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第一章 畜肉类(三)

芝麻肉丝

材料:猪瘦肉500克,熟芝麻25克,植物油50克,姜、葱各10克,精盐4克,料酒10克,白糖25克,大料2克,糖色10克,味精1克,香油10克,鲜汤350克。

做法:1.猪肉切粗丝,用姜,葱,精盐、料酒拌匀入味约30分钟。2.将肉丝炸至呈浅黄色时捞出,沥油。另起锅,加入肉丝,加鲜汤烧沸,加精盐、白糖、大料、糖色烧沸后,移小火收至汁干时,放入味精、香油略收,撒熟芝麻即成。

木须肉

材料:瘦肉500克,黑木耳、黄花菜、鸡蛋、淀粉、生姜片少许,米酒3大匙,酱油2小匙,花椒、蒜片各少许。

做法:1.瘦肉切片,把黑木耳、黄花菜泡开备用。2.肉片放适量酱油,加少许鸡蛋清、淀粉拌匀;锅里放适量油,把调好的肉片鸡蛋放在里面溜一下备用。3.再将姜片、米酒、酱油、花椒、蒜片先炒一下,下黄花菜炒至五分熟;下黑木耳炒一下;下炒好的肉片、鸡蛋,用文火炒至熟即可。

烟笋炒

材料:烟笋干100克,肉丝150克,小香芹100克,精盐1/2小匙,味精、香油各1/3小匙,料酒2小匙,生粉15克,鸡粉1/4小匙,葱末、姜末、蒜末各1小匙,植物油30克。

做法:1.烟笋干用清水泡发,改刀切丝、小香芹切段备用。植物油烧热放肉丝、烟笋丝、小香芹滑油,沥油。2.锅留底油,下葱末、姜末、蒜末炝锅,放入滑过油的原料,烹入料酒,加精盐、味精、鸡粉翻炒片刻,勾芡、淋香油即可。

肉丝渍菜粉

材料:猪精肉300克,酸菜150克,粉丝100克,葱花5克、姜末5克,植物油2大匙,精盐1小匙,酱油2小匙,料酒1小匙,味精2小匙。

做法:1.将猪精肉切粗丝,待用。2.酸菜洗净切丝,粉丝泡软,洗净,待用。3.取干净炒锅置旺火上烧热,倒入植物油,放入葱花、姜末煸香,倒入肉丝炒变色后放入酸菜、粉丝煸炒,加酱油、料酒、味精、精盐翻炒均匀,成熟后淋明油,出锅装盘即成。

青椒炒肉丝

材料:猪精肉300克,青椒150克,鸡蛋1个,植物油80克,葱花10克,姜丝5克,精盐、味精各1/2小匙,酱油2小匙,香油适量,水淀粉1/2大匙。

做法:1.将猪精肉切丝加蛋清、精盐、水淀粉上浆。青椒切丝。2.油烧至四成热时,放入肉丝划散,待肉丝变色后捞出沥油。3.锅内留少量油,入葱花,姜丝煸香,加青椒丝煸炒后入肉丝,加精盐、酱油、料酒、味精、水淀粉勾芡,淋香油,即成。

鲜笋栗子肉

材料:竹笋适量,栗子150克,猪肉500克,青蒜1根,料酒1大匙,酱油3大匙,糖1小匙,黑胡椒粉少许,植物油30克。

做法:1.笋去壳煮熟,捞出切条;栗子焯烫剥去外衣;猪肉切厚片焯烫洗净;青蒜切段。2.笋、猪肉、栗子与调味料入勺中,加适量水煮沸,改小火烧至入味且汤汁稍收干时,用水淀粉勾薄芡,撒下青蒜段即可。

瘦肉炒芹芽

材料:猪瘦肉150克,芹菜200克,精盐1小匙,绍酒1小匙,鸡精1/2小匙,姜丝5克,水淀粉1小匙,植物油30克。

做法:1.将瘦猪肉洗净切丝,用精盐、绍酒、水淀粉上浆。芹菜择洗干净(芹菜叶可拌凉菜另用)切丝。2.锅入底油,烧至三成热,下姜丝、肉丝煸炒,烹绍酒,下芹菜丝、精盐、鸡精,炒熟即成。

熘肉段

材料:猪精肉300克,青、红椒少许,鸡蛋1个,植物油100克,绍酒、酱油各1大匙,香油1小匙,醋、白糖各1/2小匙,精盐、鸡精各1/4小匙,葱花、姜末、蒜片各少许,淀粉、鲜汤各适量。

做法:1.猪肉切菱形段,加精盐、鸡精、绍酒、鸡蛋、淀粉,挂“全蛋糊”,入油锅炸至金黄色时,倒入漏勺;另将鲜汤、酱油、白糖、鸡精、淀粉调成芡汁。2.再将葱、姜、蒜炝锅,烹绍酒、醋,下入青、红椒煸炒,再下肉段,烹芡汁,翻炒均匀,淋香油,出锅装盘即可。 Cd68W87KztZlMLsi/bjM1580qJHRwVabVdo/6zqHwxyTsaKpIYeTkBN4wyt4MrLj

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