购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

一、意识革命——“他保健”悄然兴起

长期以来,男人经常忽视健康问题,一方面是由于观念问题,一方面由于无暇讲究。所以,总是女人将养生挂在嘴边,而男人一直让自己的身体顺其自然,久而久之便埋下了各种健康隐患。

1.男人并不像想象的那样强壮

与女性相比,男性免疫力较低,耐久力较差,生命力也较弱。全美健康调查中心的一份统计数据表明,男性的预期寿命要比女性短6年。即使不考虑寿命问题,男性的生命质量通常也比女性低。男性患有某些遗传疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等疾病的概率都比女性高。其中,男性的心脏病发病率是女性的两倍。

全世界男人的健康状况不容乐观。据专家统计,以20世纪60年代起至今,死于前列腺癌的人数上升了17%,男性精子质量下降的趋势也逐渐引起了国际社会的关注。而与此形成鲜明对比的,却是全社会男性健康意识的淡薄。与女人相比,男人看病的频率要低28%。

2.中年男人占亚健康人群的75%

2001年召开的“中年男性健康专题论坛”上,专家发出警告:据世界卫生组织的调查,全球约有35%的人处于非健康状态,而其中有75%是中年男人。

但是,直面健康危机的又岂止是中年男人?年轻男人有创业和爱情婚姻的压力,中老年男人要忙于工作、家庭和子女。男人永远是社会和家庭中承担更重的人,男人能用在自己身上的精力真的很少。

于是,繁忙的工作和应酬,长期的疲劳、精神紧张,大量吸烟、饮酒,不良的生活习惯和饮食习惯,直接导致了男人心血管疾病、颈椎病、骨质疏松、前列腺疾病等病症的高发,使男人处于头痛眩晕、烦躁失眠、胸闷心悸等多种亚健康状态。

3.男人健康意识

男人“猝死”率增高让社会开始重视男人健康,也给男人自己敲响了警钟。现在,身体不舒服就去医院检查检查,每年一次定期做体检,平时注意合理饮食,逐渐改变不良的生活习惯,注意调节自己的紧张情绪,保持乐观的心态,已成为大多数男人过日子的新讲究。

于是,男科医院越开越多,男性健康知识讲座遍地开花,健康类报纸开办了男性专栏,健康网站也办了男性专版,很多男人都能说出几条保健常识……种种迹象意味着男人开始建立自己的健康意识。 3F1cP/z+MD5u20PbdMNuEaLaabAjv2WppUG4Py4839fIaZZ8pSW53C4W7wuUR9r+

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×

打开