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面子是人们最注重的，因为谁都晓得有面子就有尊严，没面子就低人一等，受人歧视。俗话说，人有脸，树有皮。人活的就是一张脸面，好脸面无可厚非，没脸没皮怎么能不让人轻视？但有的人往往因为太要面子而使自己受委屈，这就叫死要面子活受罪。
为了所谓的“面子”而不考虑自己本身的能力，盲目地接受他人的请托或要求，最后只会把自己弄得筋疲力尽，灰头土脸。
姜楠是个好面子的人，看到周围的人越混越好，而自己却在原地踏步，心里相当不平衡。于是便开始吹牛，今天说跟某部长是大学同学，明天说和某局长是死党，后天又说与某某委员关系很好。果然没多久，他发现身边的人看自己的眼神都和过去不一样了，羡慕中带着一丝敬畏，让他好不得意。
不过这种“很有面子”的日子还没过多久，麻烦就来了。先是同事阿强的岳父准备开一家快餐店，证件却总是办不下来。于是阿强找到姜楠，请他帮忙疏通关系。这下姜楠有麻烦了，他的确认识某某部长、某某局长、某某委员，天天在电视上看着亲切得很，可是他们哪里认得自己啊？
可是话早已说出口，为了面子，姜楠只好应承下来。或许是巧合，事后没几天，阿强快餐店的证件竟然奇迹般地办下来了。自然，阿强觉得这是姜楠的功劳，请客、感谢不在话下。事情很快传开了，许多人对姜楠的态度越发尊敬，爱面子的他又得意忘形了起来。但是很快，他又笑不出来了，因为上次的事情过后，有更多的人来找他办事情，而且每一件都不是小事，动辄就是买地皮、租商业大楼之类的大事。而姜楠为了不失面子，虽然明知办不到，却也不好拒绝，通通应承了下来。最终的结果不用说，相信大家也能想象到。
爱面子的人会觉得，拒绝别人的请求，是自己无能的一种表现。因此，为了维护自己的尊严和在他人心目中的地位，便不得不接受人们的请求。似乎只有这样，才能让对方觉得自己很了不起。
但是，很多人只看到有面子的自豪感，却忽视了所需付出的代价。对于别人请求的事，能够办成固然很好，如果只会给自己带来麻烦，甚至根本无法完成，那么这种面子又有什么用呢？其实，人们要面子的心理恰恰反映出他内心缺乏自信。因为缺乏自信，所以需要别人的尊敬和赞美，以作为人生的支撑力量。为了得到这样的支撑力量，他们可以接受任何条件。值得注意的是，获取尊敬和赞美，应当建立在自己的确有所作为的基础上。否则，尽管你在答应对方时获得了一时被尊崇所带来的快感，但当你无功而返的时候，这种快感还能持续多久？
就像我们前文所说，姜楠对朋友作出的承诺，根本就是办不到的事情，虽然在应承的时候显得无比威风，面子十足，可是接下来怎么办？做不到的事再怎样都做不到，时间一久自然会让人起疑。纸终究包不住火，如果姜楠吹牛的事情被拆穿，轻则受人耻笑，面子全无，重则耽误了别人处理事情的大好时机。而且，此后还有谁会相信他的话？
既然如此，还不如一开始就承认自己能力有限，拒绝朋友的请求。毕竟大家都是平凡人，能力有限也在情理之中。即便帮不上忙，相信朋友也不会苛责，总比为了一时要面子而失去了别人的认同与信任要好得多。
但在现实生活中，这种死要面子的例子比比皆是。比如一个人遇到朋友来借钱，自己本没有财力，但为了不让朋友瞧不起，便从邻居那里借来钱给了那位朋友。这个人觉得拒绝别人的要求就是无能的表现。为了维护自己的尊严，宁可让自己受罪或遭受损失，只有这样才让人觉得很了不起，虚荣心也得到了很大的满足。又如，赚了一些钱的人首先考虑的不是扩大再生产，而是购买一辆名牌好车，威风八面，唯恐别人看不起自己。还比如，在宴请宾客的饭桌上，为了显示对客人的尊重，菜肴往往丰盛之至，剩下的越多就越有面子，吃得一干二净就是没有面子，铺张浪费也不以为然。
其实，这种好虚荣、顾面子的行为，就其心理机制来说，是一种预期性的心理焦虑使然。好虚荣、要面子是攀比心理的伴生物，总是怀着一种不比别人差或超过别人的心理来显示自己的价值。而这种不务实际的心理焦虑，等于为自己设置障碍。
人是有期望的动物，当自己的现状与预期的目标相差甚远或与他人相比感到难堪、逊色时，为了取得高于他人或不低于他人的荣誉，就以预期性的目标来掩饰自己，结果适得其反。这种好虚荣、要面子的心理焦虑具有一定的普遍性，要调整这种心理状态，就应该客观地认识自己，不要对自己提出超出实际的期望值。
要懂得，人各有所长，也各有所短。以己之短追慕他人所长，常常力所不及。如果能够摒弃这种以虚假的幻象来掩盖自己的攀比心理，就会正确地认识自我，发现自己的长处，感觉到别人也有不如自己的地方，从而不再为自己不如别人而苦恼。只有具备这种心态，才能自得其乐，摆脱心理焦虑的困扰。
“打肿脸充胖子”，最终难免要贻笑大方。我们要明白，面子固然重要，但不必为了没意义的面子让自己吃苦受罪。在力不能及时，坦率地承认，适时转变方向，就会少些烦恼。