红肉、碳酸饮料等。基本上，饮食健康的孕妇生女儿，想生儿子就尽情吃垃圾食品。这下，你还在奇怪为什么我们不到35岁就开始变得呆头呆脑了吗？

不过，有一种理论听起来似乎颇有些根据。要想理解这套理论，你首先得明白孩子是怎么产生的。请注意以下内容：

当一个精子遇到卵子形成受精卵，就意味着怀孕开始。卵子携带的是两条X染色体，而精子则携带X和Y两种染色体。如果精子的X染色体与卵子结合，那么怀的就是女孩；如果精子的Y染色体与卵子结合，怀的就是男孩。所以，婴儿的性别完全取决于父亲。早先许多人都认为：男性的两个睾丸，一个制造生男孩的精子，另一个制造生女孩的精子。虽然这种理论非常具有对称的美感，但可惜的是……它绝属胡扯。

这套理论认为，男性染色体（Y）比女性染色体（X）游得更快，但存活时间更短。此外，阴道内的酸性环境也不利于男性染色体存活，这就使生女孩的几率更大一些。

明白了这两点之后，你就不难理解：想要生男孩，就要尽可能赶在排卵期做爱，保证行动迅速但“体弱多病”的男性染色体可以抢先一步与卵子结合；如果你想要女孩，那就应该选在排卵期之前两到三天做爱——虽然男性染色体生龙活虎地第一个跑到了“目的地”，却无比失望地发现输卵管里空空如也，卵子还没到。存活不了多久的男性染色体等不到卵子露面就会死去——多么不幸的Y。不过不用担心，跟在Y后面像老马拉车一样缓缓前行的女性染色体还很有活力——当它们终于赶到目的地时，卵子也会在差不多时间到达。所以，如果你一心想生男孩，关键就是让你们的做爱时间尽可能地接近排卵时间。

不过，时机并不是唯一的决定性因素——做爱姿势也同样重要。浅入式射精容易怀女孩，因为靠近阴道口的区域酸性比较强，把精液射在这里无疑会让Y染色体的存活时间大大缩短。

为了给Y染色体一条“活路”，你应该尽可能深入射精，把Y染色体送到离子宫口比较近、酸性比较弱的区域，帮助它们逃过阴道口强酸性“死亡地带”的考验。有一种很可笑的理论是这样的：采用狗式做爱法容易怀男孩——相信这种理论的人很可能歪打正着地实现目标，因为狗式做爱的关键正在于深入射精。这也算是有趣的殊途同归。

做爱时，女性达到高潮对怀男婴有好处，因为这样不仅可以减弱阴道环境内的酸性强度，还可以让女性生殖系统紧缩，相当于给那些活力下降、速度减慢的Y染色体打了一针“强心剂”，强迫它们支撑到底。

当然，许多人并不认同这种理论。和所有的理论一样，它很可能只是废话一堆，但至少你有充裕的时间去验证它的真实性。如果你已经怀孕了，那么你可以好好回想一下“中标”的关键时刻你们是怎样做的，据此预测宝宝的性别。

可以肯定的是：如果夫妻两人根本不想怀孕，那么讨论宝宝是男是女根本没有意义。想想看，如果你们成功地创造了一个新生命，那么不仅你们是非常非常幸运的，生生不息的生命之链也因此多了一环，这会为你、你的另一半、你所生活的这个世界带来多么大的改变！准爸爸们，往下读吧…… p8rxvS5vUKTYW+ZDUsoQxBL/GNGH9fyJUKZVdO3LnRaCU7sGv5qX0WmQ4xj2GJq+