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第二章 畜肉

025猪蹄瓜菇汤

原料:

猪蹄1只,丝瓜、鲜香菇、豆腐各150克,枸杞子10克,红枣5枚。

调料:

姜片15克,精盐、味精各1小匙,胡椒粉、香油各少许。

1鲜香菇去蒂、洗净,切成小块,放沸水锅内焯烫一下,捞出。

2红枣去核,用清水洗净;枸杞子用温水浸泡至软,捞出沥水。

3丝瓜用清水洗净,去除瓜瓤,切成2厘米见方的小块。

4豆腐洗净,放入淡盐水中浸泡片刻,捞出沥水,切成小块。

5猪蹄去杂毛、洗净,剁成大块,入沸水中略焯,捞出沥水。

6锅中加入适量清水,放入猪蹄、姜片,用旺火煮沸。

7转小火煮约1小时至熟烂,捞出姜片,放入香菇、豆腐稍煮。

8再放入丝瓜块、红枣、枸杞续煮约15分钟,撇去表面浮沫。

9加入精盐、味精、胡椒粉调匀,盛入碗内,淋上香油即可。

026百合瘦肉汤

原料:

猪瘦肉250克,鲜百合75克,陈皮少许。

调料:

葱段、姜片、精盐、味精、黄酒、色拉油各适量。

1猪瘦肉剔去筋膜、洗净,切成厚片,放入沸水中焯烫一下,捞出后洗净浮沫。

2陈皮放入清水中浸泡至回软,再刮净内瓤;百合切去根,掰取嫩花瓣,放淡盐水中浸泡片刻以去除杂物。

3锅中加入色拉油烧至六成热,先下入葱段、姜片炒香,再倒入适量清水,放入陈皮和黄酒,旺火煮沸后放入猪肉片,转用小火煮约30分钟,撇去浮沫和杂质。

4放入百合焖煮5分钟,再捞出葱段和姜片不用,调入精盐和味精,离火倒在汤碗内,上桌即成。

027火腿白菜汤

原料:

白菜200克,熟鸡肉、熟火腿各50克。

调料:

葱花、姜末、精盐、胡椒粉、味精、鸡汤、色拉油、熟鸡油各适量。

1白菜剥去外层老帮,切去菜根,取中间嫩心,洗净后切成大小均匀的长段,再放入沸水中焯烫一下,捞出沥干。

2熟鸡肉、熟火腿洗净,均改刀切成大薄片,放入盘内。

3炒锅上火烧热,加入适量色拉油烧至六成热,先下入葱花、姜末炒出香味,放入白菜段煸炒至软,再放入火腿片、鸡肉片煸炒均匀,然后加入鸡汤、胡椒粉、精盐、味精,用旺火烧煮至熟烂入味,再淋入熟鸡油调匀,离火出锅,盛入汤碗中,上桌即可。

028莲藕排骨汤

原料:

猪排骨200克,莲藕150克,黄豆芽50克,香菜末25克。

调料:

葱段、姜片、精盐、鸡精、花椒粉、生抽、绍酒、高汤、色拉油各适量。

1莲藕去皮、去藕节,洗净、切块,用沸水略焯,捞出过凉。

2黄豆芽洗净,放入清水盆内浸泡2小时,捞出沥水。

3猪排骨洗净,先顺骨缝切成长条,再剁成5厘米长的小段。

4锅中加入清水,放入排骨烧沸,煮出血水,捞出洗净。

5净锅置火上,加入色拉油烧至五成热,下入葱段和姜片炝锅。

6再放入排骨段,用旺火煸炒干水分。

7烹入绍酒,添入高汤烧沸,出锅倒在沙锅内。

8加入莲藕块、黄豆芽、精盐、鸡精、生抽、花椒粉烧沸。

9转小火炖至熟烂,撒入香菜末,即可出锅装碗。

029清炖排骨汤

原料:

猪排骨1000克,白萝卜400克,香菜段25克。

调料:

葱段50克,姜块25克,精盐、味精、胡椒粉、色拉油、香油各少许,绍酒1大匙,鸡汤2000克。

1猪排骨洗净、沥干,剁成大块,用沸水略焯烫一下,捞出过凉;萝卜去根及外皮,洗净、沥干,切成菱形小块。

2锅中加入色拉油烧至六成热,先炒香葱段、姜片,再倒入鸡汤煮沸,放入排骨块用中火炖约20分钟,然后捞除葱姜,撇净浮沫,加入精盐、味精、绍酒、胡椒粉炖煮片刻,再放入萝卜块,用小火煮至熟烂入味,出锅装碗,淋入香油,撒上香菜段即成。

030芋头排骨汤

原料:

猪排骨250克,芋头300克。

调料:

葱段10克,姜片5克,精盐1/2小匙,绍酒1小匙,熟猪油1大匙,香油少许。

1猪排骨洗净,剁成块,放入沸水中焯烫一下,捞出用温水冲净;芋头削去外皮、洗净,切成滚刀块,用沸水略焯,捞出过凉。

2锅中加入熟猪油烧热,先煸香葱段、姜片,再倒入排骨块略炒,添入适量清水,烧沸后撇去浮沫,然后烹入绍酒,转小火煮约30分钟,再放入芋头块用中火煮至熟烂,最后加入精盐调好口味,淋入香油,即可出锅装碗。

031滋补狗肉汤

原料:

狗腿1/2只,大白菜300克,豆腐200克,大枣(去核)、枸杞、干椒丁各少许,净人参1根。

调料:

葱花、葱段、姜块各5克,花椒3克,精盐2小匙,味精1小匙,绍酒1大匙,胡椒粉、香油各少许,葱油3大匙。

1白菜去根和老叶,洗净,切成条块;豆腐洗净,切成块。

2狗腿浸泡4小时,期间需换水2次,捞出去除狗骨。

3放入清水锅内,加少许葱段、姜块、花椒和绍酒,烧沸。

4再转小火煮至熟透,捞出狗腿,晾凉后撕成小条。

5煮狗腿的原汁过滤,去掉浮沫,留500克狗肉汤待用。

6坐锅点火,加入葱油烧热,下入葱段、姜块、干椒丁炒香。

7烹入绍酒,放入白菜炒干水分,添入狗肉汤烧沸。

8放入狗肉条、枸杞、大枣、人参和豆腐块,小火炖10分钟。

9加入精盐、味精、胡椒粉调味,淋入香油,撒上葱花即成。

032蹄筋大枣汤

原料:

猪蹄筋150克,猪皮100克,去核红枣15枚。

调料:

姜片5克,精盐、味精各1/2小匙,猪骨汤1000克,色拉油1大匙。

1猪皮用炭火烤焦,再放温水中浸泡至软,取出去除残毛,再放清水中漂净,切成大块;猪蹄筋洗净,切成长段。

2把猪皮和猪蹄筋段一起放入沸水锅中焯透,捞出沥干水分备用。

3净锅置火上,加入色拉油烧至四成热,先下入姜片炒香,再添入猪骨汤烧沸,然后放入猪皮块、猪蹄筋条,用小火炖至九分熟,再放入红枣,继续炖约10分钟至蹄筋熟烂,撇去浮沫和杂质,加入精盐、味精调好口味,出锅倒在汤碗内,上桌即可。

033山药猪蹄汤

原料:

猪蹄750克,新鲜山药100克。

调料:

葱段、绍酒、精盐、味精、胡椒粉各少许,色拉油适量。

1猪蹄去除杂毛,用大火烤至肉皮焦煳,再放入温水中刮洗干净,剁成3厘米见方的块,然后下入沸水中焯透,捞出沥干。

2山药削去外皮,放淡盐水中浸泡并洗净,捞出沥水,切成小块。

3锅中加入色拉油烧至八成热,先下入葱段煸炒出香味,再烹入绍酒,放入猪蹄块,添入适量清水,烧沸后改用小火炖1.5小时,然后放入山药块,加入精盐调好口味,继续用小火炖约1小时,再加入味精和胡椒粉调匀,出锅装碗即可。

034醋椒丸子汤

原料:

猪五花肉400克,香菜25克,鸡蛋清3个。

调料:

大葱、姜末、味精、胡椒粉、水淀粉、香油各少许,精盐、米醋各1大匙,绍酒1/2大匙,鸡汤1000克。

1大葱去根、洗净,一半切成末,另一半斜切成细丝。

2香菜去根和老叶,洗净,切成3厘米长的小段。

3猪五花肉剔除筋膜、洗净,剁成蓉,放入大碗中。

4加入葱末、姜末、精盐、水淀粉和少许清水搅匀成冻状。

5再加入鸡蛋清搅匀,挤成直径3厘米大小的肉丸。

6净锅置火上,加入鸡汤烧至微沸,逐个放入丸子煮沸。

7撇净浮沫,捞出丸子,放入大碗中,撒上葱丝、香菜段。

8净锅置火上,加入汆丸子的原汤和精盐、味精、绍酒、胡椒粉。

9烧沸后出锅倒入盛有丸子的碗内,再淋入米醋、香油即成。

035淡菜排骨汤

原料:

猪排骨500克,淡菜80克,海带100克。

调料:

葱段、姜片各25克,精盐1小匙,绍酒1大匙。

1猪排骨洗净、沥干,剁成小块,放入清水中浸泡30分钟;淡菜洗净,用热水泡软,放在小碗内,上屉旺火蒸5分钟;海带洗净,放入沸水锅内焯煮一下,捞出过凉,切成长条。

2锅中加入适量清水烧沸,先放入排骨块,烧开后撇去浮沫,再放入葱段、姜片,加入绍酒,转小火煮约30分钟,然后放入海带、淡菜续煮15分钟至排骨熟烂,再加入精盐调匀即成。

036蛤仔猪肚汤

原料:

猪肚1/2个,蛤仔20粒,鲜香菇6朵,荷兰豆50克。

调料:

葱段、姜片各15克,花椒、精盐、味精、胡椒粉各适量。1猪肚洗涤整理干净,放入锅中,加入花椒、葱段、姜片和适量清水,大火烧沸后转小火煮至猪肚刚熟,捞出晾凉,切成块,煮猪肚的原汤过滤留用;鲜香菇去蒂、洗净,对半切开;荷兰豆去筋、洗净;蛤仔刷洗干净,放清水中漂洗干净,捞出沥水。

2锅中倒入煮猪肚的原汤,先放入猪肚、鲜香菇烧沸,再放入蛤仔略煮,然后放入荷兰豆,加入精盐、味精、胡椒粉煮匀即可。

037蛋蓉牛肉羹

原料:

牛里脊肉250克,鸡蛋2个。

调料:

葱末、姜末各5克,精盐1小匙,味精1/2小匙,胡椒粉、小苏打各少许,酱油、香油各1大匙,绍酒、水淀粉、色拉油各2大匙。

1鸡蛋磕入碗中,用筷子顺一个方向搅打均匀。

2牛肉洗净,先切成黄豆大小的粒,再用刀背剁成细蓉。

3放入碗中,加入酱油、小苏打、色拉油调匀,腌20分钟。

4锅中加入清水烧沸,慢慢倒入牛肉蓉焯烫至熟,捞出沥干。

5坐锅点火,加入剩余的色拉油烧热,下入葱末和姜末炝锅。

6烹入绍酒,加入清水(约750克)和牛肉蓉,用小火烧沸。

7加入精盐、味精、胡椒粉烧至微沸,用水淀粉勾芡。慢慢淋入打散的鸡蛋液,边倒边顺同一方向搅拌成浓糊。淋入香油推匀,出锅盛入汤碗中即成。

038菊花猪肝汤

原料:

猪肝250克,鲜菊花12朵。

调料:

葱段、姜片、精盐、绍酒、白醋、香油、色拉油各适量。1猪肝剔去白色筋膜、洗净,改刀切成大薄片,放入碗中,加入少许绍酒、色拉油腌10分钟。

2菊花放清水中浸泡、洗净,取净花瓣,放入沸水中焯烫一下,捞出过凉,沥水。

3锅中加入色拉油烧至六成热,先炒香葱段、姜片,加入适量清水烧沸,再捞出葱段、姜片,放入菊花瓣略煮片刻,然后放入猪肝片,小火煮约20分钟,再加入精盐调好汤汁口味,淋入白醋、香油调匀,出锅倒入汤碗内,上桌即可。

039猪肝黄豆汤

原料:

鲜猪肝150克,净黄豆40克。

调料:

葱段15克,姜片10克,味精、胡椒粉各少许,绍酒1小匙,精盐1大匙。

1猪肝剔去白色筋膜、洗净,放入沸水锅内焯烫一下,捞出用清水漂洗干净,切成大片。

2黄豆放入容器中,加入适量沸水浸泡至发透。

3净锅置火上烧热,倒入适量清水煮沸,先放入猪肝片稍煮片刻,撇去浮沫和杂质。

4再倒入黄豆,加入葱段、姜片,用小火煮至熟烂,然后捞出葱姜和杂质,加入绍酒、精盐略煮5分钟,再撇去浮沫,加入味精、胡椒粉调拌均匀,出锅倒入汤碗内,即可上桌食用。

040五香牛尾煲

原料:

牛尾350克。

调料:

蒜瓣100克,大葱、姜块、干辣椒段各15克,精盐、味精、大蒜油、白糖各1/2小匙,绍酒2大匙,五香料1小匙,酱油、香油各1大匙,鲜汤1000克,色拉油5大匙。

1大葱洗净、切段;姜块去皮、洗净,切成片;蒜瓣去皮,拍松。

2牛尾去除杂毛、洗净,从骨节处剁开成段。

3净锅置火上,加入清水、牛尾块烧沸,焯烫一下,捞出沥水。

4锅中加油烧至七成热,下入葱段、姜片煸出香味。

5烹入绍酒,放入牛尾段煸炒片刻。

6加入酱油、五香料、精盐、味精、白糖、鲜汤烧煨入味。

7把烧好的牛尾出锅倒入蒸碗中,上笼蒸熟、取出。锅中加油烧热,炒香干椒段、蒜瓣,将牛尾连汤倒入锅内。烧至汤汁浓稠时,淋入大蒜油、香油,即可出锅装碗。

041牛肉土豆汤

原料:

牛里脊肉500克,土豆250克,香菜段15克。

调料:

葱丝、葱段、姜片各10克,桂皮、精盐、味精、胡椒粉各少许,香油2小匙,绍酒2大匙。

1牛里脊肉去除筋膜、洗净,切成大片,放入沸水锅中焯至变色,捞出沥水;土豆去皮、洗净,切成滚刀块。

2将牛肉片放入沙锅中,加入葱段、姜片、桂皮、绍酒、精盐及适量清水,烧沸后转小火炖约10分钟至牛肉片熟烂。

3放入土豆块续煮15分钟,再加入味精、胡椒粉调味,待再次烧沸后撒上葱丝和香菜段,淋入香油调匀,即可装碗上桌。

042茄葱牛肉汤

原料:

牛腩肉500克,西红柿、洋葱各100克。

调料:

葱段、姜片各15克,精盐1小匙,酱油2大匙,白糖1小匙,米酒2小匙。

1牛腩肉剔去筋膜和杂质,洗净后切成小块,放入沸水中焯烫一下,捞出沥干;洋葱剥去外层老皮,用清水洗净,切成菱形块;西红柿去蒂、洗净,放热水中稍烫一下,捞出沥水,切块备用。

2净锅置火上,加入适量清水,先放入牛腩肉块,用中火煮滚,再放入酱油、白糖、米酒、葱段、姜片、西红柿块和洋葱块,改用小火慢炖约1小时至熟烂入味,即可出锅装碗。

043金菇肥牛汤

原料:

肥牛肉150克,金针菇120克,洋葱25克,青、红椒各15克。

调料:

精盐、白糖、水淀粉各1小匙,沙茶酱、米酒、酱油各1大匙,色拉油适量。

1肥牛肉放在案板加入少许精盐、绍酒。

2金针菇去根、洗净,上,用快刀切成大薄片,放入碗中。

3酒和淀粉腌拌均匀,上浆。用沸水略焯,捞出沥水,切成小段。

4青椒、红椒均去蒂、洗净,切成丁;洋葱去皮、洗净,切成丁。

5锅中加油烧热,下入青椒丁、红椒丁、洋葱丁爆香。

6加入沙茶酱和金针菇煸炒至均匀。

7添入清水,加入米酒、酱油、白糖、精盐烧沸。逐片放入肥牛肉片煮至熟透入味。用水淀粉勾薄芡,起锅盛入烧热的沙锅中即可。

044萝卜牛肉汤

原料:

牛腩600克,白萝卜1000克。

调料:

葱段、姜片、八角、桂皮、山奈、香叶、胡椒粉、精盐、味精、色拉油各少许。

1白萝卜去根,削去外皮,洗净后切成“象牙块”。

2牛腩去掉筋膜和杂质,用清水浸泡洗净,切成2厘米见方的块,再放入沸水中焯烫一下,捞出沥干。

3坐锅点火,加油烧热,先下入葱段、姜片、花椒、八角、桂皮炒香,再放入牛腩块,用中火煸炒5分钟。

4然后添入适量清水烧开,放入山奈、香叶、萝卜块,用小火慢炖约1小时。

5再加入精盐、味精、胡椒粉调好口味,续炖10分钟,出锅倒入汤碗内即可。

045上汤蹄筋

原料:

鲜牛蹄筋300克,小葱50克。

调料:

姜块15克,黄油少许,精盐、味精各1小匙,绍酒2小匙,上汤500克。

1鲜牛蹄筋去除筋膜和杂质,放淡盐水中浸泡洗净,捞出沥水,切成5厘米长的小段,放在盘内,加入绍酒拌匀。

2净锅置火上烧热,加入清水烧沸,倒入蹄筋段焯烫一下,捞出沥水。

3小葱去根、洗净,改刀切成小段。

4锅中加入黄油烧热,先放入姜块煸炒出香味,再倒入上汤,放入蹄筋,加入精盐、味精、绍酒烧煮至沸。

5捞出姜块不用,撇去浮沫和杂质,撒上小葱段,离火出锅倒在汤碗内,上桌即可。

046十全大补汤

原料:

羊肉、羊头肉、羊耳、羊腰、羊蹄、羊舌、核桃仁、熟莲子、红枣、枸杞各适量。

调料:

附子片、当归、黄芪、茯苓各适量,精盐1/2小匙,味精1小匙,胡椒粉1/3小匙,绍酒2小匙,明油适量,鲜汤2000克,色拉油4小匙。

1当归、黄芪、茯苓洗净,与附子片一起用纱布包裹好。

2羊头肉、羊耳、羊肉、羊舌、羊蹄洗涤整理干净。

3一起放入清水锅中,置火上烧沸,焯烫出血水。

4捞出晾凉,切成片;羊腰去腰臊,洗净,片成薄片。

5炒锅置火上,注入鲜汤,放入制好的药料包煮沸。

6加入红枣、枸杞和核桃仁稍煮片刻,撇去浮沫。

7放入羊肉、羊舌等原料,转小火煮30分钟,捞出药料包。加入精盐、绍酒,放入熟莲子、羊腰片煮至腰片断生。撒上胡椒粉和味精推匀,淋入香油,出锅装碗即成。

047羊肉滋补汤

原料:

羊腩肉500克,红枣10枚,枸杞20粒。

调料:

米酒1瓶,当归2片,川芎、桂枝各5克,黄耆10片,精盐1小匙,胡椒粉少许,绍酒1大匙。

1羊腩肉去除筋膜、洗净,切成块,放入沸水中焯烫一下,捞出沥水;红枣去核、洗净;枸杞用温水浸泡、洗净,与红枣、当归、川芎、桂枝、黄耆用纱布包裹好成调料包。

2坐锅点火,加入适量清水烧沸,放入调料包和羊肉块,用中火熬煮约20分钟,撇去浮沫和杂质,倒入米酒,用小火续煮至羊肉块熟烂,捞出调料包,加入精盐、胡椒粉调匀,出锅装碗即可。

048萝卜丝煮羊肉

原料:

羊肉350克,白萝卜150克,香芹丝15克,枸杞10克。

调料:

姜片10克,精盐、味精各1小匙,白糖1/2小匙,胡椒粉、香油、清汤各少许,绍酒2小匙,色拉油2大匙。

1羊肉剔去筋膜、洗净,切成小片,加少许精盐和绍酒拌匀;白萝卜去根、去皮,洗净、沥水,切成细丝;枸杞用温水泡软备用。

2锅中加入色拉油烧至六成热,先炒香蒜片,再放入羊肉片炒至变色,烹入绍酒,添入清汤,用中火煮约5分钟,然后放入白萝卜丝、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉,用中小火煮至熟透,再撒上香芹丝调匀,淋入香油,出锅倒入汤碗内,上桌即可。

049榨菜牛肉汤

原料:

牛肉300克,榨菜、胡萝卜各50克。

调料:

葱末、姜末、蒜末、精盐、味精、绍酒、香油、色拉油各适量。

1胡萝卜切去根、去皮,用清水洗净,切成滚刀块。

2榨菜放入清水中浸泡1小时以去除部分咸味,捞出切丝。

3牛肉剔去筋膜,浸泡并洗去血水,捞出后切成小块。

4放入沸水中焯烫一下,捞出用冷水过凉,沥净水分。

5锅中加入色拉油烧热,下入葱末、姜末和蒜末炝锅。

6烹入绍酒,放入牛肉块,用小火不断翻炒至煸干水分。

7加入清水淹没牛肉块,用小火煮1小时至牛肉熟烂。放入榨菜丝、胡萝卜块,改用旺火煮约10分钟。加入精盐、味精调味,淋入香油,出锅盛入汤碗中即成。

050丸子冬瓜汤

原料:

肥瘦猪肉200克,冬瓜300克,鸡蛋清1个。

调料:

精盐、味精、香油各少许,葱姜汁、绍酒各2小匙,水淀粉1大匙。1冬瓜洗净,削去外皮,去掉瓜瓤,切成长方片;肥瘦猪肉去除筋膜、洗净,剁成细蓉。

2将猪肉蓉放入碗中,先加入鸡蛋清、水淀粉和精盐调拌均匀,再放入味精、葱姜汁、绍酒和清水100克搅匀成馅料,然后团成直径约3厘米的丸子,放在盘内备用。

3炒锅置火上,加入清水1000克,放入冬瓜片、精盐、味精烧沸,再改用小火稍煮几分钟,然后放入丸子煮约5分钟至熟嫩,撇去汤面浮沫,淋入香油调匀,出锅盛入汤碗内即可。

051玉米排骨汤

原料:

排骨500克,玉米1穗(约200克),香菇5朵。

调料:

葱段、姜块、精盐、绍酒各适量。

1排骨用清水漂洗干净,捞出擦净表面水分,剁成大块,放入沸水锅中焯去血水,捞出冲净。

2玉米剥去外皮,用清水洗净,捞出沥去水分,改刀剁成小块。

3香菇用温水浸泡至软,去掉菌蒂,再换清水漂洗干净,捞出沥水。

4净锅置火上,加入适量清水烧沸,先下入排骨块、玉米和香菇,再放入葱段、姜块、绍酒,用旺火烧沸后撇去表面浮沫和杂质,转小火慢炖约1小时至熟烂,然后加入精盐调匀,即可出锅装碗。

052雪耳肉片汤

原料:

猪瘦肉200克,香菇15克,银耳10克。

调料:

姜片25克,葱段15克,精盐、味精、胡椒粉各少许,水淀粉、香油、绍酒各1大匙,色拉油2大匙,清汤750克。

1银耳用温水浸泡至软,去蒂、洗净,撕成小块。

2香菇洗净,放入碗中,加少许清水,上屉用旺火蒸10分钟。

3取出蒸好的香菇,晾凉后去除菇蒂,切成小块。

4猪瘦肉洗净,剔去筋膜,切成4厘米大小的薄片。

5放入碗中,加入少许绍酒和水淀粉拌匀上浆。

6锅中加入色拉油烧热,下入姜片、香葱段炒出香味。

7烹入绍酒,放入香菇块、银耳块翻炒均匀。

8倒入清汤烧沸,再加入精盐调匀,放入猪肉片汆至熟透。

9撇净浮沫,加入胡椒粉、味精,淋入香油,出锅装碗即可。

053清香肉丸汤

原料:

猪肉蓉150克,小黄瓜、胡萝卜各50克,粉丝1把。

调料:

姜末5克,精盐、香油各适量,胡椒粉、淀粉各1小匙,蛋清1个,高汤2杯。

1猪肉蓉放入碗中,加入姜末、蛋清、淀粉、精盐搅匀成馅料,再捏成直径约2厘米的肉丸;小黄瓜洗净、切片;胡萝卜去皮、洗净,切成片;粉丝用清水浸泡至软,捞出沥水,切成长段。

2锅中加入清水和高汤烧开,先放入小肉丸煮至刚熟,再放入小黄瓜片、胡萝卜片、粉丝续煮2分钟,撇去浮沫和杂质,加入精盐、胡椒粉、香油调好汤汁口味,出锅装碗即可。

054四君子汤

原料:

猪排骨300克,白术、伏苓、党参各10克,甘草少许,大枣5枚。

调料:

姜片5克,精盐、胡椒粉、味精各少许。1猪排骨洗净,剁成长段,放入沸水焯烫一下,捞出沥干;白术、伏苓、党参、甘草分别择洗干净,放入清水中浸泡片刻,捞出沥水;大枣去掉果核,用清水洗净,沥水备用。

2锅中加入适量清水,放入姜片、白术、伏苓、党参、甘草和大枣,先用旺火烧煮至沸,再放入猪排骨块,转小火炖煮至汤汁浓白,然后加入精盐、胡椒粉、味精调好口味,出锅装碗即成。 C+X00tM8S+D5Ai0bFyOi7yGZ75UdQ2HiUfi23JWMTqjubnszN3YVsjsNin+81dIB

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