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老坛香

时间 24小时

口味 鲜嫩酸辣

原料 泡野山椒2瓶(约1200克),猪耳、鸡爪、鸡冠、猪尾各100克,芹菜、胡萝卜各75克,木耳、银耳各10克。

调料 胡椒20克,精盐1大匙,白醋1瓶。

营养提示TIP

猪耳、鸡爪、鸡冠、猪尾等畜禽类食材富含蛋白质、脂肪等,木耳、银耳、芹菜、胡萝卜含有多种维生素和微量元素,一起搭配制成泡菜食用,可以达到均衡营养,消食开胃和强壮体魄的效果。

准备工作Preparations

1 木耳、银耳用清水涨泡,去蒂、洗净,撕成小块。

2 芹菜、胡萝卜分别洗涤整理干净,沥干水分。

3 芹菜切成小段,胡萝卜切成小条。

荤料的处理……

4 猪耳、鸡爪、鸡冠、猪尾分别洗涤整理干净。

5 一起放入清水锅中烧沸,焯煮至断生。

6 捞出肉料,沥去水分,晾凉,均切成小块。

制作步骤Operations

7 泡菜坛洗净,擦净内部水分,将野山椒连汁倒入坛中。

8 加胡椒、精盐、白醋调匀,放入猪耳、鸡爪、鸡冠、猪尾。

9 再放入木耳、银耳、芹菜、胡萝卜调拌均匀。

10 盖上坛盖,置于阴凉通风处泡制24小时,随吃随取即可。

烹饪笔记PENGRENBIJI

!老坛香是四川风味菜肴,家庭在制作时可以根据个人的喜好,灵活地选用各种食材。但需要注意,对于各种荤料要焯水后用小火煮熟,而对于蔬菜等素料,则要清洗干净,沥去水分,再入坛腌制成菜。

!制作时需要注意,泡菜坛一定要刷洗干净,擦净表面的水分,不能沾有油污,以免食材出现腐烂的现象。

!腌泡的时间一般一天以后即可食用,但为了更好的入味,也可以延长腌泡时间。x5X3jLBfbzDlW7Uc3komg4KgUhho17GKjGOwqSwdZeQYKVOz2pFCvHOt2KEw+7P8

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