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所谓修身在正其心者，身有所忿懥
，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正；心不在焉
，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。
所谓修身，关键在于先要端正自己的思想。如果心有愤怒，那就不能端正；如果心有恐惧，那就不能端正；如果心有逸乐，那就不能端正；如果心有忧患，那就不能端正。思想不集中，看到了却像没有看见一样，听到了却像没有听见一样，吃了东西却不知道食物的味道。这就是说，如果要提高自身品德修养，关键在于须先端正自己的思想。
