时间:
20分钟
口味:
滑嫩清鲜
■原料 活鲤鱼1条,土豆、水发粉丝、白菜心各40克,绿豆芽30克。
■调料 葱花15克,味精1/2小匙,精盐、白醋、辣椒油各1小匙。
准备工作 Zhunbeigongzuo
①鲤鱼宰杀,去鳃、去鳞、除内脏,放入清水中漂洗干净。
②出鲤鱼,擦净表面水分,去掉鱼皮、鱼骨,取净鱼肉,切成细丝。
③豆去皮、洗净,切成细丝;白菜心去根、洗净,切成细丝;水发粉丝洗净、沥水,切成段。
制作步骤 Zhizuobuzhou
①锅置火上,加入清水烧沸,放入土豆丝、粉丝段、绿豆芽、白菜心丝。
②旺火快速焯烫至八分熟,捞出用冷水过凉,沥干水分。
③鱼肉丝、土豆丝、粉丝段、绿豆芽、白菜心丝一起放入盆中。
④入葱花、精盐、白醋、辣椒油、味精拌匀入味,即可装盘上桌。