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前言
Preface

《学做家常菜》编委会联合全国养生名家、烹饪大厨以及烹饪爱好者隆重推出《学做保健家常菜》,书中精美菜品多出自社区的烹饪高手,他们有的是忙碌白领,有的是热爱生活、贤惠的家庭主妇,他们的口号是:“让21世纪的“新青年”“80后”个个上得厅堂,下得厨房。”

本书汇集以下特点:

1.500道家常菜,114种食材,5大营养功效,品种齐全,做法简单,让每个人都可以从吃开始,保持健康。

2.每种食材选择制作最简单,操作最基础的菜谱,这些菜谱搭配合理,为您推荐膳食平衡的全新菜肴。

3.书中分别介绍每种食材相应的营养介值、食疗功效、储存方法等小常识,让读者快速掌握烹饪出营养保健家常菜的秘方。

4.本书中介绍的每一款菜品的制作方法通俗、详细,细致的文字说明只是为了让您看得更明白,帮您减少操作中的失误。

以上就是高手们多年烹饪经验的总结,他们将自己对生活的热情凝结在厨房的一片小天地里,他们亲手创造出一道道美味营养的菜肴,这些色香味俱全的菜肴又被拍成色彩绚丽的图片,这些菜肴不仅得到了家人的喜爱,也收获了千万读者的喜爱,将这些图片上传至网络,又获得万千网友的认可。

书中汇集很多好的烹饪方法,如果您也是烹饪爱好者,希望您能多提出好的建议或意见,感谢您一直以来对我们的支持,谢谢!

《学做家常菜》编委会 AYzNl+kVps40ytFaMyZpnqyWMKJl74ZPWLFXYMg3Vp9Fc9pje5mLlHcv5PFVnMAr

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