防脱发指的是增加或稳固毛发,使毛发生长茂密、不易脱落。正常情况下,一个人每天都有头发脱落,同时又有新的头发在生长,脱落和生长的头发数量大致相等。若新生的头发生长数量少于脱落的头发,就使头发新陈代谢失去平衡,出现头发稀少甚至秃头的情况。中医认为,头发的生长与肾和气血有关,同时头发的情况也反映人的生理状况。
主要以前发际直上0.5寸的部位为主,操作时以松筋棒的锐角,由神庭穴处开始,沿前发际划拨法操作至头维穴,呈“Z”字形的路线,力量保持均匀一致,使头皮部有微微的酸胀或者发热的感觉,一侧操作之后再做另一侧,双侧交替,重复3~5次。(图1)
防脱发的局部松筋主要以头部为主,一般分为前头部、后头部和侧头部三个步骤,目的在于疏通局部气血,增强头发毛囊部的血液供应,同时通过刺激头部的穴位,可以调节神经系统的功能,改善睡眠,减少毛发脱落、促进毛发再生。
从翳风穴处开始,先沿耳后手少阳三焦经的循行路线,至耳门穴,再由耳门穴沿侧发际,到头维穴止,用松筋棒的钝角,呈“Z”字形的路线,一侧操作之后再做另一侧,双侧交替,重复3~5次。(图2)
力量保持均匀一致,使头皮部有微微的酸胀或者发热的感觉。
从风府穴处开始,沿后发际至耳后的完骨穴,用松筋棒的钝角,做圆拨法,力量保持均匀一致,使头皮部有微微的酸胀或者发热的感觉,一侧操作之后再做另一侧,双侧交替,重复3~5次。(图3)
上星穴、百会穴、翳风穴、风池穴做重点的开穴操作。(图4、5)
头部的穴位可以疏通头部之经络,打通毛皮之门户,促进生发固发。
有时在头部的某个局部,头发成片地有边缘性地脱落。这时要在脱落边缘处,向有头发附着的区域用松筋棒的钝面进行刮拭,用力均匀,反复操作3~5次,然后以松筋棒的锐角,在头发脱落区的中央,垂直向下按压,反复操作3~5次。(图6)
如果脱发是发生在精神紧张、睡眠质量下降之后,加神门穴、三阴交穴,可以补益气血、滋养发根。(图7、8)
如果面色苍白、消化不良,则加足三里穴、曲池穴,可补益脾胃,从而加强发根气血供应,促进毛发生长。(图9、10)
心烦、精神抑郁、急躁易怒则加丰隆穴、太冲穴,调整全身气机,通畅经络,养血生发。(图11、12)
选取神门、内分泌,从调整整体状态入手,改善头部营养供应如果脱发是发生在精神紧张、睡眠质量下降之后,可以加心、脾,补益心脾、滋阴养血。(图13)
如果面色苍白、消化不良,再加脾、肾,强健脾胃,增强全身的气血供应;如果心烦、精神抑郁、急躁易怒,可以加肝、交感,疏理肝气、加强体内代谢。(图14)
选取足底反射区中的大脑、肾脏。如果脱发是发生在精神紧张、睡眠质量下降之后,可以加心脏、脾脏,补益心脾气血,提高睡眠质量,增加毛发局部的气血供应。(图15)
如果面色苍白、消化不良,再加脾脏、小肠,调节消化系统,增强全身的气血供应;如果心烦,精神抑郁、急躁易怒,可以加肝脏、心脏,调整情志,放松精神,提高毛发的营养供应。(图16)