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老子说:“福兮，祸之所伏”。当人们在三伏天尽情享受空调所带来的“酷爽”时，同时也惹来了让人困扰的空调病，头痛畏寒、发热不汗、骨节酸痛、周身难受。
去年，当经理的吴先生也患了空调病。体温“上窜下跳”，高时39℃，口服两片退热药，仅退下七八分，药性过后便又窜上来，这“上上下下的难受”，使他难过得哼啊哈啊的。送医院治疗，医药费用花去300多元，新老抗生素都用了，但体温表上的水银柱依然不屈不饶地不肯退到正常位置。医院补液间人满为患，有一半都是空调病。
吴先生突然想起一位在医学院当教授的同学，遂打电话询问，得到的回答是:“患了空调病，一旦出现发烧、鼻塞、咽痛、咳嗽等症状，就要求输液、使用消炎药(即抗生素)，这是不对的。感冒虽然是一种常见病，但不能凭自己的经验用药。在西医看来，感冒分为病毒感染和细菌感染两大类，大部分感冒都是由病毒引起的，只有感冒合并有细菌感染时，才需要用抗生素”。这位同学还说:“在享受空调的凉爽时，除了勤开窗通气外，用白萝卜粥对抗空调病效果也很好。就是将白萝卜洗净、切丝，锅中放入凉米饭，加水煮沸，待米变黏稠后，加入白萝卜丝、香油和适量精盐，稍煮即可”。
吴先生反问他的同学，空调房间内较凉，白萝卜又属凉性食物，为何能对抗空调病呢?同学说:“白萝卜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P及微量元素、蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。在密闭的空调房间，人体的内热无法排出，容易致病，白萝卜就具有清内热的功能，并能促进胃肠蠕动，有助于祛除暑热。在密闭的空调房间，人的体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都会发生变化，而夏天人们食欲减退，也会限制营养的吸收。所以，对抗空调病，喝粥是一种很好的补充营养的办法。喝粥能增强食欲，补充体力；喝粥能为身体补充水分，有效地防止便秘；还能预防感冒，防止喉咙干涩，调养肠胃”。
吴先生按照同学的讲解做到了，每天喝2次白萝卜粥，连喝了几天，空调症状完全好了，以后的每年夏天，他都要喝些白萝卜粥，再也没得空调病。