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| 第1章 |

记忆工具

一个人的记忆力由三个过程构成:把信息变得容易记忆,将信息储存进大脑,在未来某个时段精确地调取信息。在开始学习下面的技巧之前,你必须坚信自己的记忆力是可以提升的。相信我,一旦熟练掌握书中这些记忆技巧,你会发现自己立刻能很轻松地记住各种事实、数字、物体、事件、地点和姓名。

在本章当中,我会提供一些单词、形状和数字测试,帮助你评估自己当前的记忆力水平。此外,我还会告诉你一些基本的记忆技巧:比如首字母缩写技巧,身体系统技巧等,帮助你在短时间内记住一些简单的信息。

之后,我们将开始探索联想、地点和想象等一些主要的记忆技巧。我会告诉你一些有效的记忆策略:比如说如何用路径记忆法来梳理信息,如何用数形系统来记住各种数字信息等。在这个过程中,我会提供各种练习来帮助你巩固刚刚学会的技巧。 h+Nrj883qFnXx/+AiWmEYRVJm16V4wCuhUs02hjXsEYrUrsTGJjrt3BW8fywvuje

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