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健忘是亚健康状态的突出表现之一。从中医角度来看，记忆力的下降是由于气不能均匀释放所致，正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。心理因素对记忆力的影响较大，因此在治疗过程中，合理地安排饮食、戒除不良的生活习惯、保持乐观轻松的心情都是非常必要的辅助手段。
前额部分横向与纵向两个操作步骤。横向操作由印堂穴开始，沿一侧眉棱骨上缘，以松筋棒的锐端做“Ｚ”字形的划拨操作，至太阳穴处微微用力按揉直到有微微的酸胀感，再向另一侧做同样的操作。纵向操作以松筋棒的钝角，由印堂穴开始沿前额的正中线向上以圆拨法操作，至百会穴处微微用力按揉直到有微微的酸胀感。（图1）
提高人体的记忆力主要是调整脑的功能，局部的松筋以头部为主，并分为前额部、侧头部和后头部三个部位进行操作。
由上关穴处向上，沿发际以松筋棒的钝角做刮法操作，至头维穴处微微用力按揉直到有微微的酸胀感。（图2）
再由耳尖上方的角孙穴垂直向上，以松筋棒的钝角做刮法操作，至率谷穴处微微用力按揉直到有微微的酸胀感。（图3）
由风池穴开始，以松筋棒的钝面做刮法，沿膀胱经在后头部的循行路线，至玉枕穴处做轻轻地点按。玉枕穴局部比较敏感，会产生较明显地疼痛感觉，因此要控制好操作的力度。（图4）
印堂穴、风池穴做重点的开穴操作。（图5、6）
印堂穴位于前额部，可以开窍醒神，清头益智；风池穴位于后头部，为调理脑部气血最重要的穴位之一，能够填精益髓，助记明神。
中脘穴、关元穴、肾俞穴、命门穴做重点的开穴操作。（图7、8）
中脘穴、关元穴位于腹部阴位，调整后天之本；肾俞穴、命门穴位于背部阳位，阴阳双补，先天与后天同调。腹部与背部的穴位共同施术，可以补脾益肾，使人体的先天之本和后天之本都得到有效地调节，从整体上调理人体状态，提高记忆力。
如果睡眠不佳，则加神门穴、三阴交穴，可以补益气血和阴液，改善睡眠。（图9、10）
如果腰酸腿软的情况较为明显是肾虚的表现，可以加太溪穴、阴陵泉穴，以补益肾气。（图11、12）
如果伴有消化不良，因为生气而记忆力减退，则加太溪穴、曲池穴，平肝降逆。（图11、13）
选取耳穴中的神门、皮质下、肾反射区，从中枢神经系统和先天之本入手，来提高记忆力。（图14）
如果睡眠不佳、疲乏无力情况较明显，是气血虚弱的表现，可以加心、脾，补益人体气血；如果头发脱落、情绪易怒，是肝肾阴虚的表现，再加肝、肾，滋阴、养肝、益肾。（图15）
选取足底反射区中的肾、大脑。如果睡眠不佳，疲乏无力情况较明显，可以加小肠、脾，加强营养，补益气血。（图16）
如果头发脱落、情绪易怒，再加肝脏、心脏，疏肝理气。（图17）
