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月经过多了不好，月经过少了也不好。很多女性一来月经，两三天就完事了，这就属于月经过少了。中医认为此病多为冲任受阻所致，如果不及时进行调治，很有可能会导致不孕。
月经过多，给女性带来不小的困扰，同样，月经过少也给我们的健康带来很大的不便。何谓月经过少呢？从中医上看，月经周期基本正常，月经量却明显减少，只有一点点，有的经期前后还不到两天，经量也很少，这些情况都属于月经过少。“月经过少”也称“经水涩少”、“经量过少”。怎么判断呢？正常的经量在80毫升左右，如果你每次例假使用的卫生巾连一包都用不完，就说明月经过少了。
月经过少是怎么回事呢？从经络上看，任冲二脉受阻是导致月经过少的主要原因。《黄帝内经》记载女子“二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”。“二七”是14岁，这句话是说女孩到了14岁，任脉畅通了，太冲脉也会壮大，这时月经就来了，女子也就具备了生育的能力。由此可见，任冲二脉畅通，是月经正常的前提。如果气滞血虚，血行不畅形成淤血，冲任就会阻滞，形成血淤，经行量就少。
同时，“任主胞胎”任冲二脉掌管女性的孕育能力，任脉虚弱“天癸竭，地道不通，故形坏而无子”。《圣济总录》也有“妇人所以无子，由冲任不足，肾气虚寒故也”。所以月经过少如果不及早进行调治的话，很有可能会导致不孕。
调节月经过少就要从调理任冲入手。有一个办法很好，就是穴位按摩。按哪呢？关元穴。说到关元穴大家可能有点陌生，说到“丹田”大家应该就熟悉了。练气功时经常说的一句话就是“气沉丹田”，其实“丹田”指得就是关元。元，是元气，是万物生长的根本；关，则是机关、枢纽，开合之处。关元就是将机体内的真气、先天之气给关藏起来，不让其泄漏的地方。
说到关元穴，还有这样一个故事：南宋有个江洋大盗王超，九十岁高龄被捕获后，因罪行重大被判处死刑，临刑前，监官询问他：“你这么高的年龄，还有这么好的身体，有什么养生秘术吗？”王超回答说；“秘术我没有，只是年轻时师父教我，每年的夏秋之交，在小腹部的关元穴，用艾条施灸千炷。久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕热，几日不吃饭也不觉得饿，脐下总是像一团火那样温暖”。由此可见，关元穴这味人体大药真的很神奇！
将大拇指之外的其余四指并拢，平肚脐以下，以中指的中间关节为准，人体正中线上，四横指宽处就是此穴。
关元穴是任脉的要穴，“冲任同源”，所以关元是能够同时调理任脉、冲脉。同时，关元穴是小肠的募穴，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，能统治足三阴经，小肠经，任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用，古今关元被誉为“第一性保健大穴”。
按摩最重要的是找穴，关元穴很好找，位于脐下三寸处。这里“寸”指的是“同身寸”，将大拇指之外的其余四指并拢，平肚脐眼以下，以中指的中间关节为准，人体正中线上，四横指宽处就是此穴。古人认为它是男子藏精、女子藏血之处，能够培补元气、肾气，按摩关元穴各种妇科问题、男科问题都能治疗。
当然只按摩关元穴略显单薄了，同时按摩血海穴和三阴交能起到更好的效果。先说三阴交穴，大家都耳熟能详了，它是肝、脾、肾3条阴经的交会穴，所以取名“三阴交”，肝藏血，脾统血，肾主水而藏精，按摩三阴交能改善肝肾脾的功能。经络之间是相通的，三阴交在关元处与任脉相通，任主胞宫，刺激三阴交就能达到调理任冲，缓解月经过少的目的。找这个穴位时，需正坐，抬起左脚来，跷放在右腿上。用右手的四指（示指、中指、无名指、小指并拢）握住脚踝，小指外缘紧贴内踝骨尖，大拇指弯曲按压示指内侧、胫骨的后缘，有酸痛感觉的地方就是该穴。三阴交左右共两个，右腿同理。
三阴交在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。
血海穴同样必不可少，血是女子的根本，所以解决月经过少，离不了血海穴。因为脾经上的血聚集在此穴，气血充斥像海一样广大取名“血海”。脾主运化而统血，血海是脾经上的穴位，按摩血海穴就能活血化淤、补血养血、引血归经。月经过多、月经过少都可以选这个穴位来按摩。血海穴位于膝盖内侧出现的凹陷上端的部分，将左腿跷放在右腿上，用右手掌心放在膝盖骨上，五指指尖指向大腿，此时拇指指腹所在处即为该穴。
将左腿跷起放在右腿上，用右手掌心放在膝盖骨上，五指指尖指向大腿，此时拇指指腹所在处即为该穴。
关元、血海、三阴交这3个穴位，相互配合，是治疗女子月经过少的关键穴位，充分利用它们，有空的时候多按揉按揉它，力度不要太大，每穴按上大约2～3分钟，能感觉到局部的皮肤有酸胀感就可以了，既可以保健，又能调理任冲，治疗月经过少。
按摩不是唯一的方式，也可以采用艾灸。到药店买一盒艾条，可以温和灸，每个穴位灸15分钟左右，每天1次，效果同样很好。