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月经问题影响的不只是月经前后的健康，也与妇科病的发生有着千丝万缕的联系，甚至会给以后的生活留下诸多隐患。而调顺月经，则能轻松避开很多妇科病，也能给女人带来一生的幸福。
我曾经做过一个统计，在我治疗的所有妇科病例中，月经病占了将近一半的比例。多数月经病并不难治，但有时却很麻烦，或者迁延不愈，或者常有反复，令人苦恼不已。所以，女人只要还没到绝经期，就应该把调理月经当成一件要紧事来做，千万不可马虎大意。
这不，前几天我一个侄女从外地赶过来，让我给看看病，说自己最近两个多月一直有痛经的毛病。
侄女在机关上班，家里生活条件很好，但她的身体却有些偏瘦，常爱感冒。什么原因呢？因为她从小就有挑食的习惯，这也不爱吃，那也吃不惯，所以个子虽然长得挺高，却瘦得像棵“黄花菜”。
问过情况后我才知道，原来两个多月前，她到南方某市出了一次差。当时她正在经期，而出差的那个城市天气湿热，号称“火炉”，人们的饮食多以辛辣为主，几乎所有的菜肴里都要放些辣味，用以驱除湿热之邪，烘焙身体的阳气。而侄女最怕的就是辣味，从小到大一点儿辣椒都没吃过，这样吃饭就成了问题。
从出差那天开始，一直到回来，小侄女就没像样地吃过一回饭。结果没过几天就发生了痛经。
诊断时，我发现她面白无华，脉细弱，舌色淡，舌苔薄白，为气血两虚的证候。而她说起病后身体的症状，则有神疲乏力、食欲不振的现象，经期里经水很少，色淡质薄，小腹也常隐隐作痛，如果当时按揉一会儿，则疼痛立减。
病看到这，我的心里也就有了数。小侄女的痛经源自于气血两虚、胞脉失于濡养，因而引发了痛经。
导致痛经发生的因素很多，最常见的莫过于寒凝入胞或气滞血淤，但近些年来，由气血虚弱引起的痛经病例却逐渐多了起来，我归结其中的原因，应该在于现代女性的生活方式发生了很大改变，尤其是饮食不规律或偏食厌食，更成为祸首。
小侄女就是这种情况。长期偏食，脾胃虚弱，出差时更加重了这种症状。脾胃一虚弱，气血生化就无源，体内气血就不足，子宫胞脉也会随之失于濡养。等到经行之后，气血会更加虚弱。同时，“气为血帅”，气虚则运血无力，血液运行迟滞，所以小腹会隐隐作痛。
我给侄女开出了一个 “当归黄芪酒” 的方子，帮她益气养血，活血调经。当归补血和血，调经止痛；黄芪则是益气固表的常用之品，二者共用，正适合治疗她的痛经。
制作一次当归黄芪酒需要当归、黄芪各150克，洗净切片后，再加入红枣100克，然后用纱布包好，放入黄酒罐内，密封保存。我告诉侄女，行经前5天开始服用当归黄芪酒，每天服两次，每次服10毫升，以7天为1个疗程，连服3个疗程。同时还得配合饮食治疗，偏食不怕，只要吃的食物中能补血的多些就行。
小侄女按照我的吩咐，连服3个疗程的药酒后，月经终于恢复正常了。
病好了，小侄女的精气神马上就来了。她小时候就是健谈的孩子，长大成人了还是一点儿没改。要不是因为有病，怕早就打开话匣子了。
她问我：“姑姑，我听我妈说，月经不正常也不算啥毛病，哪个女人没有过这种毛病啊？”
我笑着说：“别听你妈乱说，谁说月经不正常就不是病啦？要是不当回事儿，还容易落下一生的毛病呢！”
月经不正常确实容易引发疾病。像西医里的子宫内膜炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤等，初期都常有月经病证候。所以，我一直很信奉清代名医傅山的看法，他说：“妇科调经尤难，盖经调则无病，不调则百病丛生。”这样一位治疗妇科病的名家发出了如此感慨，谁还能说月经不正常只是个小毛病呢？
如果你稍微留意就会发现，月经这个名字本身就很形象。《本草纲目》中说：“女子，阴类也，以血为主。其血上应太阴，下应海潮，月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符，故谓之月水、月信、月经。”可见，正常的月经就应该“经常不变，信而有期”，就如同月亮的盈亏，潮汐的涨落一样，总有一定的规律。坚守这个规律，就能够“经者常也，有常轨也”。所以，女人要想有规律的月经，必须坚持规律的生活，保证身体气血充足流畅。
我告诫侄女，要尽量保持正常的生活习惯，平时多吃些补血的食物，随时补充一下身体的气血，临到经期时更要注意。一有不正常的表现，马上就诊。这样做，就能大大降低月经病发生的风险，也就同时维护了身体的健康。
小侄女说：“病一好，我觉得身体好轻松，什么毛病都没啦！”没错，月经调顺了，也就相当于调顺了身体的状态。如果大家都能做到规律生活，持之以恒，这样轻松愉悦的状态每个人都能拥有。