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蒜泥茄子

熟拌 35分钟

原料 长茄子500克,青椒、红椒、白芝麻、香菜各少许。

调料 大蒜50克,精盐1小匙,味精、香油各1/2小匙,料酒、植物油适量。

准备工作

①青椒、红椒分别去蒂及籽,洗净、切末;香菜洗净,切末;大蒜去皮、洗净,放入碗中,加入少许料酒捣烂成蓉。

②锅置火上烧热,放入白芝麻炒出香味,出锅晾凉。

③茄子洗净,从根部顺长切一刀成两半(不要切断),放入清水盆中,加上少许精盐拌匀,腌泡10分钟,取出沥水。

制作步骤

①茄子放入盘内,上屉用旺火沸水蒸10分钟至熟,取出晾凉。

②将蒸好的茄子切成长条(或小块),码放在干净容器内。

③加入蒜蓉、香菜末、精盐、味精、白芝麻和香油调拌均匀。

④锅中加入植物油烧至六成热,下入青椒末、红椒末稍炒。

⑤出锅倒在茄子上拌匀,再腌渍5分钟即可。 44lizHW+sAyDo0Mug56X01n7bS7maAME9p4YYrJolHWa+JRoMa17oQNaTjcbP5tG

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